Моцныя завалы пасля родаў - што рабіць? Як лячыць завала пасля родаў

Нярэдка радасць пасля нараджэння дзіцяці азмрочваецца якімі-небудзь захворваннямі або ўскладненнямі станаў маладых мам. Гэта могуць быць пастаянна ныючыя швы пасля парываў, болі ў нагах, нырках ці паясніцы, зноў-такі, наступствы складаных родаў. Усё гэта дастаўляе матулі мноства праблем, якія дадаліся да трапяткога догляду за немаўлятам. Але асабліва непрыемныя адчуванні жанчыне дастаўляе парушэнне дэфекацыі. У медыцыне гэта стан называецца завалай. Многіх маладых мам мучыць пытанне: "Калі з'явіліся завалы пасля родаў, што рабіць?" Для вызначэння метадаў барацьбы з гэтым станам неабходна разабрацца, што такое завала і якія яго прычыны.

Што такое завала?

Пад гэтым станам разумеецца пастаянная цяжкасці ці няпоўная дэфекацыя. Часам адбываецца так, што калавыя масы не цалкам выходзяць з арганізма, назапашваючыся і ствараючы ўнутраны дыскамфорт. Адсутнасць дэфекацыі некалькі дзён, складанасці пры апаражненні, а таксама няпоўнае вызваленне кішачніка - усё гэта называецца завалай.

Многія маладыя матулі, калі ў іх з'явіліся завалы пасля родаў, што рабіць з гэтым станам, не ведаюць. Бо бываюць такія выпадкі, што парушэнні дэфекацыі ўзнікаюць пасля нараджэння дзіцяці ўпершыню. У гэтай сітуацыі неабходна разабрацца з прычынамі ўзнікнення завал, іх тыпамі і дазволенымі метадамі лячэння.

Чаму ён часта ўзнікае пасля родаў?

Прычын узнікнення такога стану некалькі.

1. На прамую кішку або кішачнік можа націскаць павялічаная матка. Пры гэтым парушаецца перыстальтыка і прасоўванне калавых мас. Яны застойваюцца, і пачынаецца працэс закісання ўнутры арганізма. Пры гэтым маладая мама і сама адчувае дыскамфорт, і шкоду здароўю наяўнасці: таксічныя рэчывы могуць ўсмоктвацца ў кроў і перадавацца з малаком малышу. Калі па гэтай прычыне паўсталі завалы пасля родаў, што рабіць? Тут павінна прайсці час для памяншэння маткі ў памерах, а тым часам можна дапамагаць сабе правільным рацыёнам і ўсімі адзначанымі ніжэй метадамі барацьбы з гэтым непрыемным станам.
2. Няправільнае харчаванне. Калі маладая мама часта ўжывае цвёрдую ежу, сухую і салёную, яе арганізму катастрафічна не хапае вадкасці. Бо яна яшчэ і корміць сваю драбок. На адукацыю малака сыходзіць вельмі шмат вадкасці, таму ў лактацыйнага перыяд трэба сачыць за харчаваннем і пітвом. Тады не паўстане пытання: "Завалы пасля родаў - што рабіць?"
3. Можа адбывацца расцяг цягліц або іх паслабленне. У гэтым выпадку фізіялагічна калавыя масы не могуць дасягнуць месца выхаду. Гэта прыводзіць толькі да пагаршэння сітуацыі вывядзення таксінаў і прадуктаў распаду рэчываў з арганізма маладой мамы.
4. Пасля родаў рэзка змяняецца гарманальны фон, што таксама можа адбіцца на ўзнікненні завал.
5. Стрэс з-за з'яўлення маляняці, звязаны з кардынальнымі зменамі ў жыцці, можа справакаваць моцны запор пасля родаў. Што рабіць з гэтым станам?

Тыпы завал ў маладых мам

Адрозніваюць некалькі разнавіднасцяў парушэнні дэфекацыі. У такіх сітуацыях, калі пасля родаў мучаць завалы, што рабіць, трэба вызначацца ў залежнасці ад іх тыпу.

1. Спастычныя завалы - пры гэтым тыпе завалы павышаецца тонус кішачніка. Гэта адбываецца часцей па псіхалагічных прычынах, бо пастаяннае нервовае напружанне прыводзіць да заціснутай многіх цягліц. Кішачнік таксама заціскаецца, і перыстальтыка не можа функцыянаваць так, як гэта неабходна.
2. Атанічныя - тут, наадварот, тонус цягліц кішачніка і іншых аддзелаў ЖКТ паніжаны, перыстальтыка слабая. Такі завала можа ўзнікаць з-за няправільнага харчавання і пасля кесарава сячэння.
3. Фізіялагічныя - па прычыне працяглага праходжання калавых мас па падоўжанаму тоўстаму кішачніку можа ўзнікаць завала пасля родаў. Што рабіць? Водгукі маладых мам сведчаць аб тым, што пры такіх завалах неабходна пачакаць трохі часу. Гэта трэба для таго, каб аднавіліся ўсе мышцы і іх функцыі пасля родаў. А таксама сачыць за пастаянным ужываннем вялікай колькасці вады, так як калавыя масы, праходзячы працяглы шлях, дубянеюць.

Апаражненне кішачніка пасля складаных родаў

У большасці выпадкаў пасля складанасцяў у радах маладыя мамы баяцца першы раз хадзіць у туалет. Ім балюча не толькі спаражняць кішачнік, але і мачавы пузыр. Для таго каб палегчыць першы час выхад калавых мас, неабходна прытрымлівацца некаторых рэкамендацый.

• Па-першае, трэба наладзіць сябе на тое, што схадзіць у туалет неабходна. Хай гэта будзе трохі балюча (калі ёсць ўнутраныя і вонкавыя швы або пасля аперацыі), але ўтрымліваць прадукты распаду ежы яшчэ горш, чым некалькі разоў пацярпець болевыя адчуванні.
• Па-другое, адразу пасля родаў трэба сачыць за ужываннем вадкасці - ідзе падрыхтоўка да лактацыі. Пры першых радах яе шмат піць не рэкамендуюць, каб потым расцедить малочныя залозы. Але яе і не павінна быць мала, інакш калавыя масы будуць цвярдзець, і давядзецца прыкласці шмат намаганняў для таго, каб схадзіць у туалет.
• Па-трэцяе, харчаванне адразу ж павінна быць збалансаваным. Павінна паступаць неабходную колькасць клятчаткі, нароўні з памяркоўнымі тлушчамі, вавёркамі і вугляводамі. Бо большасць свежых садавіны і агародніны нельга, то можа з'явіцца завала пасля родаў. Што рабіць і як вырашыць пытанне з абалонінай? На дапамогу прыйдуць кашы (асабліва аўсяная), запечаныя яблыкі, бананы. Дзіця не адрэагуе на такую ежу, а маме будзе лягчэй схадзіць у туалет.

Складанасці лячэння завалы ў послеродовой перыяд

У першы час пасля нараджэння дзіцяці маму турбуе маса пытанняў. Пры наяўнасці парушэнняў дэфекацыі жанчыны часта пытаюцца: "Калі з'явіўся завала пасля родаў, што рабіць? Як лячыць яго, бо многія лекі кормяць нельга?"

Ўскладніць сітуацыю з заваламі можа яшчэ і ўзнік пасля родаў гемарой. Тады ўся ўвага будзе накіравана на рашэнне адразу двух праблем, бо страх перад дэфекацыяй цяпер звязаны не толькі з родамі, але і з болевымі адчуваннямі ў вобласці прамой кішкі. У такіх выпадках важна сачыць за харчаваннем і дапамагаць народнымі сродкамі або лекавымі.

Змена рацыёну для барацьбы з затрымкай дэфекацыі

З нараджэннем маляняці змяняецца і рацыён мамы. Каб не справакаваць алергічных рэакцый ў драбка, яна павінна старанна сачыць за сваім харчаваннем: што яна есць і ў якім выглядзе. Як пазбавіцца ад замка пасля родаў з дапамогай змены рацыёну?

Для добрага фарміравання калавых мас непажадана ўжываць у ежу белы хлеб, манную кашу, адбеленыя рыс, пшанічныя вотруб'е. Гэтыя прадукты ўтрымліваюць у сабе шмат вугляводаў і мала клятчаткі, што негатыўна ўплывае на апаражненне кішачніка. Таксама трэба адмовіцца ад вялікай колькасці арэхаў, бабовых, парэчкі. Рэкамендуецца выкарыстоўваць у ежу грачаную і аўсяную кашу, алей замест сметанковага, кісламалочныя прадукты, чорны хлеб. Гародніна і садавіна ў вырашэнні гэтай праблемы будуць найбольш эфектыўным сродкам, але трэба іх ўжываць з асцярожнасцю, каб не нашкодзіць самаадчуванню дзіцяці.

Якія вадкасці дапамогуць?

Мы ўжо звярталі ўвагу на тое, што шмат піць дапамагае перамагчы завалы пасля родаў. Як лячыць завала пасля родаў - толькі толькі вадой? Адной вадой сыты не будзеш, да таго ж пры лактацыі трэба сачыць за тлустасцю малака. На дапамогу ў барацьбе з заваламі прыйдуць узвары з садавіны, якія не выклікаюць закісання. Таксама ёсць некаторыя лячэбныя адвары траў.

Добра дапамагаюць вадкія кісламалочныя прадукты маладым мамам, якія пакутуюць заваламі. Гэта можа быць кефір, ражанка, сыраватка, ацыдафілін і іншыя. Можна рабіць вадкія хатнія ёгурты, якія будуць не толькі ад завал лячыць, але і кішачную флору мамы і маляняці аднаўляць.

Лекавыя сродкі для перамогі над заваламі

У выпадку моцнага завалы дапамогуць слабільныя сродкі, але толькі тыя, якія дазволеныя лекарам. Часта пры такіх праблемах выкарыстоўваюцца прэпараты на аснове лактулозай, таксама могуць дапамагаць глицериновые і Облепіховым свечкі. Апошнія эфектыўныя яшчэ пры гемароі. Але нельга забывацца на тое, што слабільныя сродкі могуць выклікаць прывыканне, а таксама негатыўна дзейнічаць на кішачнік дзіцяці. Таму іх трэба ўжываць ужо ў выпадках цяжкіх завал пасля родаў.

Фітатэрапія для маладых мам

• Адварыць здробненыя ягады інжыра (2 ст.л.) у шклянцы вады ці малака. Прымаць па 1 ст.л. некалькі разоў на дзень.
• Калі дыягнаставаны спастычных завала, то прымаюцца травы з заспакойлівым эфектам: корань валяр'яны, плады аніса, крапіва, мята, рамонак і лісце суніцы змешваюцца ў роўнай прапорцыі. Ўзяць 1 ст.л. такой сумесі і настаяць у тэрмасе. Прымаць па палове шклянкі 2 разы на дзень пасля ежы.
• Пры атанічным завале заварваецца сумесь пладоў аніса, фенхеля і кмена ў роўных частках. Затым працадзіць і прымаць аб 1/3 шклянкі тры разы на дзень.
• Добра дапамагаюць ад працяглых завал завараныя насенне лёну. Перад сном неабходна выпіваць такі адвар.

Практыкаванні для збавення ад завал

Добра вырашаюць пытанне з заваламі некаторыя фізічныя практыкаванні. Асабліва яны карысныя пры слабым напрузе цягліц кішачніка, якія робяць перыстальтыку неэфектыўнай для прасоўвання калавых мас. Ды і пры спастычным завале практыкаванні не перашкодзяць. Гэты метад не толькі дапамагае вылечыць завала, але і аднаўляе постаць мамы пасля родаў, а таксама бяспечны для дзіцяці.

• Адразу пасля родаў можна выконваць дыхальныя практыкаванні. Тут важна глыбокае дыханне са ўцягваннем жывата на выдыху. Гэта практыкаванне абсалютна бяспечна.
• Праз некаторы час пасля нараджэння дзіцяці можна дазволіць сабе некаторыя фізічныя нагрузкі. Жанчына лежачы можа прыціскаць калені адно да аднаго, такім чынам прымушаючы мышцы таза напружвацца.
• Стоячы выцягнуць рукі наперад, на ўдыху адвесці правую руку назад, вярнуць назад. Тое ж прарабіць з левай рукой.
• На карачках ўцягваць жывот і промежность, затрымаць дыханне, затым расслабіцца.

Затым практыкаванні можна ўскладняць, дадаючы паступова нагрузку на прэс і ногі.

Чым можа ўскладняцца завала?

Завала негатыўна адбіваецца на стане кішачніка: узнікае закісанне з-за ўсмоктвання таксінаў, з'яўляюцца праблемы не толькі ў мамы, але і ў малога. Парушэнне ў працы кішачніка можа адбівацца на імунітэце, скурных пакровах, стане валасоў. Маладую маму можа адначасова турбаваць завала і гемарой пасля родаў. Што рабіць у гэтым выпадку? Абавязкова лячыць! Гемарой можа быць вонкавым, унутраным, з расколінамі і гэтак далей. Для бяспечнага лячэння гэтых хвароб ўжываюць Облепіховым свечкі, "Релиф", калі патрэбныя дадатковыя сродкі, абавязкова неабходна пракансультавацца з педыятрам пры лактацыі.