Пяточная шпора, што рабіць?

Пяточная шпора была ў маёй сястры ва ўзросце 17 гадоў. У яе балела пятка, асабліва раніцай, яна плакала, і я яе шкадаваў. Таму, нават калі не браць пад увагу маё навучанне ў медвучылішча, то ўсё роўна ведаю аб гэтай з'яве не па чутках. Распавяду вам і пра тое, як пазбавіцца ад шпор на пятках. Сястру пазбавілі, і яна ўжо і думаць забылася аб гэтай праблеме.

Што наогул гэта за пяточная шпора такая? Думаю, што чулі аб гэтай паталогіі многія, а ў сучасным свеце пра яе не толькі чуюць, але яна стала вельмі распаўсюджанай. Асабліва часта выпадкі захворвання сустракаюцца сярод жанчын, якія жывуць у гарадах.

Узнікае пяточная шпора на падэшве і ўяўляе сабой разрастанне пяточной косткі. Разрастанне выступае як шып (шпора) і, здушваючы мяккія тканіны, вядома, выклікае болю.

Памеры адукацыі могуць быць ад 2,3 мм і дасягаць 10 міліметраў і больш. Такі шып звычайна вострым канцом накіраваны да пальцаў нагі. Узнікае пяточная шпора, як лічыцца, у выніку падвышаных нагрузак на адпаведную вобласць пяткі. Таксама прычынамі могуць быць:

• ўзроставыя змены;
• рэўматызм;
• сасудзістыя парушэнні;
• следства траўмы і іншыя прычыны.

Пяточная шпора можа з'яўляцца ў любым узросце. Людзі сталага ўзросту схільныя паталогіі ў сувязі з узроставымі зменамі. У моладзі захворванне можа быць выклікана перавышэннем нагрузак на ступні. У выпадку з маёй сястрой гэта былі інтэнсіўныя трэніроўкі па лёгкай атлетыцы. Сёння яна здаровая.

Першыя прыкметы ўзнікнення гэтай паталогіі выяўляюцца ва ўзнікненні болю пры апоры на пятку. Асабліва з раніцы, падняўшыся з ложка, чалавек адчувае сур'ёзныя цяжкасці пры першых кроках. Боль часам настолькі вострая, што яе характарызуюць, як тырчыць у пятцы шып (шпору).

Распаўсюджвацца боль можа па ўсёй пяточной паверхні. Калі захворванню падвергліся абедзве ступні, то перамяшчэнне можа стаць настолькі цяжкім, што ўзнікае неабходнасць у прызначэнні пасцельнай рэжыму.

Пяточная шпора - прафілактыка

Ведаючы пра тое, што разгляданая паталогія сустракаецца нярэдка, напэўна варта паклапаціцца аб папярэджанні яе з'яўлення. Выяўляецца такое папярэджанне ў тым, што вы робіце ўсё магчымае для таго, каб не паўсталі запаленчыя працэсы ў мяккіх тканінах адпаведнай вобласці, папярэджваеце плоскаступнёвасць, зношванне пяточной косткі.

Не грэбуйце зваротам да ўрача-ортопеду пры вышэйпералічаных сімптомах. У прыватнасці варта своечасова займацца лячэннем плоскаступнёвасці.

народнае лячэнне

Пяточная шпора паддаецца лячэнню. Вышэй напісана пра тое, што мая сястра перанесла гэта захворванне і сёння цалкам здаровая. Лячылася ў асноўным народнымі метадамі.

Некаторыя рэцэпты я прыводжу, але прашу ўлічыць той факт, што нашы бацькі лекары. У прыватнасці, бацька - хірург. Гэта пішу не толькі да таго, што нават лекары ўжываюць народныя метады. Вы таксама павінны параіцца з лекарам і ўся адказнасць пры самалячэнні кладзецца на вас. А рэцэпты прыводжу ніжэй.

Рэцэпт №1 дазволіць нармальна перасоўвацца

• з тонкай бяросты скруціце жгутик;
• жгутик загарніце ў марлю, бінт;
• згарніце падковай;
• падкладаць пад пятку ў якасці амартызатара. Пятка правісае, і шпора не прычыняе болі.

Рэцэпт №2 солевыя ванначкі

Перад сном:

• зрабіце насычаны раствор солі, лепш марской солі для ваннаў, але можна і простай. Мы выкарыстоўвалі ёдаваную соль. Вада павінна быць настолькі гарачай, наколькі зможаце трываць;
• на працягу паўгадзіны трымаеце ногі ў ванначцы (тазіку);
• ногі вытрыце насуха ручніком, надзеньце цёплыя шкарпэткі.
  

рэцэпт №3

• вазьміце тоненькі кавалачак свінога сала;
• прымацуеце яго да месца ўзнікнення паталогіі пры дапамозе тугога шкарпэткі.

рэцэпт №4

Усё гэтак жа, як і ў трэцім рэцэпце, але замест сала выкарыстоўваецца сырой бульбу.

Рэцэпт №5 часам досыць некалькіх працэдур для атрымання станоўчага выніку

Робіцца перад сном

• вазьміце рэдзьку чорную;
• натрыце на дробнай тарцы;
• кашыцу з рэдзькі на ноч прыкладвайце да шпоры.

Жадаю здароўя!