Груша пнеўматычная: асаблівасці рыштунку

Напэўна, кожнаму чалавеку, нават які не мае адносіны да спорту, вядома пра існаванне баксёрскіх груш. Яны выкарыстоўваюцца баксёрамі і адзінаборцаў для правядзення спаборніцтваў. Гэты від спорту служыць падрыхтоўкай да бою. Каб выпрацаваць дакладнасць і хуткасць, выкарыстоўваецца груша пнеўматычная. Яе ўжываюць у спартыўных секцыях.

віды вырабаў

Гэта баксёрскае рыштунак бывае 2 відаў па варыянце мацавання:

• Вырабы, якія замацоўваюцца канцом да асаблівай платформе. Дзякуючы такім трэніровак выпрацоўваецца дакладнасць і шпаркасць удараў. Таксама паляпшаецца хуткасць рук, дзякуючы чаму фармуецца прафесіяналізм спартсмена. Пасля ўдару груша асобай, дакранаючыся платформы, пасля чаго адскоквае назад. Калі хутка яе ударыць, то яна хутчэй вяртаецца ў зыходнае становішча.

• Вырабы, расцягваюцца дзякуючы замацаваным з 2 рэшт джгутоў да падлогі і столі. З ударам гэты снарад асобай, але з дапамогай нацягнутых расцяжак вяртаецца назад. Чым мацней ўдар, тым хутчэй груша вяртаецца. Груша на расцяжках трэніруе рэакцыю і звязкі удараў з ўхіламі.

Праца з грушамі

Чалавеку, які ўпершыню паспрабаваў працу з грушай, можа здацца, што гэта складаны занятак і ён яго не здужае. Але ў рэальнасці усяму можна навучыцца, калі праявіць упартасць і цярпенне.

Груша пнеўматычная можа быць здужае нават пачаткоўцам, калі ён будзе карыстацца наступнымі парадамі:

• Варта трымаць рытм: з кожным ударам трэба выконваць па 3 адскоку. Так варта паўтараць на працягу ўсяго раўнда.
• Трэба раскрыць рукі. Не варта біць па грушы сціснутымі кулакамі, асабліва спачатку, так як кантраляваць сябе будзе складана. Ўдары пальцамі зніжаюць тэмп, а таксама дазваляюць зрабіць руху рытмічнымі.
• Абедзве рукі павінны быць каля грушы: гэта дазволіць не дапускаць моцных удараў, а таксама нармалізуе рытм.
• Ўдары трэба наносіць па дугападобнай траекторыі. Рукі не варта рухаць наперад, трэба маляваць маленькія колы.
• Трэба выконваць па 2 удару кожнай рукой, паколькі гэта лепшы метад для пачаткоўцаў. Потым можна рабіць па 3 паслядоўных ўдару.
• Перад снарадам трэба знаходзіцца ў прамым становішчы. Перад такой грушай трэба стаяць так, каб ногі знаходзіліся аднолькава выдаленымі ад вырабы.

Гэтыя парады дазволяць прыступіць да заняткаў. Груша пнеўматычная дапамагае выпрацаваць хуткасныя і дакладныя ўдары, скаардынаваныя руху. Менавіта з такім снарадам працуюць чэмпіёны.

мацаванне

Важнай задачай лічыцца прынцып мацавання пнеўматычнай грушы, бо ад гэтага залежыць надзейнасць фіксацыі вырабы. Для гэтага ўжываюцца:

• платформы;
• шарнірныя злучэння.

Такую прадукцыю вырабляюць вядучыя вытворцы спартыўных тавараў, таму яна надзейная. Платформы могуць прымяняцца як дома, так і ў зале. Яна ідэальна для хуткасных груш любога выгляду. Грушы можна лёгка мяняць.

Што трэба для бокса?

Каб займацца гэтым відам спароць, трэба наведаць аддзел «Тавары для бокса», які ёсць у спецыялізаванай краме. Спатрэбіцца экіпіроўка, якая ўключае спартыўную форму і абутак. Праз некаторы час пасля заняткаў трэба набыць бінты, скакалкі і снарадныя пальчаткі.

Калі трэніроўкі праходзяць больш за месяц, то трэнер ставіць на снарады. Пры ўдасканаленні навыкаў прыходзіцца працаваць з партнёрам. У гэтым выпадку таксама спатрэбяцца спецыяльныя тавары для бокса. Неабходна набыць шлем, капу, баксёрскія пальчаткі. Для спаборніцтваў патрэбныя спецыяльныя шорты, майка, каб перасоўвацца па рынгу было зручней. Экіпіроўка павінна быць якаснай.

секцыі

Многіх хлопчыкаў прыцягвае гэты від спорту. Калі ёсць жаданне, бацькам варта аддаць дзіця ў спартыўную школу. Секцыя бокса дапаможа праводзіць час з карысцю для здароўя. Там працуюць трэнеры, якія навучаюць тэхніцы бокса, а таксама сочаць за спартоўцамі. У спартыўных школах маецца патрэбны інвентар для заняткаў. Секцыя бокса прадугледжвае не проста правядзенне ўрокаў па фізкультуры, гэта сістэматычнасць мерапрыемствы, у якіх галоўным з'яўляецца вынік.

Некаторыя бацькі сумняваюцца, ці варта аддаваць дзіця ў такі жорсткі від спорту. Але ён выпрацоўвае сілу, стойкасць. Калі чалавек займаецца рэгулярна, то ў далейшым у яго ёсць магчымасць удзельнічаць у спаборніцтвах, а таксама стаць майстрам спорту. Для гэтага занятку падыходзяць толькі моцныя духам асобы.

Бокс лічыцца эфектыўным адзінаборствам у вулічнай бойцы. Гэта забяспечваецца з дапамогай нанясення удараў рукамі. Секцый бокса зараз вельмі шмат, таму бацькам трэба абраць падыходнае ўстанова для дзіцяці.

Выбар пнеўматычнай грушы

Хаця па выгляду гэты снарад просты, ўсё ж выбраць яго не так проста. Неабходна ўлічваць прафесійныя парады. Галоўным з'яўляецца якасць. Груша пнеўматычная павінна быць скураной. Важна, каб верхняя крапежная пятля была замацаваная металічнымі заклёпваннямі. Сінтэтычныя вырабы таксама могуць быць якаснымі, але тады лепш абраць снарад вядомага брэнда.

Пры куплі важна звяртаць увагу на памер грушы. Для пачаткоўцаў падыходзяць вялікія снарады, а для прафесіяналаў - маленькія. Значэнне мае сіметрыя вырабы і якасць швоў. Гэта вызначае дакладнасць адскоку. Якога колеру будзе груша, залежыць ад жадання. Гэтыя нескладаныя парады дапамогуць набыць якасны снарад.

Такім чынам, пнеўматычныя грушы падыходзяць для пачаткоўцаў і прафесіяналаў. Неабходна толькі падабраць выраб, з якім заняткі будуць камфортнымі.