Кінуў хлопец: як перажыць растанне?

У жыцці, акрамя шчасця, ёсць шмат болю і несправядлівасці. Бывае складана растлумачыць маладзенькай дзяўчыне, якую кінуў хлопец, што жыццё яе не скончылася. Яна адчувае сябе падушанай, непатрэбнай і адпрэчанай. У ёй расце незадаволенасць жыццём, няўпэўненасць у сабе і расчараванне. Многія спраўляюцца з такімі сітуацыямі самі, але ёсць і тыя, каму патрэбна дапамога, падтрымка ці проста сяброўская парада.

Паспрабуем разабрацца, як выйсці з хваравітага стану. Псіхолагі кажуць пра тое, што пакута прыносіць не сама сітуацыя, а думкі пра яе. Некаторыя нават прымаюць заспакаяльныя таблеткі. Але гэта не той шлях, па якім варта ісці. Ён малаэфектыўны, а наступствы часам бываюць значна горш пераважная пакут.

Каб пазбавіцца ад негатыўных перажыванняў і падтупіць боль, калі кінуў хлопец, многія дзяўчаты таксама ўжываюць алкаголь. Расстанне з каханым чалавекам можа выклікаць моцны стрэс, што, у сваю чаргу, вядзе да развіцця шэрагу захворванняў. Алкаголь толькі пагаршае хваравіты стан, і парушаюцца працэсы абмену рэчываў у арганізме.

Не дазваляць сабой маніпуляваць

Нават калі кінуў хлопец, неабходна працягваць жыць. Перш за ўсё, важна не дазваляць сабой маніпуляваць. Бываюць пары, у якіх парывы адбываюцца пастаянна. Яны сыходзяцца, разыходзяцца і пастаянна высвятляюць адносіны. Часам трэба проста ўзяць сябе ў рукі і паставіць кропку.

Так, гэта складана, але дапамагае погляд на сябе з боку. А можа, гэта і да лепшага, што хлопец пайшоў, і дзяўчына нарэшце-то зоймецца сабой? Жанчыны, шалеў, часта раствараюцца ў сваіх другіх у паловах; яны жывуць іх інтарэсамі, забываючы пра сябе. Мужчына сыходзіць, а што застаецца?

адпусціць

Трэба развіваць сваю ўнутраную энергію, тады ніхто і ніколі не зможа зрабіць балюча. Неабходна адпусціць мужчыну, які сышоў. Добра было б сказаць прыкладна наступнае: «Так, мяне кінуў хлопец, але я яго адпускаю і дарую. Усё да лепшага ». Ні ў якім разе нельга трымаць крыўду і злавацца на мужчыну. Пройдзе час, і ўсё абавязкова наладзіцца. Галоўнае - неабходна ўвесь час быць пры справе, наладзіць рэжым дня і харчавання.

Заняць сябе справай

Добра калі ў дзяўчыны ёсць любімая праца ці хобі. Рамантычныя дзяўчыны, якіх кінуў хлопец, пачынаюць пісаць апавяданні, вершы, выліўшы свой боль на паперы, малююць. Некаторыя жанчыны, выходзячы з крытычных станаў, пачынаюць займацца бегам, ёгай, яздой на веласіпедзе, віндсерфінгам, парашутным спортам. На самай справе спорт вельмі добра дапамагае і загартоўвае у падобных сітуацыях. Вядома, пры падушаным стане прымусіць сябе займацца фізічнай культурай вельмі няпроста. Псіхолагі кажуць пра тое, што ўсяго праз 15 дзён рэгулярных заняткаў спортам дэпрэсіўны стан пачынае адступаць.

памяняць прыярытэты

Неабходна жыць кожным днём і радавацца кожнаму імгненню. Вакол столькі ўсяго прыгожага, і гэта адняць не ў сілах ніхто. І самае галоўнае багацце любой жанчыны - гэта яна сама, таму што другі такі проста не існуе, яна ўнікальная. Калі дзяўчына, якую кінуў хлопец, гэта зразумее, усё зменіцца. Яе ўнутраная энергія і сіла зайграюць такімі фарбамі, што ў жыцці абавязкова адбудуцца змены ў лепшы бок, і прыйдзе сапраўдная любоў.