Некалькі спосабаў барацьбы з такой з'явай, як гузы на пальцах ног

З'яўленне гузы на пальцах ног абумоўлена захворваннем, выкліканым адхіленнем першага пальца ступні, і ў выніку адукацыяй дэфармацыі ў яго падставы. Чым больш адхіленне пальца, тым мацней і хваравіта дэфармацыя, якая ў далейшым можа прывесці да абмежавання рухаў у фаланговых суставе.

Сімптомы з'яўлення гузоў на нагах

На пачатковай стадыі фарміравання гузы на пальцах ног могуць быць зусім бязбольным. У далейшым у выніку прагрэсавання дэфармацыі гуз на вялікім пальцу па ўнутраным краі ступні чырванее і прыпухае, з'яўляецца вострая боль у вобласці сустава і каля яго. Часцей за ўсё з'яўленне болю з'яўляецца вынікам ціску на шышку цеснай абутку, ці ж боль з'яўляецца па прычыне ўзнікнення внутрісуставные ціску. Як следства, з-за вострай болю руху ў суставе абмяжоўваюцца.

Прычыны ўтварэння гузоў на пальцах ног

Як правіла, гузы на пальцах ног з'яўляюцца ў выніку нашэння вузкай мадэльнай і занадта жорсткай абутку. Гэтым і тлумачыцца шырокае распаўсюджванне захворвання сярод жаночага насельніцтва.
У выніку праведзеных даследаванняў было ўстаноўлена, што, акрамя абутку, існуюць і іншыя фактары, якія ўплываюць на з'яўленне гузоў на нагах, аднак першынство застаецца за абуткам. З'яўленне гузы на пальцах сігналізуе аб парушэннях біямеханікі ступні і з'яўляецца следствам узаемазвязаных фактараў: манера хады, абутак і спадчынная схільнасць. Прычынай таксама могуць стаць розныя траўмы або нервова-цягліцавыя парушэнні. У людзей, якія маюць плоскаступнёвасць або павышаную пронацию ступні, больш высокая схільнасць да няўстойлівасці і, адпаведна, больш высокая верагоднасць з'яўлення на стопе костачкі.

Як прыбраць гузы на пальцах ног

Адзіным спосабам збавення ад гузоў на вялікіх пальцах ног лічыцца хірургічнае ўмяшанне. Але існуе і шэраг больш кансерватыўных метадаў лячэння. Яны заключаюцца, перш за ўсё, у памяншэнні ціску на запалёную вобласць і зніжэнні болевага сіндрому. Памяншэння сімптаматыкі і павелічэнню рухальнай здольнасці спрыяе фізіятэрапеўтычнае лячэнне. Яно найбольш карысна, калі боль выклікана фізіялагічнымі зменамі ў стопе.

Правільнаму размеркаванні нагрузкі на ступню падчас хады і бегу спрыяюць індывідуальныя артапедычныя вусцілкі. Акрамя таго, яны з'яўляюцца сродкам прафілактыкі рэцыдываў дэфармацыі ступні пасля хірургічнай карэкцыі. Не варта турбавацца, калі хірургічнага ўмяшання не пазбегнуць. Дасягненні сучаснай артапедычнай хірургіі да мінімуму скарачаюць працягласць аднаўленчага перыяду.

Захаванне наступных правілаў дапаможа забыцца, што такое гузы на пальцах ног:

1. Неабходна строга прытрымлівацца радам лекара-артапеда.
2. Для памяншэння ціску на хваравітую вобласць выкарыстоўвайце лямцавыя пракладкі.
3. Носіце досыць шырокую і глыбокую абутак. Адмоўцеся ад нашэння туфляў на высокіх абцасах.
4. Для павышэння мабільнасці сустаўнай вобласці рэгулярна выконвайце спецыяльныя практыкаванні.
5. Для таго каб прывесці вялікія пальцы на нагах у правільнае становішча і паменшыць сімптомы захворвання, неабходна насіць спецыяльныя начныя шыны.

Каб пазбегнуць ускладненняў і абвастрэння захворвання варта памятаць, што своечасовы зварот да ўрача значна спросціць сітуацыю.