Цукар у крыві 10, што рабіць? Узровень цукру ў крыві: норма

Цукровы дыябет, СНІД і рак ставяцца да групы найбольш небяспечных захворванняў на планеце, і што горш за ўсё, маюць тэндэнцыю да распаўсюджвання. З трох прыведзеных хвароб найменш небяспечным з'яўляецца дыябет.

Выявіць дыябет, асабліва I тыпу, адносна лёгка. Калі ў вас упершыню з'явілася сухасць у роце і мучыць моцная смага на працягу сутак, то неабходна спачатку здаць аналіз крыві. Расшыфроўка "цукар - норма" азначае, што ваша глюкоза знаходзіцца ў межах 3,3-5,5 ммоль / л і таму прычына такога стану - некалькі іншая.

Віды цукровага дыябету і розніца паміж імі

Вылучаюць 2 тыпу цукровага дыябету. Яны маюць падобную сімптаматыку, аднак для іх ужываюць розную методыку лячэння, якую павінен разумець кожны дыябетык.

Дыябет I тыпу развіваецца ў тым выпадку, калі недастаткова ці ўвогуле цалкам адсутнічае інсулін ў крыві. Гэты гармон вылучаецца β-клеткамі падстраўнікавай залозы (астраўкамі Лангерганса) і забяспечвае пранікненне глюкозы (цукру) з крыві ўнутр клетак. У выпадку, калі яго недастаткова ці ўвогуле няма, то цукар, які паступае з ежай, не можа цалкам засвоіцца клеткамі і ў лішку цыркулюе, што з часам прыводзіць да сур'ёзных ускладненняў. Такі тып дыябету развіваецца пераважна ў асоб маладога ўзросту і дзяцей. Прычын яго ўзнікнення досыць шмат, аднак найбольш значнымі з'яўляюцца вірусная інфекцыя, генетычная схільнасць і аутоіммунных паталогія.

Дыябет II тыпу развіваецца ў тым выпадку, калі інсуліну ў крыві дастаткова, аднак клеткі яго не ўспрымаюць. Развіваецца так званая инсулинорезистентность. Праблема схаваная на паверхні клеткавай мембраны, дзе размешчаны спецыфічны бялок - пераносчык глюкозы ў клетку. Калі гэты кампанент не рэагуе на інсулін, то ён не можа перанесці цукар у поўным аб'ёме.

Нормы аналізаў крыві ў дарослых і паказчык глюкозы

Ўзровень цукру - адносна пастаянная велічыня. Ён трошкі вагаецца ў залежнасці ад розных станаў арганізма, аднак часцей за ўсё трымаецца на адным узроўні. Часта мы чуем, як наш сябар ці сусед, які адносна нядаўна хварэе дыябетам, скардзіцца, маўляў, у яго цукар у крыві 10, што рабіць - ён не ведае. Так адбываецца па той прычыне, што чалавек не зусім разумее механізм рэгуляцыі ўзроўню цукру на працягу сутак.

Як для дзіцяці, так і для дарослага нармальным лічыцца ўзровень цукру крыві ад 3,3 да 5,5 ммоль / л. Некаторыя лабараторыі паказваюць на норму ад 4,4 да 6,6, што звязана з выкарыстаннем некалькі іншага спосабу вымярэння (метад Хагедорна - Иенсена). Таму цукар у крыві 6 з'яўляецца варыянтам нормы. У большасці замежных клінік адзінкі вымярэння гэтага паказчыка з'яўляюцца некалькі іншымі - гэта мг / дл. Таму варта ўлічваць, што ў 1 ммоль ёсць 18 мг / дл пэўнага рэчывы, каб расшыфраваць нормы аналізаў крыві ў дарослых.

Павышэнне цукру ў крыві назіраецца пасля стрэсу і нервовага перанапружання, пры гарманальных парушэннях і спажыванні вялікай колькасці каларыйнай ежы. Механізм такой рэакцыі з'яўляецца досыць простым. Стрэс выклікае выкід у кроў гармонаў стрэсу, з якіх найбольшае значэнне мае кортізола. Апошні ставіцца да рэчываў, якія падымаюць узровень глюкозы для абароны цэнтральнай нервовай сістэмы ад значных нагрузак, што закладзена эвалюцыяй. Гарманальныя парушэнні часта назіраюцца ў хворых эндакрыналагічнага профілю. У дадзеным выпадку нас цікавіць павышаны ўзровень так званых контринсулярных гармонаў, да якіх адносіцца большасць з іх: адрэналін, кортізола, тыраксін, глюкагон, тэстастэрон і іншыя. Гэтыя злучэнні пры іх залішнім сінтэзе правакуюць падвышэнне глюкозы ў крыві. Каларыйная ежа змяшчае ў сабе вялікая колькасць вугляводаў, якія расшчапляюцца ў страўнікава-кішачным гасцінцы да простых злучэнняў, а далей - да глюкозы. Яна ў лішку трапляе ў кроў, што і прадвызначае развіццё гіперглікеміі.

Зніжэнне ўзроўню цукру звычайна назіраецца пасля галадання і пры лішку інсуліну ў крыві. Абмежаваную ўжыванне ежы і яе нізкая энергетычная каштоўнасць з часам прыводзіць да пахуданню і неабходнасці выкарыстання іншых злучэнняў для падтрымання ўзроўню цукру ў крыві. Залішняя інсулін можа быць следствам няправільнай яго дазоўкі або ўвядзення. Павышаны ўзровень гармону можа паказваць на пухліну падстраўнікавай залозы - инсулому.

Гіперглікемія і яе праявы

Стан гіперглікеміі варта разумець як павышэнне ўзроўню глюкозы. Гэта значыць калі яе ўзровень перавышае 5,5 або 6,6. Рост канцэнтрацыі глюкозы можа дасягаць высокіх лічбаў - да 25 і больш, што вельмі небяспечна для арганізма і можа мець смяротны зыход. Асабліва гэта тычыцца чалавека, хворага на дыябет, для якога цукар у крыві 12 і больш можа не выклікаць якіх-небудзь змяненняў самаадчування.

Стан гіперглікеміі часцей выяўляецца пры досыць высокіх паказчыках. Пацыент адчувае моцную смагу і частыя пазывы да мачавыпускання, з'яўляецца сухасць у роце, нематываваная агульная слабасць і пахуданне. Прыкметы цукру ў крыві могуць выявіцца ў выглядзе незразумелага адчуванні поўзання мурашак па скуры ці як частыя грыбковыя або інфекцыйныя хваробы, якія варта доўга лячыць.

Гіпаглікемія і варыянты яе праяў

Зніжэнне цукру да 3 ммоль / л і ніжэй называецца гіпаглікеміяй. Для дыябетыка са стажам нават пры паказчыку на Глюкометр 2,0 можа не адзначацца ніякіх зменаў агульнага стану, што звязана з адаптацыяй арганізма да «цукровым» ваганняў.

Увогуле гіпаглікемічных стан небяспечней у параўнанні з павышаным цукрам. Такая небяспека абумоўлена, па-першае, хуткай дынамікай развіцця і высокай верагоднасцю страты прытомнасці. Калі ўзровень глюкозы пачынае апускацца ніжэй за свае нарматыўных паказчыкаў, пацыенты скардзяцца на пачуццё голаду, перабоі ў працы сэрца, раздражняльнасць.

Норма глюкозы для дыябетыка

Для пацыентаў, якія жывуць з дыябетам, дасягнуць паказчыкаў цукру нармальнага чалавека атрымоўваецца вельмі рэдка. Таму для такіх хворых ўстаноўлены гранічныя мяжы ад 5 да 7,2 ммоль на літр нашча і ніжэй за 10 - праз 2 гадзіны пасля прыёму ежы. Калі такія лічбы ўтрымліваюцца практычна кожны дзень, то вы максімальна минимизируете верагоднасць узнікнення і развіцця ўскладненняў.

Часта пацыентаў цікавіць пытанне: як сябе паводзіць, калі цукар у крыві - 10. Што рабіць, найбольш кваліфікавана падкажа лекар, аднак з гадамі жыцця з хваробай вы навучыцеся правільна вылічваць дозу інсуліну або таблетак, якія неабходныя для зніжэння цукру.

Паняцце нырачнага парога

Ныркі з'яўляюцца адным з самых вялікіх фільтраў арганізма. Нырачны фільтр складаецца з некалькіх паверхаў клетак, якія забяспечваюць захаванне неабходных і выдаленне вонкі шкодных для арганізма злучэнняў. Глюкоза таксама з'яўляецца злучэннем, якое мае пэўны парог фільтрацыі. Ён складае ў сярэднім 10 ммоль / л. Гэта азначае, што, калі хворы адзначае глікеміі 10,5 ммоль і вышэй, то ў мачы можна знайсці сляды цукру. У той час як пры нармальнай глюкозы аналіз мачы не адзначае з'яўленне цукру. Таму не варта асабліва перажываць, калі цукар у крыві - 10. Што рабіць - ведае кожны вопытны дыябетык: увесці неабходную дозу інсуліну або прыняць сахаропонижающую таблетку - за 30 мін глікеміі паменшыцца.

Паняцце "предиабет"

Цукровы дыябет II тыпу ніколі не ўзнікае нечакана. працягла існуючы ўзровень цукру ў крыві правакуе адаптацыю клетак да высокага ўзроўню глюкозы і інсуліну, што праз некалькі гадоў можа справакаваць класічную карціну хваробы. Гэты так званы пераходны перыяд і называюць предиабетом. З пункту гледжання прафілактыкі такі прамежак часу з'яўляецца вельмі важным. Своечасова дыягнаставаць гіперглікемія дазваляе не толькі паменшыць паказчыкі цукру, але і папярэдзіць развіццё будучай паталогіі.

Дыягностыка предиабета і нарматыўны паказчык для дыябетыка

У выпадку з'яўлення сімптомаў гіперглікеміі варта адразу звярнуцца да ўрача. Да таго ж вельмі важна сачыць за цукрам крыві самастойна, што асабліва актуальна для людзей, якім за 40. Проста неабходна хаця б 1 раз у паўгода здаць аналіз крыві на цукар, што мае вялікае прафілактычнае значэнне.

Даволі часта пацыенты кажуць: "У мяне ўпершыню ў жыцці цукар у крыві - 10, што рабіць?" Адказ можа даць тэст на талерантнасць глюкозы. Такі аналіз дазваляе дакладна вызначыць, у вас предиабет ці ўжо класічная карціна дыябету. Тэст праводзіцца нашча. Пацыенту прапануюць выпіць раствор цукру, які змяшчае 75 адзінак глюкозы. Праводзяцца вымярэння ўзроўню цукру як перад тэстам, так і праз 2 гадзіны пасля яго. Табліца цукру ў крыві ніжэй паказвае на расшыфроўку вынікаў.

Для дыябетыка аптымальным узроўнем ваганні цукру на працягу сутак з'яўляецца ад 5 да 7 ммоль / л. Для перыядычнай праверкі можна здаць аналіз крыві. Расшыфроўка "цукар - норма" з'яўляецца пацвярджэннем таго, што вы правільна кантралюеце дыябет.

дыета

Лячэбнае харчаванне для абодвух тыпаў дыябету заключаецца ў выкананні дыеты №9. Яна мае спецыфічныя патрабаванні, выкананне якіх дазваляе эфектыўна зніжаць цукар у крыві. Лячэнне таблеткамі або інсулінам ў спалучэнні з правільным харчаваннем дазваляе дамагчыся добрых вынікаў. Пры дыеце №9 неабходна выключыць вугляводы, якія лёгка засвойваюцца, і ўжываць дастатковую колькасць абалоніны. Кратнасць прыёму павінна дасягаць 5 разоў на дзень, а 50% тлушчаў з сутачнага рацыёну павінны мець расліннае паходжанне. Разлік каларыйнасці ежы павінен навучыцца праводзіць кожны пацыент, выкарыстоўваючы адпаведныя табліцы для прадуктаў харчавання.