ЗдароўеХваробы і ўмовы

Як у дзіцяці прадухіліць прастудныя захворванні?

Прастудныя захворванні займаюць першае месца сярод дзіцячых хвароб. Калі ў дзіцяці моцны імунітэт, то ён эфектыўна змагаецца з якія трапілі ў арганізм вірусамі, не дапушчаючы ускладненняў. Аслабленыя дзеці хварэюць часцей і пераносяць звычайную прастуду вельмі цяжка. Каб зберагчы маляняці ад вірусных захворванняў, бацькам трэба ведаць некалькі асноўных правіл.

ўмацаванне імунітэту

Як бы дзіўна гэта ні гучала, але прастуда - гэта нармальна. Кожнае дзіця мінімум 3 разы на год падхоплівае вірус, які праяўляе сябе насмаркам, лёгкім нядужаннем і павышэннем тэмпературы. Як правіла, звычайная прастуда не патрабуе спецыяльнага лячэння і праходзіць сама праз 3-10 дзён. Але калі дзіця пачынае хварэць часта, то гэта гаворыць пра тое, што імунітэт не спраўляецца нават з самымі бяскрыўднымі вірусамі, якія ў здаровым арганізме проста ня знойдуць сродкаў для выжывання. Такім чынам, частыя прастудныя захворванні кажуць пра неабходнасць папаўнення ў арганізме дзіцяці вітамінаў і мінеральных рэчываў.

Не ізаляваць маляняці

Многія бацькі, каб зберагчы дзіця ад хвароб, спрабуюць яго ізаляваць ад іншых дзяцей. А гэта няправільнае рашэнне. Як было ўжо сказана вышэй - усе дзеці павінны перахварэць у дзяцінстве, каб у будучыні ім было лягчэй спраўляцца з прастудай. А калі не дазваляць дзіцяці мець зносіны з дзецьмі, выходзіць на вуліцу, то ў далейшым ён стане часта хварэць.

гігіена

Каб прадухіліць прастудныя захворванні, неабходна выконваць гігіену. Абавязковае мыццё рук, цацак перад выкарыстаннем і садавіны перад ежай. Падчас прагулкі маме трэба заўсёды мець пры сабе вільготныя дэзінфікуючыя сурвэткі, асабліва для дзяцей малодшай трох гадоў, якія імкнуцца засунуць пальчыкі ў рот. Толькі бацькам важна памятаць - нават гігіена павінна быць у меру, без фанатызму. Ўпадаць у паніку і праводзіць прамыванне страўніка, калі маляня аблізаў рукі на вуліцы, не трэба.

рацыянальнае харчаванне

Правільнае, збалансаванае харчаванне - залог здароўя. Прастудныя захворванні можна папярэдзіць, калі дзіця будзе ў поўнай меры атрымліваць неабходныя для яго маленькага арганізма вітаміны. Гародніна, садавіна, малочныя прадукты - усё гэта павінна ўваходзіць у штодзённы рацыён малога. Грудное гадаванне трэба падтрымліваць не менш за год.

Фізічныя практыкаванні

Прывучаць да спорту дзіцяці трэба з ранніх гадоў. Бацькам неабходна рабіць з малым ранішнюю зарадку, плаваць у басейне і здзяйсняць прагулкі на прыродзе. Вельмі карысныя актыўныя гульні і бег. Трэба сумяшчаць прыемнае з карысным.

менш стрэсу

Дзіця, выхаваны ў каханні і не зведвае стрэсаў, менш схільны захворванняў. Маляня радуецца жыццю, не пакутуе ад недахопу ўвагі, а гэта станоўча адбіваецца на працы ўсяго арганізма.

Прастудныя захворванні ў дзяцей прадухіліць не так складана. Самае галоўнае - гэта дапамагчы арганізму малога спраўляцца з хваробамі і выпрацоўваць добры імунітэт. Калі ж дзіця працягвае часта хварэць, то варта прайсці абследаванне і атрымаць кваліфікаваную медыцынскую кансультацыю.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.