Болю пры месячных: што рабіць

Болю пры месячных, што рабіць? Гэтае пытанне хвалюе, па статыстыцы, прыкладна 40 адсоткаў жанчын. Безумоўна, менструацыя выклікае неадназначную рэакцыю ва ўсіх прадстаўніц жаночага полу. Па-першае, жанчыны заўсёды заклапочаныя пытаннем, наступіць ці не наступіць, вядома, гэта ставіцца да тых, хто жыве палавым жыццём. Па-другое, знайсці прыдатную адзенне, якая хавала бы ад старонніх вачэй сам факт менструацыі, часам бывае вельмі нялёгка. І, па-трэцяе, калі моцна баліць ніз жывата, што рабіць ведаюць не ўсе. Няшчасныя дзяўчаты, якія сутыкаюцца ў падобнай праблемай падчас месячных, пачкамі глытаюць таблеткі, нават не задумваючыся, што прычын дадзеных хваравітым адчуваннях знойдзецца мноства.

Менструальные болю могуць быць абумоўлены рознымі фактарамі. Лекары-гінеколагі вылучаюць некалькі прычын дадзенай з'явы:

- Запаленчыя захворванні органаў малога таза. У гэтым выпадку ўсё вельмі сур'ёзна: болі пры месячных (што рабіць падкажа толькі спецыяліст) пройдуць, калі ліквідаваць сапраўдную прычыну.

- Розныя фізіялагічныя асаблівасці. Дапусцім, загін маткі часта з'яўляецца штуршком да таго, што болі пры месячных становяцца іх нязменным спадарожнікам.

- Недастатковае кровазабеспячэнне органаў малога таза. Лекары трубяць трывогу. Да іх усё часцей звяртаюцца пацыенткі, якія ведаюць адно: «Моцна баліць жывот, што рабіць, калі менструацыі прыносяць такія мукі?" І няўцям ім, што жыццё трэба мяняць. Сучасныя дзяўчаты змянілі ранішнія прабежкі на лішнія хвіліны сну, так як дзень трэба будзе мітуслівы, прагулкі па парку - на прагляд тэлеперадач, а сэкс з каханым - на "Укантакце", дзе можна весела правесці час. На самай справе такі маларухомы, сядзячы лад жыцця і насцярожвае лекараў-гінеколагаў. Бо застой крыві, які ў выніку адбываецца ў арганізме, а менавіта ў органах малога таза, часта служыць штуршком да ўзнікнення боляў пры менструацыях.

- Спадчынны фактар таксама мае месца быць. Уласна, як і ўплыў на працэс праходжання менструацыі дэпрэсій. стрэсаў і розных хваляванняў, якімі поўная жыццё сучаснай жанчыны.

Калі вас турбуе пытанне, болю пры месячных, што рабіць, то варта звярнуцца, перш за ўсё, да лекара, а не да сяброўкі ці маме. Спецыяліст прызначыць здачу аналізаў крыві, мачы, зробіць мазок на мікрафлору і гэтак далей. Бо змагацца з гэтай праблемай можна, толькі высветліўшы прычыну яе ўзнікнення.

Паралельна можна і самой паспрабаваць ліквідаваць такі непрыемны факт, як "болю пры месячных, што рабіць". Вам варта больш займацца спортам, не праседжваць вечара ля тэлевізара, а выконваць практыкаванні, якія забяспечваюць прыліў крыві да органаў малога таза. Акрамя таго, неабходна больш часу надаваць шпацыраў. Так вы насыціце свой арганізм кіслародам, палепшыце працу крывятворнай і дыхальнай сістэм, а таксама атрымаеце вітамін Д разам з сонечным святлом.

Калі вам не ўдалося пазбегнуць ўзнікнення болей пры менструацыі, то трэба забяспечыць зоне малога таза цёпла. Толькі гарачая ванна або грэлка - не лепшы варыянт. Хутчэй падыдзе ваўнянай хустку, які трэба павязаць на стан.

Вядома, калі болі занадта моцныя, варта выпіць лекі. Добра здымаюць непрыемныя адчуванні такія сродкі, як спазмалгон, Анальгін, Кетанов. Але захапляцца імі не варта. Асабліва ўважлівымі трэба быць тым жанчынам, якія кормяць грудзьмі. Пералічаныя вышэй прэпараты ім проціпаказаныя. Адзінае выратаванне для такіх "няшчасных" - гэта Но-шпа.

Калі вы выпрабоўваеце боль падчас менструацыі, то пра тампонах лепш забыцца. Пракладкі - аптымальны варыянт. Можна таксама зрабіць масаж крыжа. Папытаеце пра гэта блізкага чалавека.

Болю пры менструацыі здольныя сапсаваць жыццё і пазбавіць вас радасці жыцця. Але не варта моўчкі цярпець іх, лепш за ўсё звярнуцца па дапамогу да гінеколага.