Красоўкі для фітнесу

Што з'яўляецца залогам поспеху на трэніроўцы? «Цягавітасць, уседлівасць» - скажаце вы і маеце рацыю, але толькі збольшага. Перад тым, як адправіцца на трэніроўку, варта падабраць адпаведную вопратку і абутак, у якой вам будзе камфортна займацца. Акрамя выгоды, правільна падабраны абутак для фітнесу забяспечыць захаванасць здароўя, паменшыць ціск на апорна-рухальны апарат.

Нягледзячы на тое, што на сённяшні дзень выбар абутку для спорту ў крамах велізарны, знайсці красоўкі для фітнесу, прыдатныя менавіта вам, не так-то проста. Пра тое, як падабраць іх правільна, мы раскажам вам прама цяпер.

Перш за ўсё, падбірайце абутак, адпаведную вашаму падлозе. Жаночыя красоўкі адрозніваюцца ад мужчынскіх не толькі колерам і стылем, але і формай. Купляйце красоўкі для залы выключна ў спецыялізаваных крамах, якія маюць гарантыю якасці прадукцыі. Перад тым, як купіць абутак, правядзіце тэст на яе «гнуткасць» - сагніце красовак і прасачыце за лініяй згіну, якая павінна адступаць на траціну ад шкарпэткі, менавіта тут і знаходзіцца лінія натуральнага згіну ступні чалавека.

Асаблівая ўвага пры выбары варта надаць матэрыялу. Красоўкі для фітнесу павінны быць выкананы з натуральных матэрыялаў, так як нага падчас трэніроўкі павінна дыхаць. Асаблівы акцэнт зрабіце на выбары падэшвы. Лепш за ўсё, калі яна будзе шматслаёвай. Пры выбары падэшвы улічыце, для заняткаў якім выглядам спорту вам спатрэбіцца абутак. Красоўкі для фітнесу павінны быць зносаўстойлівыя і лёгкія. Найбольш вялікі выбар падобнай абутку вы знойдзеце ў брэнда Nike. Звярніце ўвагу на амартызацыйныя падушкі ў пяткі і шкарпэткі. Звычайна красоўкі для фітнесу маюць маркіроўку «fitness» і гарантуюць бяспеку і зручнасць пры трэніроўцы.

Гаворачы аб дызайне абутку і пра тое, якія красоўкі лепш, варта адзначыць, прыгажосць абутку не з'яўляецца вырашальным фактарам пры яе выбары. Звярніце ўвагу на тое, што лепш падбіраць красоўкі са шнуроўкай, а не на ліпучцы. Абутак для фітнесу павінна добра фіксаваць галенастоп, каб не дапусціць траўмы. Вага абутку таксама не павінен быць вялікім, гэта кажа аб яе высокім якасці.

Калі вы выбіраеце красоўкі для залы, улічвайце тое, што ногі не павінны ў іх пацець і стамляцца. Знайсці добры абутак можна ў крамах Adidas, Nike, Reebok, Puma і г.д.

Калі ж вы займаецеся спортам прафесійна і выбіраеце красоўкі для гульні ў футбол, баскетбол, тэніс, валейбол і пр., То ў гэтым выпадку варта звярнуць увагу на асаблівасці кожнага з відаў спорту ў асобнасці. Вам не падыдзе універсальная абутак, так як нагрузка прыпадае на розныя групы цягліц і звязкаў. Як правіла, красоўкі валейбалістаў, баскетбалістаў, тэнісістаў абсталяваныя дадатковымі падушкамі амартызацыі, якія дазваляюць спартсменам больш актыўна скакаць і не траўміраваць ногі. Малюнак на падэшве выкананы ў форме ялінкі, каб прадухіліць слізгаценне па паркеце. Таксама страхоўку спартсмену забяспечвае вышыня абутку, шнуровка і розныя адмысловыя ўстаўкі.

Красоўкі для футбалістаў адрозніваюцца ад абутку іншых спартсменаў. Падэшва іх буцаў павінна быць шыпаванай, каб забяспечыць лёгкі бег на траве. Таксама на падэшве буцаў павінны быць лініі, якія надаюць абутку зручную форму і якія перашкаджаюць слізгаценню футбольнага мяча.

Незалежна ад таго, для якіх мэт вы выбіраеце спартыўную абутак, варта прытрымлівацца простых саветаў і не эканоміць на сваім здароўе. Выбірайце красоўкі выключна ў спецыялізаванасць крамах, дзе вам могуць дапамагчы кваліфікаваныя прадаўцы-кансультанты. Губляючыся ў выбары, ня зацыкляйцеся на прыгажосці абутку, рабіце акцэнт на яе функцыянальнасці і зручнасці, і толькі ў гэтым выпадку трэніроўкі будуць прыносіць карысць і задавальненне.