Мэта ранішняй гімнастыкі ў дзіцячым садзе

Фізічная складнік з'яўляецца важнай часткай выхавання ў цэлым. Гэтаму аспекту надаецца ўвага з дзіцячага садка. Кожную раніцу ў гэтым дашкольнай установе пачынаецца з зарадкі, якая дазваляе ўмацоўваць здароўе дзяцей. Як вядома, прызвычаіўшы дзіця з дзяцінства да спорту, бацькі закладваюць падмурак на будучыню. Мэта ранішняй гімнастыкі ў дзіцячым садзе складаецца ў паляпшэнні працы цягліц і ўнутраных органаў. Гэтае мерапрыемства мае больш аздараўленча і пажыўнае значэнне. Многія выхавальнікі абцяжарваюцца скласці комплекс практыкаванняў, якія будуць найбольш эфектыўнымі для дзяцей розных узростаў.

значэнне зарадкі

Кожную раніцу ў большасці дзіцячых садоў нашай краіны праводзіцца зарадка. Мэта ранішняй гімнастыкі - удасканаленне цягліцавага апарата і паляпшэнне стану здароўя. Любы дзіцячы арганізм патрабуе фізічнай актыўнасці. Яе можна накіраваць у больш карыснае рэчышча, прыцягваючы малянят да спартовых спаборніцтваў і рухомых гульняў.

Ранішняя зарадка гуляе найважную ролю ў арганізацыі дня і стане дзяцей. Тыя, якія ўжо прачнуліся і пачынаюць песціцца, з дапамогай гімнастыкі супакояцца. Сонныя і малаактыўныя малыя, наадварот, атрымаюць зарад энергіі на цэлы дзень. Мэта ранішняй гімнастыкі - павысіць жыццёвы тонус і выпрацаваць дысцыпліну.

Зарадку трэба праводзіць кожны дзень, каб дзіця прывык да арганізаванай спартыўнай актыўнасці. Тады гэта будзе не ў цяжар, а наадварот, у задавальненне. Варта падабраць пэўныя фізічныя практыкаванні, якія будуць адпавядаць узросту і магчымасцям дзіцяці.

Як прымусіць дзяцей займацца гімнастыкай?

Трэба разумець, што дзіця матывуе толькі гульня. У дзіцячым садзе ўсе мерапрыемствы: ад музычных да адукацыйных, праводзяцца ў гульнявой форме. У гэтым сэнсе зарадка не з'яўляецца выключэннем. Вопытныя выхавальнікі рэкамендуюць выкарыстоўваць наступныя простыя прыёмы:

• перад пачаткам мерапрыемства варта ўключыць бадзёрую музыку, якая будзе матываваць дзяцей на ажыццяўленне дзеяння;
• практыкаванні павінны быць цікавымі, каб у дзіцяці не хапіла часу сумаваць;
• трэба звярнуць увагу на якасць заняткаў. Калі ў дзіцяці будзе атрымлівацца, ён натхніўся і захоча рабіць яшчэ лепш.

Мэта комплексу ранішняй гімнастыкі складаецца ў аказанні станоўчага ўплыву на навучальны і творчы працэсы. Дзеці прывыкаюць да рэжыму, калі з раніцы робяць фізічныя практыкаванні, а потым іншыя заняткі.

Матывацыя дзіця на ранішнюю гімнастыку

Акрамя гульнявой тэматыкі выхавальніку можна ўжыць і іншыя прыёмы для зазывания дзетак на зарадку. Выразная гаворка, цікавае ўтрыманне і пазітыўныя эмоцыі дапамогуць у матывацыі дзяцей. Можна абыграць так, каб яны самі захацелі выконваць фізічныя практыкаванні, каб быць мацней і мацней.

Наладзіць на ранішнюю зарадку можна з дапамогай агульнага дзеяння. Напрыклад, выхавальнік можа паклікаць усіх дзетак у госці да казачнага персанажа. Каб туды патрапіць, трэба падскочыць тры разы і ўсміхнуцца. Гэты элемент гульні зацікавіць малых, і яны абавязкова выканаюць ўмовы. У такім узросце ўсе дзеткі вельмі дапытлівыя. Яны хочуць зразумець, як рухаюцца жывёлы, растуць кветкі і што адбываецца ў навакольным свеце. Вопытныя выхавальнікі карыстаюцца гэтым для таго, каб прыдумаць фізічныя практыкаванні. Дзеці будуць займацца спортам і ў той жа час пазнаваць нешта новае.

Гімнастыка для дзяцей малодшай групы

Зарядка для самых маленькіх праводзіцца на працягу года штодня, яе працягласць складае не больш за 5 хвілін. Мэта ранішняй гімнастыкі ў малодшай групе - пераключыць увагу дзетак на сумесную дзейнасць. Неабходна разумець, што арганізаваныя практыкаванні укараніць для малышей даволі складана, таму што ў гэтым узросце маляняты часта збіваюцца і не паспяваюць за іншымі. Таму гімнастыка тут складаецца з трох заняткаў: гэта хада, бег і прыскокі.

Спачатку трэба дамагчыся ўвагі дзяцей. Для гэтага варта даць ім заданне ў выглядзе кароткачасовай хады, якую неабходна чаргаваць з павольным бягом і пабудовай. Выдатным рашэннем будзе адукацыю круга. Тут ужо можна прыступаць да практыкаванняў для ўмацавання цягліц і канечнасцяў.

Вядома, не трэба моцна нагружаць малых, дастаткова будзе некалькіх хвілін заняткаў. Падчас практыкаванняў абавязкова варта выкарыстоўваць гульнявой элемент, які дапаможа заваяваць увагу дзіцяці.

Зарядка для дзяцей сярэдняй групы

Дзеткі пятага года жыцця ўжо больш самастойныя ў выкананні розных практыкаванняў. Таму працягласць зарадкі павінна складаць каля 6-8 хвілін. Пачынаць трэба, як заўсёды, з хады і невялікі прабежкі, затым ўключыць 5-6 практыкаванняў для развіцця цягліц рук, ног, паясы, шыі, жывата і спіны. Дзеці звычайна будуюцца ў круг і прыступаюць да заняткаў. Спачатку ідзе размінка, затым больш сур'ёзныя практыкаванні.

Абавязкова ў гімнастыцы трэба выкарыстоўваць прыскокі. Тут яны ўжо больш разнастайныя: з паваротамі вакол, ногі паасобку-ногі разам і т. Д. Выхавальнік павінен тлумачыць усё выразна і коратка. Ён толькі нагадвае, як выконваць тое ці іншае практыкаванне, затым дзеці самі падхопліваюць. Інструктар павінен сачыць за цягавітасцю дзяцей. Калі яны стаміліся, можна зрабіць невялікі перапынак у выглядзе хады на месцы.

Мэта ранішняй гімнастыкі ў сярэдняй групе складаецца ў актывізацыі функцыянальнай дзейнасці арганізма. Дзеці гэтага ўзросту ўжо даволі самастойныя, таму зарадка праводзіцца ў хуткім тэмпе, без паўзаў і прыпынкаў (калі не патрабуе сітуацыя).

Гімнастыка для дзяцей старэйшай групы

Тут ужо праводзяцца паўнавартасныя фізічныя заняткі. Дзеці актыўна ўдзельнічаюць у правядзенні зарадкі, збіраюць сваіх аднагодкаў на пляцоўку. Працягласць гімнастыкі - 10 хвілін. Яна складаецца з хады, бегу, падскокаў і 6-7 практыкаванняў. Усе заняткі рэкамендуецца праводзіць у розных пабудовах. Тут інструктар надае асаблівую ўвагу якасці выконваемых практыкаванняў. Ён сочыць за дакладнасцю і выразнасцю рухаў, дапамагае ў выпадку памылак.

Дзеці самі хочуць всё верно рабіць, каб у іх добра атрымлівалася. У гэтым узросце маляняты вельмі адказна ставяцца да зарадцы, іх не трэба дадаткова матываваць. Яны хутка запамінаюць паслядоўнасць і выконваюць руху самі. Інструктару трэба толькі нагадаць, а малыя ўжо працягваюць.

Мэта ранішняй гімнастыкі ў старэйшай групе складаецца развіцці разумення дзецьмі значэння зарадкі. Выхавальнік тлумачыць, што яна вельмі важная для набыцця сілы, спрыту, добрага целаскладу і прыгожай хады.

Віды гімнастыкі ў дзіцячым садзе

Акрамя штодзённай зарадкі вельмі карысныя практыкаванні прафілактычнага характару. Напрыклад, выдатна падыдзе дыхальная гімнастыка, якая спрыяе насычэнню кіслародам, аднаўленню дыхання і т. Д. Акрамя гэтага, можна развіваць моторіку пальцаў рук з дапамогай спецыяльных заняткаў. Мэты і задачы ранішняй гімнастыкі заключаюцца ва ўмацаванні розных цягліц дзіцяці і прышчэпленых любові да спорту.

Трэба выклікаць, што любоў да фізічнай культуры дасць пэўныя перавагі ў будучыні. Акрамя развіцця мускулатуры, спорт станоўча ўплывае на стан здароўя.

Гімнастыка для ног

Гэты выгляд зарадкі вельмі важны для дзетак. Бо яны цэлы дзень знаходзяцца ў руху, а ногі ўвесь час напружаны. Гімнастыка ног з'яўляецца прафілактыкай плоскаступнёвасці, дапамагае карэктаваць хаду. Акрамя гэтага, можна праводзіць самамасаж болевых кропак. Гэта станоўча ўплывае на імунітэт і прадухіленне захворванняў.

Мэта ранішняй гімнастыкі ў дзіцячым садзе складаецца ва ўзбуджэнні цікавасці да сумесных формах дзейнасці. Каб зацікавіць дзетак, трэба праводзіць зарадку ў гульнявой форме. Яна дапамагае арыентавацца ў прасторы і ператвараць абавязковае занятак ў задавальненне.

Рэкамендацыі для ўмацавання здароўя

Мэта ранішняй гімнастыкі складаецца яшчэ і ў гартаванні арганізма. Гэта вельмі важна, бо дзеці схільныя да захворванняў. Розныя мерапрыемствы, накіраваныя на ўмацаванне здароўя, трэба праводзіць абавязкова. Нельга забываць і пра харчаванне. Кожны дзень дзіця павінен ўжываць у ежу натуральныя прадукты і вітаміны.

Акрамя гэтага, варта звяртаць увагу на рэжым дня. Ва ўсіх груп ёсць расклад, паводле якога яны павінны праводзіць свой час. На працягу дня трэба чаргаваць разумовыя і фізічныя нагрузкі. Цяжка пераацаніць карыснасць якаснага сну. Ціхі час павінен праводзіцца кожны дзень, а выхавальніку трэба сачыць за тым, каб дзеці спалі.

Мэта ранішняй гімнастыкі складаецца таксама ў аб'яднанні дзяцей, ўсталяванні добрых узаемаадносін. Малышы разам выконваюць практыкаванні, і гэта іх збліжае. Таму вельмі важна штодня праводзіць зарадку, дзякуючы якой дзіця умацоўвае сваё здароўе і мышцы.