Частае пуканье - гэта норма ці хвароба?

Тэма ў нас сёння некалькі далікатная і не зусім прыемная, але што рабіць - хто ж павінен яе асвятліць! Што граху таіць, кожны з нас хоць бы раз у жыцці ... пукает! Так так! Яшчэ гэта называецца "пускаць вятры". Але сутнасць не ў гэтым. Мы жывем не ў Нямеччыне, дзе частае пуканье не выклікае нейкага нязручнасці і непаразуменні, паколькі на гэта не накладзеныя маральныя бар'еры. Мы з вамі, сябры, жывем у Расеі! Тут у грамадскіх месцах даводзіцца стрымлівацца. Каб абараніць навакольных людзей ад непрыемнага (а часам і смуроднага) паху уласных газаў, нам даводзіцца выпрабоўваць нейкі фізічны дыскамфорт, які нярэдка суправаджаецца канфузам. Часам сітуацыя выходзіць з-пад кантролю, і раздаецца раптоўны (а часам і гучны) пук! Напэўна, гэта жудасна, сябры ...

Частае пукание. прычыны

Калі наш кішачнік пераварвае ежу, то ў працэсе гэтага ў ім запасяцца газы, якія выходзяць маленькімі порцыямі праз анус. Адкуль жа яны там бяруцца?

1. Разам з ежай мы заглынаць пэўную колькасць паветра. Жаванне "гумкі" і курэнне таксама правакуюць празмернае заглынанне паветра.
2. Пры ўзаемадзеянні стрававальных сокаў адзін з адным (і з вадой) утворыцца вуглякіслы газ, адсюль і анальныя пукі.
3. У нашым тоўстым кішачніку жывуць розныя карысныя мікраарганізмы (бактэрыі). Газы - гэта вынік іх жыццядзейнасці.
4. Калі чалавек пакутуе непераноснасцю лактозы, то частая пуканье можа быць справакавана малочнымі прадуктамі.

Акрамя таго, у многіх выпадках пастаянныя газы, якія мучаюць чалавека на працягу ўсяго дня, могуць быць выкліканыя такім захворваннем, як метэарызм. Пра гэта і пагаворым далей.

падступны метэарызм

Што гэта?

Празмернае і частае пуканье называецца метэарызмам. Калі казаць чалавечым мовай, то гэта лішак кішачных газаў, які суправаджаецца ўздуцце жывата, адрыжкай і распіральнай болем з даволі моцнай флатуленцией (вылучэннем гэтых газаў).

Якая норма?

Існуюць пэўныя стандарты, па якіх мы, прабачце, пукает. Паколькі адукацыя кішачных газаў - гэта цалкам натуральны працэс, то іх перыядычнае вылучэнне з анусу - гэта цалкам нармальна. Наогул медыкі кажуць, што здаровы чалавек павінен пукает ад 6 да 20 разоў за дзень! Вядомы тэрапеўт і прафесар медыцынскіх навук Алена Малышава ў адной са сваіх тэлеперадач заявіла, што яна "выпукивает па 2 літры паветра ў дзень" (цытата)!

Мяне замучылі бясконцае пукание!

Часта "пускаеце вятры" і выпрабоўваеце даволі балючыя адчуванні? Спадары, вам да лекара! У вашым арганізме ёсць нейкія непаладкі. Справа ў тым, што частае пуканье (метэарызм) - гэта першы "званочак", які сведчыць аб парушэннях і збоях у страўнікава-кішачным гасцінцы:

• панкрэатыт,
• завала,
• сіндром раздражнёнага кішачніка,
• гельмінтоз,
• каліт.

Але не заўсёды метэарызм з'яўляецца сімптомам. Часам гэта самастойнае з'ява, выкліканае некаторымі прычынамі звонку. Якімі? Чытайце далей!

Прычыны, якія выклікаюць метэарызм

1. Часцяком ва ўсім вінаватая ежа, з'едзеная вамі. Бо існуюць прадукты, якія нахабнай выявай правакуюць метэарызм: бабовыя, капуста, чорны хлеб, газаваная вада, рэдзька, розныя мучныя вырабы.
2. Акрамя гэтага, прычынай метэарызму з'яўляецца самае звычайнае пераяданне. Менавіта таму лекары рэкамендуюць есці часта, але маленькімі порцыямі.