Гиноидная липодистрофия: прычыны, лячэнне

Запасы тлушчавай тканіны маюцца абсалютна ў кожнага чалавека. Без яе існаванне і функцыянаванне арганізма проста немагчыма. Тлушчавыя клеткі беражліва ахінаюць ўнутраныя органы, засцерагаючы ад перападаў тэмператур, траўмаў. Тлушч дапамагае справіцца з інтаксікацыяй і шкодным уздзеяннем фактараў навакольнага асяроддзя. Улічваючы такую вялікую колькасць функцый, няхітра, што часам здараецца парушэнне абмену рэчываў і ўзнікае так званая гиноидная липодистрофия. Часцей за ўсё сустракаецца іншая назва хваробы - целлюліт.

паняцце целлюліта

Гэтая праблема, як правіла, хвалюе жаночы пол. У арганізме жанчын адмысловае размяшчэнне тлушчавай тканіны, не такое, як у мужчын, таму менавіта дзяўчыны пакутуюць целлюлітом.

Галоўнай прычынай ўзнікнення парушэнні тлушчавага абмену з'яўляецца ўздзеянне палавых гармонаў - эстрагенаў, якіх у мужчынскім арганізме прысутнічае досыць мала. Гиноидная липодистрофия, або целлюліт, выяўляецца зменамі ў падскурна-тлушчавай абалоніне, што прыводзіць да парушэння адтоку лімфы.

У тлушчавай тканіны пачынаюцца застойныя з'явы, якія могуць прывесці да яе дыстрафіі. Выявіць целлюліт у сябе дастаткова проста. Неабходна здушыць скуру на сцягне ці іншым участку цела пальцамі. Калі з'яўляюцца няроўнасці і грудкі, якія ў народзе называюць «апельсінавай скарынкай", то гиноидная липодистрофия наяўнасці.

Па статыстыцы больш за 90% жанчын сутыкаюцца з такой праблемай, сярод мужчынскага насельніцтва жа гэты паказчык істотна ніжэй - усяго 2%.

Атлусценне або целлюліт?

Некаторыя лічаць, што целлюліт можа з'явіцца толькі ў поўных людзей, але гэтая праблема на самай справе не мае нічога агульнага з лішнім вагой. Калі ў чалавека назіраецца павышэнне масы цела, то проста адбываецца назапашванне тлушчавых клетак, а пры целлюліте парушаецца кровазварот у падскурнай абалоніне, зніжаецца лимфоотток, саслабляецца тонус скуры.

Целлюліт заўсёды развіваецца ва ўсіх аднолькава, а працэс назапашвання тлушчу працякае па-рознаму. Адрозніваюць гиноидное і андроидное атлусценне, а таксама змешаны яго тып.

1. Андроидное атлусценне (або яго яшчэ называюць тым, што адбываецца па мужчынскаму тыпу) характарызуецца назапашваннем асноўнай масы адкладаў на тулава. Гэты тып досыць небяспечны тым, што запасіцца тлушч і на ўнутраных органах, што можа абцяжарваць іх працу.
2. Гиноидное атлусценне сустракаецца часцей за ўсё ў жанчын. Адклады назапашваюцца на сцёгнах, ягадзіцах, унізе жывата. Такое размяшчэнне тлушчавых клетак менш небяспечна, калі колькасць залішніх кілаграм не дасягае крытычнай адзнакі, то гэта не перашкодзіць працы ўнутраных органаў.
3. Змешаны тып характарызуецца практычна раўнамерным размяшчэннем тлушчу на целе.

Акрамя структуры тлушчавай тканіны, паміж целлюлітом і лішнім вагой маюцца яшчэ даволі вялікія адрозненні, якія заключаюцца, перш за ўсё, у прычынах іх з'яўлення.

Чаму ўзнікае целлюліт

Калі меркаваць па колькасці жаночага насельніцтва, які пакутуе гэтым захворваннем, то можна зрабіць выснову, што прычын для яго ўзнікнення досыць шмат. Вось толькі некаторыя з іх:

• парушэнні ў працы эндакрыннай сістэмы ;
• захворванні органаў малога таза;
• некаторыя адхіленні ў бялковым абмене;
• нерацыянальнае харчаванне;
• парушаныя працэсы сінтэзу, распаду і ўтылізацыі тлушчавай тканіны;
• недахоп фізічнай актыўнасці;
• наяўнасць шкодных звычак (асабліва часта праблема ўзнікае, калі жанчына паліць).

Спіс можна яшчэ доўга працягваць, але ясна толькі адно: практычна кожную жанчыну можа наведаць гиноидная липодистрофия, прычыны захворвання заўсёды пры гэтым знойдуцца.

правакацыйныя фактары

Акрамя пералічаных вышэй прычын, маюцца яшчэ некаторыя фактары, якія самі па сабе не могуць стаць прычынамі целлюліта, але паспрыяць яго развіццю цалкам здольныя. Назваць можна наступныя:

• спадчыннасць, то ёсць асаблівасці тлушчавай тканіны, якія закладваюцца на генетычным узроўні;
• малая колькасць вадкасці ў арганізме;
• невыкананне рэжыму харчавання ;
• захапленне прэпаратамі для хуткага пахудання;
• строгія дыеты (у момант такога стрэсу арганізм практычна ўсе пажыўныя рэчывы пачынае ператвараць у тлушч);
• пастаянныя стрэсы, а іх у нашым жыцці звышдастаткова.

Усе гэтыя фактары ў сукупнасці з прычынамі прыводзяць да парушэння мікрацыркуляцыі ў тых месцах, дзе навала тлушчавых клетак найбольшую. Гэта паступова вядзе да адмірання некаторай часткі липоцитов, якія пачынаюць замяшчацца злучальнай тканінай. Менавіта яна і выклікае адукацыю грудкоў і няроўнасцяў на скуры.

Этапы развіцця гиноидной липодистрофии

Для таго каб справіцца з дадзенай праблемай, неабходна вывучыць стадыі развіцця захворвання. Іх усяго чатыры.

1. На першай стадыі практычна відаць змены на скуры: яна яшчэ гладкая і без грудкоў. Калі жанчына ўважліва да сябе прыглядаецца, то яна можа адзначыць невялікае навала тлушчу на сцёгнах, жываце. Прычынай гэтага з'яўляецца ацёк тлушчавай тканіны.
2. Другая стадыя выяўляецца наяўнасцю грудкоў, нябачных без націскання. Калі прамацаць гэтыя месцы, то можна заўважыць ўшчыльнення, а часам нават парушэнне адчувальнасці ў гэтых зонах.
3. Гиноидная липодистрофия на трэцяй стадыі характарызуецца наяўнасцю «апельсінавай скарынкі», якую можна пабачыць без працы. Навобмацак скура няроўная і грудкаватая. Зніжаецца балявая адчувальнасць і ўспрымальнасць да перападаў тэмператур.
4. Чацвёртая стадыя самая сур'ёзная. Скура пачынае набываць сіні адценне, навобмацак халодная і цвёрдая. У зоне целлюліта назіраецца нават некаторая хваравітасць.

Лячэнне абавязкова ўлічвае стадыю развіцця захворвання. У кожным канкрэтным выпадку падбіраюцца свае метады.

тэрапія целлюліта

Калі вы сабраліся змагацца з целлюлітом, то варта запомніць, што няма такога чароўнага сродкі, якое б за пару тыдняў пазбавіла вас ад гэтай праблемы. Толькі комплексны падыход і пастаянна прымаюцца меры могуць даць эфектыўны вынік, і тады адступіць гиноидная липодистрофия. Лячэнне хваробы перасьледуе наступныя мэты:

• паскорыць распад тлушчавых клетак;
• прыбраць ацёкі;
• зрабіць сасудзістыя сценкі больш трывалымі;
• знізіць актыўнасць фібрабластаў;
• актывізаваць цягліцавую дзейнасць;
• прывесці скуру ў нармальны стан.

Для вырашэння пастаўленых задач медыцына мае ў запасе шмат метадаў і спосабаў тэрапіі.

Спосабы барацьбы з гиноидной липодистрофией

Існуе маса спосабаў лячэння целлюліта, сярод якіх можна назваць наступныя:

• масаж;
• абкручванні;
• ўздзеянне электрычным токам;
• ультрагук;
• мезотерапія;
• озонотерапія;
• карбокситерапия;
• міостімуляція.

Неабходна памятаць, што толькі комплекснае выкарыстанне дадзеных метадаў дазваляе эфектыўна змагацца з целлюлітом.

Асноўным спосабам лячэння гиноидной липодистрофии з'яўляецца масаж. Яго існуе некалькі разнавіднасцяў.

1. Антыцэлюлітны. Падчас працэдуры размінаецца не толькі тлушчавая тканіна, але і мышцы. Гэта актывізуе лимфоотток і абмен рэчываў.
2. Вакуумны масаж паскарае вывядзенне таксінаў, паляпшае мікрацыркуляцыю, актывізуе ліполіз.
3. LPG-масаж. Акрамя пералічаных працэсаў ўздзеяння, ён яшчэ спрыяе выпрацоўцы калагена і эластіна, таму знешні выгляд скуры прыкметна паляпшаецца.

Дадатковыя спосабы лячэння

Гиноидная липодистрофия таксама добра адгукаецца на іншыя метады лячэння, а калі яны спалучаюцца з масажам, то эфект надыходзіць значна хутчэй.

1. Выкарыстанне ультрагуку дазваляе размякчаць падскурную тлушчавую абалоніну, павышае адток лімфы, паскарае вывядзенне таксінаў.
2. Мезотерапія грунтуецца на ўвядзенні ў праблемныя ўчасткі лекавых прэпаратаў, якія робяць працэсы ліполізу больш актыўнымі, паляпшаюць мікрацыркуляцыю. Перавагай такога метаду лячэння з'яўляецца назапашвальны характар, што ў шмат разоў павышае эфектыўнасць лячэння.
3. Озонотерапія добрая ў якасці выдатнага спосабу сыходу за скурай. Працэдура таксама пазбаўляе ад лішку тлушчавых клетак, паляпшае абмен рэчываў.
4. Ўколы вуглякіслага газу выклікаюць гиперкапнию, у якасці рэакцыі ў адказ пашыраюцца посуд, паляпшаецца крывацёк, паскараецца рэгенерацыя клетак, стымулюецца сінтэз калагена і эластіна.
5. Выкарыстанне электрычнага току стымулюе працу цягліц, што ў адказ паляпшае мікрацыркуляцыю. Выдатнай заменай для дадзенай працэдуры з'яўляецца выкананне фізічных практыкаванняў.
6. У ходзе абкручванні тканіны насычаюцца карыснымі пажыўнымі рэчывамі. Для гарачых абкручванняў выкарыстоўваюць экстракт перцу чылі ці гарчыцы, для халодных - спецыяльныя лячэбныя гразі.

Целлюліт (гиноидная липодистрофия) выдатна паддаецца лячэнню, калі выкарыстоўваць комплексную тэрапію, а таксама перагледзець свой рацыён харчавання, рэжым дня і выключыць шкодныя звычкі.

прафілактыка целлюліта

Любое захворванне заўсёды значна лягчэй папярэдзіць, чым потым шукаць спосабы і метады збавення ад яго. Гиноидной липодистрофии гэта тычыцца перш за ўсё. У якасці добрых прафілактычных сродкаў можна парэкамендаваць наступныя:

• весці здаровы лад жыцця;
• сачыць за сваім харчаваннем;
• адмовіцца ад шкодных звычак;
• падтрымліваць водны баланс на неабходным узроўні;
• выкарыстоўваць антіцеллюлітные крэмы ў спалучэнні з масажам і пілінгом;
• рэгулярна выконваць фізічныя практыкаванні ці хаця б больш рухацца;
• пазбягаць стрэсавых сітуацый.

Існуе маса прычын для таго, каб з'явілася гиноидная липодистрофия, шкодныя фактары навакольнага асяроддзя толькі пагаршаюць сітуацыю. Гэтая праблема развіваецца ўнутры арганізма, таму ніякія чароўныя мазі, крэмы і гелі не здольныя справіцца з ёй самастойна. Толькі пры ліквідацыі ўсіх прычын і шкодных фактараў, а таксама комплекснага лячэння можна спадзявацца, што скура зноў стане гладкай і пругкай.