Мануальны масаж: карысць і шкоду, паказанні

Людзі атрымліваюць станоўчыя эмоцыі рознымі спосабамі. Радасць нам дастаўляюць смачныя стравы, прысмакі, займальны дыялог, прагляд кіно, хобі, чытанне, мастацтва. І вельмі многім падабаецца масаж (мануальная тэрапія), прычым на бясплатны сеанс пагадзіўся б, напэўна, кожны.

Трохі пра мінулае

Масаж як мануальнае ўздзеянне на чалавечае цела з'явіўся ўжо тады, калі на зямлі жылі першабытныя людзі. Звычайныя пагладжвання, здушвання, націску, трэнне спрыялі нейтралізацыі непрыемных адчуванняў, аказвалі расслабляльнае дзеянне.

Ва ўсходніх дзяржавах да самых немудрагелістым прыёмам масажу звярталіся пасля фізічных нагрузак, турніраў, заняткаў баявымі мастацтвамі. Ён займаў годнае месца ў медыцыне. З VI стагоддзя ў Старажытным Кітаі мануальны масаж быў прызнаны асобнай дысцыплінай. У гімнастычныя-урачэбных навучальных установах служыцелі культу вучылі людзей гэтаму майстэрству.

Што ж тычыцца Еўропы, то там толькі на зыходзе XVIII стагоддзя масаж стаў лічыцца паўнавартаснай медыцынскай дапамогай, якую аказвалі фехтавальшчыкі і гімнастам. На жаль, гэта адбылося вельмі позна. Доктара, якія валодаюць навуковымі ведамі ў сферы анатоміі, а таксама фізіялогіі, уключылі мануальны масаж у сваю практыку.

Як робяць масаж

Усе ведаюць, што масаж робяць рукамі. Нават дзецям гэта вядома. Але існуе таксама апаратны, араматычны (з выкарыстаннем медыцынскіх мазяў, геляў і алеяў), водны і кріомассаж (з ужываннем разнастайных тэмпературных рэжымаў). Знаўцы разумеюць, што гэты пералік не зусім поўны.
Таксама варта адзначыць эратычны мануальны масаж, пры якім прымяняюцца пацалункі, лёд, далікатныя дакранання і цёплыя каменьчыкі. Наладзіцца на рамантычны лад дапамагаюць люстэрка, свечкі і дарагі алкаголь.

тыпы масажу

Найбольш распаўсюджаныя тыпы масажу: медыцынскі, касметычны, спартовы, а таксама гігіенічны. Усе яны патрабуюць ад спецыяліста пэўных навыкаў. Масаж робяць для прафілактыкі некаторых захворванняў і для барацьбы з «апельсінавай скарынкай". У апошні час гэта вельмі актуальна. Дзецям робяць спецыяльны масаж, які значна адрозніваецца ад дарослага. Каб выбраць тып мануальнай тэрапіі, неабходна вызначыцца з мэтай, якую хочацца дасягнуць.

Некаторыя паказанні да масажу

• Сардэчна-сасудзістыя хваробы: ішэмія, кардыясклероз пасля інфаркту, паніжаны і падвышаны ціск, миокардиодистрофия, функцыянальныя нейрогенные парушэнні, СПС, паталогіі вен і артэрый.
• Хваробы дыхальных органаў: хранічны бранхіт і пнеўманія, астма (толькі не ў перыяд абвастрэння), эмфізэма.
• Паталогіі і пашкоджанні апорна-рухальнага апарата: дыстрафічныя змены ў суставах, астэахандроз і іншыя хваробы пазваночніка, розныя віды артрытаў, ўдары, пераломы, расцяжэння цягліц і звязкаў, контрактуры, плоскаступнёвасць, скаліёз.
• Траўмы і хваробы ПНС: неўрыты, дрожательный параліч, соляриты, плексітах, диэнцефальные сіндромы.
• Хранічныя хваробы ЖКТ па-за перыяду абвастрэння: каліты, язва (без магчымасці крывацёку), апушчэнне страўніка, гастрыты, дыскінезія кішачніка, захворванні жоўцевай бурбалкі і печані, перыяд пасля аперацыі, звязанай з язвай дванаццаціперснай кішкі, і холецистэктомии.

Каму масаж проціпаказаны?

Вядома, мануальны масаж як тэрапія, якая аказвае каласальнае ўздзеянне на чалавека, у залежнасці ад яе тыпу можа быць забароненая. Неабходна разумець гэта. І не варта запісвацца на масаж, нягледзячы на супрацьпаказанні. Так можа зрабіць толькі зусім безадказны і несур'ёзны чалавек.

Бо пры мануальнай тэрапіі абавязкова аказваецца ўздзеянне на скуру, то пры разнастайных яе паталогіях гэта будзе папросту няздзейсна. Акрамя таго, пры парушэннях у ЦНС, а таксама пры злаякасных пухлінах і захворваннях масаж можа толькі нашкодзіць чалавеку, а не дапамагчы ў выздараўленні. Таму некаторым людзям лепш не звяртацца да яго. Як бачым, не толькі карысным, але і небяспечным можа быць масаж, карысць і шкоду якога павінны обзательно ўлічвацца хворым пры запісе на сеанс. Таксама мануальны тэрапеўт павінен распытаць пацыента аб магчымых паталогіях. Хворы павінен адказваць шчыра, памятаючы пра тое, што ў адваротным выпадку яму могуць нашкодзіць. А хіба гэтага камусьці хацелася б? Кожны чалавек хоча захаваць ці палепшыць сваё здароўе і ўсяляк да гэтага імкнецца. Таму да ўсяго трэба ставіцца вельмі сур'ёзна, і да масажу ў тым ліку.