Беллиданс для дзяцей: танцавальныя руху і іх асаблівасці

Танец з'яўляецца яркім відам дзейнасці, з дапамогай якога фармуецца целасклад, развіваецца цягавітасць, фізічная сіла, выяўляецца эмацыйная актыўнасць. Ён вучыць экспрэсіўнасці і прыгажосці.

На сённяшні дзень танец жывата вельмі папулярны. І гэта не дзіўна. Бо беллиданс умацоўвае здароўе, паляпшае фізічны стан і павышае настрой. Ён дазваляе расслабіцца, адчуць сябе вальней і камфортней, дадае ўпэўненасці, раскрывае творчыя здольнасці, развівае музычны слых і каардынацыю рухаў.

Арабская танец для дзяўчынак - гэта ўвасабленне іх фантазій. Адны толькі касцюмы чаго вартыя. Яны прыводзяць іх у захапленне! Бо ўсе дзяўчынкі мараць стаць чароўнымі усходнімі прыгажунь i маленькімі прынцэсамі.

Калектыўныя заняткі дапамагаюць дзіцяці стаць больш таварыскім. Урокі праводзяцца ў гульнявой і творчай абстаноўцы, дзе дзеці знаёмяцца з усходнімі рытмамі і развучваюць танцавальныя руху. Такая атмасфера спрыяе больш лёгкаму навучанню. Дзеці вучацца імправізаваць: спалучаць нескладаныя танцавальныя руху ў залежнасці ад мелодыі.

Усходні танец - асалода музыкай, вытанчанасць і бляск касцюмаў, непаўторная пластыка. Яго асноўная і неад'емная частка - выступ на сцэне - дапамагае пазбавіцца ад комплексаў. Развучыць танцавальныя руху, дзіця абавязкова прадэманструе свае новыя дасягненні перад роднымі і сябрамі. Гэта прынясе яму маральнае задавальненне, у яго з'явіцца жаданне дамагацца вялікіх поспехаў у творчасці, гэта стане яго мэтай. Дзеці лепш ўсведамляюць, што такое таварыства, дружба, у іх з'яўляецца пэўная адказнасць перад калектывам, і яны пачынаюць спасцігаць ўвесь сэнс гэтага слова. Дзяўчынкі адчуваюць сябе акторкамі, у іх выявяцца прыродная загадкавасць і какецтва.

Самае галоўнае, што рухі танца дабратворна ўплываюць на юны арганізм:

- яны развіваюць і ўмацоўваюць органы малога таза, дзякуючы чаму ў будучыні палягчаецца працэс родаў;

- папярэджваюць развіццё некаторых гінекалагічных захворванняў;

- распрацоўваюць рухомасць суставаў.

Акрамя гэтага, танец паляпшае постаць, выправу і хаду, робіць цела больш гнуткім і пластычным.

Асаблівасці навучання дзяцей ўсходніх танцах

Беллидансом можна займацца амаль у любым узросце, але існуе ніжняя мяжа. Лекары не раяць навучацца яму дзецям, узрост якіх менш за восем гадоў.

Дзіцяці дазволеныя далёка не ўсе танцавальныя руху. Для дзяцей пяці гадоў дазволена распрацоўваць толькі пластыку і невялікія «хвалі», з васьмі да адзінаццаць - «васьмёркі», ціхія «ўдары» і не моцны «трасяніну». У спецыяльную праграму, распрацаваную для кожнай групы індывідуальна, павінны ўключацца прыгожыя, але фізічна простыя танцавальныя руху, практыкаванні, якія спрыяюць разагрэве цягліц і якія фармуюць правільную пастаноўку розных частак цела. Таму, аддаючы дзіця ў студыю, варта пераканацца, што ўрокі будзе праводзіць кваліфікаваны педагог.