Правілы выканання падтрымкі ў танцы

Танец - цудоўнае мастацтва, створанае людзьмі. Штодня шматлікія імкнуцца ўдасканальваць сваё цела і развіваць яго здольнасці. Выдатная пластыка і лёгкасць рухаў надаюць танцу гармоніі і зладжанасці. Прыгожыя падтрымкі ў танцах прымушаюць гледача звярнуць увагу на якая лунала пару і пагрузіцца ў стан палёту і ўзвышшы. Базавым уласцівасцю танцора з'яўляецца не толькі ўменне дакладна выконваць паслядоўнасць рухаў, але і індывідуальна падбіраць камбінацыі згодна ўласным выкананні і майстэрству.

Пасля таго як партнёры асвоілі асноўныя элементы падтрымкі, пары дазваляецца прымаць удзел у спаборніцтвах і паказваць майстэрства публіцы.

Дамская падтрымка і яе элементы

Большая частка падтрымкі ў танцы прызначана для выканання партнёру. Для таго каб пара глядзелася лёгка і паветрана, даме таксама неабходна дакладна прытрымлівацца некаторых правілах:

• Выправа павінна быць ідэальна роўна, пры гэтым за кошт цягліц зафіксавана стан.
• Становішча плячэй гуляе важную ролю пры выкананні простых і складаных рухаў. Плечы не павінны падымацца ўверх або быць залішне расслабленыя.
• Пачынаць выкананне падтрымкі партнёрам неабходна ў становішчы насупраць адзін аднаго, партнёрцы лепш злёгку зрушыцца ў правы бок.
• Прафесіяналы авалодваюць мастацтвам падтрымкі ў танцы паступова, дрыгатліва навострываючы кожны рух.
• Даме пажадана максімальна падпарадкавацца волі партнёра і не перашкаджаць яму ў лёгкасці выканання элементаў.
• Не хвалюйцеся, калі падтрымка не атрымліваецца на працягу некалькіх трэніровак, гэта толькі кажа пра тое, што пры выкананні элемента дапускаецца памылка, устараніўшы якую пара з лёгкасцю зможа выканаць усё неабходнае.

Асноўныя правілы бяспекі партнёраў

Захаванне правіл тэхнікі бяспекі надзвычай важна для абодвух партнёраў. Мужчыну неабходна вельмі асцярожна ставіцца да партнёркі, надаючы ўвагу яе ног і плечавых суставам. Пастаянная страхоўка адзін аднаго - лепшае рашэнне для пары, якая рашыла асвоіць лёгкія падтрымкі ў танцы. Ня трэба надаваць асаблівае значэнне пэндзлямі і лічыць, што з дапамогай іх можна ўтрымаць масу ўсяго цела. Партнёрам неабходна падтрымліваць усе мышцы цела ў тонусе і выконваць правераныя дзеянні, без імправізацый і дадання ўласных элементаў.

Выконваючы падтрымку, варта надаваць увагу агульнаму стану адзін аднаго, не выключаны выпадкі таго, што ў партнёркі можа закружыцца ў галаве або пацямнець ў вачах ад багацця паваротаў.

Страхі падчас падтрымкі

Хваляванне часта суправаджае пары, якія толькі пачынаюць асвойваць мастацтва падтрымкі ў танцы. Варта памятаць, што толькі працяглыя трэніроўкі прыводзяць да жаданага выніку. Падказкі трэнера на першым этапе будуць проста неабходныя. Немагчыма асвоіць мастацтва танца самастойна, асабліва гэтак складаныя піруэты.

Партнёрка і партнёр адчуваюць страх. Партнёр думае пра тое, як не выпусціць партнёрку, яна думае, як не ўпасці. Пераадольваюцца страхі толькі пры дапамозе пастаянных трэніровак, дзе элемент за элементам доўга адпрацоўваюцца ўсе камбінацыі.

Як зрабіць адносіны ў пары гарманічнымі, а падтрымкі паветранымі?

Танец прафесіяналаў заўсёды адрозніваецца і выглядае незвычайна па-майстэрску. Гарманічныя адносіны ў пары, зладжанасць рухаў і разуменне адзін аднаго надаюць велізарнай упэўненасці і разумення, чаго чакаць ад партнёра ў наступную секунду. Простыя падтрымкі ў танцы глядзяцца незвычайна, калі пара дадае уласных эмоцый і выконвае іх з неверагодным характарам. У самыя складаныя моманты партнёрка аказвае падтрымку партнёру, а ў самым танцы варта за ім, падпарадкоўваючыся руху. Менавіта так дасягаецца вытанчанасць, дробныя рыскі становяцца незаўважнымі для большасці гледачоў. Падтрымкі ў танцы - гэта вынік сумеснай працы пары. Часам пры змене напарніцы, здавалася б, дасведчаны партнёр дапускае памылкі, даводзіцца трэніравацца практычна спачатку. Для дасягнення высокіх вынікаў недастаткова аднаго жадання, неабходна валодаць лідэрскімі якасцямі і імкнуцца да перамогі. Цярпенне, карпатлівая праца і ўпартасць робяць з танцораў сапраўдных спартсменаў. Сапраўдны кантакт і агульнае імкненне да адзінага выніку прыходзяць толькі да той пары, якая доўгі час пераадольвае ўсе цяжкасці і ўдасканальваецца ў развіцці, нягледзячы на складанасці і дробныя няўдачы.

Парады танцорам па выкананні падтрымкі

Кожны выкладчык рыхтуе пару, вынікаючы ўласным стылю. Аднак існуе некалькі важных саветаў, на якія неабходна звяртаць увагу для дасягнення першых вынікаў:

1. Дакладнае і вытанчанае паўтор рухаў стоп. Гэты паказчык характарызуе не толькі гармонію танца, але і дакладнае прытрымліванне яго малюнку.
2. Адлюстраванне базавых фігур танца і прытрымліванне лініі кроку.
3. Правільна сфармаваная пастава.
4. Цялесны і духоўны кантакт партнёраў, разуменне адзін аднаго ў руху.

І пра галоўнае ...

Выдатныя элементы і прыгожыя падтрымкі ў танцы фота перадаюць лепш, чым любыя словы! А назіранне за танцорамі ў зале або на сцэне ўражвае яшчэ больш! Ідэальная гармонія чаруе гледача і натхняе публіку паўтарыць гэты складаныя элементы або заняцца танцамі самастойна. Бо яны зараджаюць жыццёвым тонусам і перадаюцца ўжо шмат пакаленняў ад майстра да пачаткоўца. Сённяшняе развіццё танцавальнага мастацтва радуе многіх сапраўдных знатакоў.