Лячэнне тазасцегнавага сустава: асаблівасці працэсу

Запаленне тазасцегнавага сустава (артрыт) з'яўляецца дастаткова складаным і непрыемным захворваннем. Прычынай яго з'яўлення могуць быць інфекцыя, збой у абменных працэсах, празмерная нагрузка на сустаў, траўма. Самым выяўленым прыкметай дадзенага паразы з'яўляецца моцны боль у тазасцегнавай вобласці. Пры гэтым у пацыента можа павышацца тэмпература, абмяжоўвацца рухомасць, выяўляцца кульгавасць, азызласць.

Лячэнне тазасцегнавага сустава павінна быць комплексным. Перш за ўсё варта зняць болевы сіндром. Для гэтага выкарыстоўваюцца несцероідные абязбольвальныя прэпараты. Часцей за ўсё гэта могуць быць ін'екцыі медыкаментозных сродкаў прама ў околосуставных зону. Яшчэ лекары прызначаюць ўвядзенне спецыяльных геляў, якія змазваюць костачкі і спрыяюць вылучэнню ўласнай «змазкі».

Таксама лячэнне тазасцегнавага сустава праводзіцца пры дапамозе фізіятэрапеўтычных працэдур: магнітатэрапія, электрафарэзу. Часам доктар раіць лазернае лячэнне хворай вобласці. Добрым эфектам валодае мануальная тэрапія. Яна дапамагае ліквідаваць спазмы ў цягліцах, болевыя адчуванні, аднавіць рухомасць сустава. Натуральна, варта абмяжоўваць інтэнсіўнасць ўздзеяння на сустаўнай храсток.

Лячэнне тазасцегнавага сустава прадугледжвае выкарыстанне супрацьзапаленчых прэпаратаў. Акрамя таго, можна ўжываць і народныя метады: ўціранне адвараў, кампрэсы.

У вельмі цяжкіх выпадках прымаецца рашэнне аб правядзенні аператыўнага ўмяшання, аднак гэтая працэдура патрабуе працяглага аднаўленчага перыяду, так што лепш не запускаць хваробу.

Эфектыўным з'яўляецца лячэнне тазасцегнавага сустава пры дапамозе комплексу спецыяльна распрацаваных практыкаванняў. Яны могуць ўключаць выцягванне канечнасці пры дапамозе ўласнага вагі. Аднак першы час такую гімнастыку варта праводзіць пад наглядам. Толькі калі вы ўпэўнены ў тым, што навучыліся рабіць практыкаванні самастойна, можаце працягваць лячэнне ў хатніх умовах.

Практыкаванні для тазасцегнавага сустава павінны быць ашчаднымі. Такім чынам, у комплекс гімнастыкі ўваходзіць язда на велатрэнажоры, аднак апарат пры гэтым трэба наладзіць так, каб вам не давялося занадта моцна і хутка згінаць ногі. У адваротным выпадку будзе вельмі балюча. Пачынаць трэніроўку варта з 5 хвілін у дзень, паступова павялічваючы інтэрвал. Максімальны час заняткі складае 30 хвілін (калі за гэты перыяд вы не адчулі болю). Калі ж практыкаванне даецца цяжка, не імкніцеся перасіліць сябе, адпачніце.

Эфектыўным з'яўляецца і такое практыкаванне: легчы на спіну, ногі сагнуць у каленях і павольна падняць ягадзіцы ўверх. У такім становішчы варта затрымацца каля 5 секунд, а потым гэтак жа павольна апусціцца ў зыходнае становішча. Яшчэ варта выконваць ўзняцця ног ўверх, лежачы на баку. Усе дзеянні павінны быць плыўнымі і павольнымі. Старайцеся выконваць іх так, каб не адчувалася боль.

Добра дзейнічае на сустаў ўзняцце прамой ногі ўверх, лежачы на спіне. Пры гэтым можна выкарыстоўваць доўгі рэмень. Перад выкананнем гімнастыкі пракансультуйцеся са спецыялістам, які пакажа вам, як правільна яе рабіць.