Завала як лячыць, сімптомы і меры засцярогі

Завала як лячыць - гэта выраз хоць мы і чуем не часта, але ўсё ж гэта захворванне калі-небудзь ды і сустракаецца ў кожнага чалавека. Пра гэта шмат пішуць у часопісах, газетах пра здароўе, на старонках Інтэрнэту, але не кожны чалавек можа набрацца мужнасці, прыйсці да доктара і сказаць - «У мяне запор як лячыць яго?». Завала, як і дыярэя, гемарой, захворванні палавых органаў, - гэта хваробы, пра якія не распавядаюць ўслых, гэта не вельмі звычайныя захворвання, як грып або алергія, напрыклад. Але тым часам, нічога ў гэтым стыдного ня, кожны чалавек з-за няправільнага харчавання можа займець завала або дыярэю.

Завала ўяўляе сабой адсутнасць натуральнага апаражнення кішачніка. У гэтым выпадку апантаныя кішачніка не можа натуральным шляхам «эвакуявацца» вонкі, з прычыны чаго можна займець больш сур'ёзныя наступствы - болі ў жываце, зніжэння вагі, метэарызме і пачуццю цяжару. Завала як лячыць можна многімі метадамі, але перш за ўсё варта выконваць дыету, правільнае харчаванне і весці здаровы лад свайго жыцця.

Вельмі часта разам з завалай чалавек адчувае галаўны боль, боль у жываце, бессань, стамляльнасць, млоснасць і зніжэнне настрою. Гэтыя пасажыры часта ўзнікаюць сумесна з завалай, які можа насіць часовы характар або мець больш працяглую форму - больш за паўгода.

На пытанне - завала як вылечыць, ёсць некалькі варыянтаў адказу. Але самым распаўсюджаным з'яўляецца прымяненне слабільных сродкаў. У гэтым выпадку ёсць некалькі відаў слабільных:

- сродкі, якія здольныя павялічваць аб'ём змесціва ў кішачніку, якія могуць прымяняцца пры хранічных завалах або пры тых, якія звязаны з няправільным харчаваннем. Гэта могуць быць - насенне лёну, Мукофальк, Форлакс і пазначаў цэлюлоза;

- прыродныя і мінеральныя масла, якія змякчаюць кал, як і ў першым выпадку, змазваюць сценкі прамой кішкі. Гэта могуць быць - вазеліновое алей, міндальнае алей або аліўкавы алей, таксама можна выкарыстоўваць глицериновые свечкі;

- сінтэтычныя алею і раслінныя сродкі, якія раздражняюць кішачнік і спрыяюць вызваленню змесціва з яго ў кароткія тэрміны. Гэта могуць быць - Сенаде, касторовое алей і кара крушыны. Нельга карыстацца часта і доўгі час гэтымі прэпаратамі;

- Гутталакс - гэта лекі, якое эфектыўна спраўляецца з завалай;

- лактулозай, якая асабліва падыходзіць дзецям і людзям з хранічным завалай. Звычайна - гэта Дюфалак, які з'яўляецца сінтэтычным прэпаратам, які спрыяе размякчэнню кала і затрымкі вады.

Ёсць і іншыя спосабы справіцца з завалай. Бо часам слабільныя могуць прынесці шкоду кішачніку, пасля чаго ў чалавека можа наступіць дэпрэсія. Калі ўжываць слабільныя пастаянна, то арганізм будзе недастаткова забяспечаны кальцыем, вітамінамі, якія жыццёва неабходна чалавеку кожны дзень. Тады як вылечыць завала без слабільных, дапаможа дыета, якая грунтуецца на ўжыванні наступных прадуктаў:

- агароднінных супаў, грачанай рассыпістай кашы, капусты, яблыкаў, чорнага хлеба, мёду, буракоў, морквы, мядовых пернікаў, рэдзькі, бабоў, гароху, яблыкаў, сліў, чарнасліву, агуркоў і рэпы.

Гэтыя прадукты неабходна ўжываць у першыя і наступныя прыкметы завалы. Па магчымасці, гародніна і садавіна лепш спажыць у волкім выглядзе. Калі казаць пра напоі, то завала як лячыць дапамогуць кефір, сыраватка, свежевыжатые сокі, кумыс, мінеральная вада. Таксама, без прымянення слабільных, можна рабіць клізмы.

Варта ўлічваць, што, каб пазбегнуць завал варта абмяжоўваць прымяненне лекаў, сачыць за крэслам, выконваць фізічныя нагрузкі ў межах разумнага. Курэнне і алкаголь таксама могуць прывесці да завал, так што не варта ўжываць гэтыя сродкі вельмі часта. У рацыёне харчавання павінна ўтрымоўвацца шмат вады, вітамінаў, клятчаткі. І тады маторыка кішачніка будзе працаваць добра.