Навіны і грамадстваЭканоміка

Фізіялагічная адаптацыя чалавека

Працэсам адаптацыі называюць змяненне параметраў жыццядзейнасці арганізма, якія адэкватныя якая змянілася знешняй абстаноўцы. Фізіялагічная адаптацыя бывае двух відаў - тэрміновая і доўгая. Часам гэтыя два віды могуць праходзіць адзін за адным, часам паасобку.

Пры тэрміновай адаптацыі на арганізм уздзейнічае незвычайная сіла, якая змяняе адказ раздражняльніка. Адказ можа быць як усяго арганізма, так і аднаго органа або сістэмы. Галоўным чынам фізіялагічная адаптацыя адбываецца за кошт гомеастатычнага сістэмы - яе функцыя ў тым і складаецца, каб рэгуляваць працу розных сістэм органаў. Для пачатку запускаюцца змены на энергетычным узроўні, а потым і на пластычным. Звычайна гэтага бывае дастаткова, каб адбылася адаптацыя на фізіялагічным узроўні, у іншым выпадку пачынаецца мабілізацыя ўсіх рэсурсаў арганізма.

Тэрміновая фізіялагічная адаптацыя ў першую чаргу запускае ў дзеянне залішнія структуры. Напрыклад, жыццядзейнасць чалавечага арганізма цалкам можа забяспечвацца і адным лёгкім. У стане расслаблення і спакою лёгкія працуюць роўна ў палову сваёй магутнасці, а вось пры ўздзеянні незвычайнага фактару спажыванне паветра павялічваецца ў разы. Пры гэтым гатовая да працы і крывяносная сістэма, якая перапампоўвае і ўзбагачае кіслародам у шэсць разоў больш за аб'ём крыві, чым звычайна.

Калі да органу прад'яўляюцца завышаныя патрабаванні, ён пачынае працаваць больш актыўна, а значыць і больш спажывае запасы чалавечага арганізма. Гэты запас рэзерву і забяспечвае магчымасць тэрміновай фізіялагічнай адаптацыі. Пры гэтым арганізм марнуе каласальная колькасць энергіі, якой відавочна не хапае ў клетках у выглядзе аденозинтрифосфорной кіслаты. Для таго каб папоўніць недахоп энергіі, адбываецца вялікае спажыванне кіслароду, каб яму ўступіць у рэакцыю з вавёркамі, тлушчамі і вугляводамі.

Працяглая фізіялагічная адаптацыя ўзнікае часцей за ўсё пры сістэматычным уздзеянні раздражняльніка, яго перыядычным узнікненні. Гэта бывае ў альпіністаў, спартсменаў і г.д. У выніку падобнага перманентнага ўздзеяння арганізм выпрацоўвае неабходныя адаптыўныя механізмы, дзеянне якіх не згасае, а актывізуецца пры наяўнасці фактару-раздражняльніка. Пры гэтым няма неабходнасці запуску адаптацыі па тэрміновым прынцыпе - арганізм цалкам адэкватна ўспрымае раздражняльнік, ён ужо мае актыўны запас неабходных паказчыкаў, якія не дазваляюць арганізму адчуваць стрэс. Менавіта таму хуткі бег для спартсмена-бегуна - норма, якая падтрымлівае яго фізічную форму, а для нетрэніраванага чалавека - вялізны стрэс, здольны прывесці да цяжкіх наступстваў пры адаптацыі.

Часцей за ўсё чалавек сутыкаецца ў сваім жыцці з працоўнай адаптацыяй. Тут варта не толькі разглядаць этап сацыялізацыі ў новым калектыве, але і ўспрыманне арганізмам чалавека змяніліся умоў асяроддзя. Пры гэтым нават змена распарадку дня (напрыклад, больш ранні пад'ём, чым звычайна), могуць надоўга вывесці арганізм з працаздольнага стану, пакуль адаптыўныя фактары не запрацуюць на поўную моц. Сюды ж можна аднесці і змяненне рэжыму прыёму ежы, змена рацыёну, што таксама можа негатыўна паўплываць на стан здароўя. Асабліва цяжка даводзіцца людзям, якія мяняюць інтэлектуальную працу на фізічную (і наадварот). У гэтым выпадку арганізму спатрэбіцца больш працяглая працоўная адаптацыя з задзейнічаннем ўсіх сістэм і органаў.

Адаптацыя чалавека адбываецца на розных этапах яго жыцця ў розных формах. Для таго каб яна праходзіла бязбольна, можна ўжываць шэраг мер, якія павышаюць ахоўныя сілы арганізма, напрыклад, загартоўка. Гэта выдатны спосаб не толькі ўмацавання свайго здароўя, але і трэніроўкі валявых якасцяў.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.