Непрыемны пах цела: прычыны, з-за якіх ён з'яўляецца

Гэта не тая тэма, якая звычайна падымаецца на кактэйльнай вечарыне або за каву з сябрамі. Калі вашы сваякі пытаюцца, што ў вас новага, вы таксама не будзеце казаць пра гэта. Але нават калі вы не кажаце, вы ўсё роўна думаеце. Адкуль гэты пах? Чаму нічога не дапамагае? Праблемы з непрыемным пахам цела здараюцца з усімі, усё роўна, жанчына вы або мужчына. На самай справе знайсці выхад проста. Трэба толькі зразумець, у чым прычына паху. Вось чатырнаццаць найбольш дзіўных прычын, якія псуюць водар вашага цела, і спосабы іх вырашэння.

пастаянны стрэс

Калі ваш пах прымушае вас нервавацца, вы толькі пагаршаецца сітуацыю. Стрэс прымушае арганізм вырабляць пот і непрыемны пах, так што паспрабуйце глыбока ўдыхнуць. Паводле даследаванняў, у чалавека ёсць два тыпу потовых залоз. Адзін з іх размяшчаецца па ўсім целе, такія залозы размешчаныя прама ў скуры. Калі мы поце з іх дапамогай, вадкасць выпараецца, каб астудзіць цела. Так мы поце падчас трэніровак або ў гарачае надвор'е, такі пот складаецца з вады і солі. Залозы іншага тыпу размешчаны ў валасяных фалікулаў, напрыклад, у падпахах, яны выпускаюць бялёсую вадкасць у валасы. Калі вадкасць кантактуе з бактэрыямі на целе, з'яўляецца пах. Гэта тып поту, які арганізм вырабляе пры стрэсе. Калі вы прымаеце стэроіды, ваш пот заўсёды будзе пахнуць так, як быццам у вас стрэс.

вострая ежа

Калі хочаце хутка перакусіць перад спатканнем, адмоўцеся ад часныку, і не толькі таму, што ён сапсуе ваша дыханне. Некаторыя вострыя прыправы накшталт часныку або кары прымушаюць пахнуць вашу скуру. Калі мы пераварваць гэтыя спецыі, нашы целы выпускаюць які змяшчае серу газ. Такі пах можа захоўвацца некалькі гадзін. Менавіта таму рэзкую ежу не варта ёсць перад важным сходам або спатканнем. Пах выяўляецца, пакуль арганізм пераварвае вострую ежу. Кампаненты многіх вострых прыправаў раствараюцца ў тлушчы, таму яны трапляюць у тлушч на вашым целе і выходзяць з потам і сліной, што ўздзейнічае на пах вашага цела з часам. Калі на спатканні вам прапануюць булачкі з часныком, не панікуйце, проста піце як мага больш вады да, падчас і пасля прыёму ежы.

Низкоуглеводные дыеты

Низкоуглеводные дыеты вядомыя хуткай стратай вагі. Калі ваша цела не атрымлівае звыклага запасу хлеба і макароны для таго, каб ператвараць іх у энергію, арганізм пачынае спальваць тлушч. Калі вы спальваеце тлушч, ваша цела выпрацоўвае хімічнае рэчыва, якое можа надаваць поту пах ацэтону або садавіны. Дакладнае змяненне натуральнага паху цела залежыць ад асабістых асаблівасцяў працякання хімічнага працэсу. Новы пах застаецца з вамі на працягу выканання дыеты.

любімы бюстгальтар

Калі ў вас ёсць любімы бюстгальтар, вы напэўна часта яго носіце, бо нішто не параўнаецца з гэтым пачуццём упэўненасці і камфорту. Вы проста адчуваеце сябе выдатна. Праблема толькі ў тым, што бялізну тычыцца той часткі цела, якая часта пацее. Акрамя таго, бялізну часта робяць з матэрыялу, які не дазваляе скуры дыхаць. Таму пот застаецца ў тканіны і выклікае пах. Бактэрыі і грыбок развіваюцца і пагаршаюць сітуацыю. Паспрабуйце часцей сціраць свае бюстгальтары, каб гэта прадухіліць.

Недастатковая чысціня адзення

Многія носяць джынсы куды даўжэй, чым варта. На самай справе варта сціраць іх часцей, калі вы хочаце пазбегнуць непрыемных пахаў. Сачыце за тым, каб уся ваша адзенне рэгулярна была памыць. Мыццё рэчаў зніжае колькасць бактэрый, якія прымушаюць ваш пот пахнуць непрыемна.

Вітаміны з рыбіным тлушчам

Вядома, рыбін тлушч можа надаваць скуры ззянне і забяспечваць вам бліскучыя валасы, а таксама ён паляпшае вашыя разумовыя здольнасці, але ведаеце, што яшчэ ён вам гарантуе? Рыбны пах. Холін, адзін з вітамінаў, якія змяшчаюцца ў рыбе і рыбіным тлушчы, і выклікае гэты характэрны пах. Холін можа заставацца ў арганізме цэлымі днямі і падоўгу выходзіць разам з потам. Калі вы будзеце піць як мага больш вады, вам будзе лепш.

Недастатковая чыстка зубоў

Калі стаматолаг пытаецца, ці часта карыстаецеся зубной ніткай, вам нярэдка прыходзіцца мучыцца ад няёмкасці. Усе ведаюць, што гэта карысна для зубоў і дзёсен, але вельмі многія людзі проста забываюць чысціць зубы ніткай. Зрэшты, вам будзе прасцей запомніць гэта, калі вы будзеце думаць пра тое, як гэта ўздзейнічае на дыханне. Калі мы ямо, часцінкі ежы захрасаюць паміж зубоў. Калі не прыбіраць іх з дапамогай рэгулярнай чысткі і зубной ніткі, яны пачынаюць вырабляць непрыемны пах. Акрамя таго, зубная нітка дапамагае справіцца з налётам на зубах.

Адмова ад нашэння шкарпэтак

Не спрабуйце насіць красоўкі і закрытыя туфлі зусім без шкарпэтак. Калі вы апранаеце закрытую абутак, нага награваецца і пачынае пацець. Вентыляцыі няма, таму пах застаецца і на нагах, і на абутку. Калі вы будзеце падоўгу хадзіць у красоўках на голую нагу, у іх нават можа з'явіцца цвіль.

Алергія і інфекцыі пазух

Калі ў вас алергія або насмарк, ваша дыханне хутка знаходзіць непрыемны пах. Калі нос і пазухі запалёныя і ацякаюць, там размнажаюцца бактэрыі, якія і вырабляюць пахі. Вы заўважыце дыскамфорт, калі будзеце есьці або чысціць зубы. Паспрабуйце піць больш вады, каб пазбавіцца ад пахаў і ўціхамірыць інфекцыю.

некаторыя медыкаменты

На жаль, многія медыкаменты суправаджаюцца доўгім спісам патэнцыйных пабочных эфектаў, некаторыя прыводзяць да непрыемнага паху цела. Супрацьзачаткавыя таблеткі могуць правакаваць сухасць рота, што выклікае з'яўленне налёту, які псуе пах. Простыя абязбольвальныя або антыдэпрэсанты таксама могуць прымусіць вас пачаць пахнуць. Уважліва чытайце інструкцыі, калі вас гэта турбуе.

Занадта шмат кактэйляў

Калі вы перабралі з алкаголем, ваша цела пачне пахнуць. Гэта адбываецца таму, што арганізм пераварвае алкаголь і імкнецца ад яго пазбавіцца. Большую частку алкаголю перапрацоўвае печань, але частка выходзіць праз дыханне і пот. Проста паспрабуйце піць менш.

Ужыванне вялікай колькасці чырвонага мяса

Чырвонае мяса цяжка пераварыць, таму гэта прыводзіць да непрыемнага паху. Пакуль арганізм пераварвае апетытны бургер, амінакіслоты з мяса пакідаюць свой след у кішачніку. Калі ён засвойваецца, з'яўляецца непрыемны пах. У выніку на працягу двух гадзін пасля ўжывання чырвонага мяса вы павееце горш.

цяжарнасць

Падчас цяжарнасці цела пачынае пахнуць інакш. Павялічваецца тэмп метабалізму, а з ім і кровазварот усіх абласцей цела. Да таго ж змяняецца гарманальны фон, што можа прыводзіць да дурному паху з рота.

менопауза

Падчас менопаузы з'яўляюцца не толькі прылівы і праблемы са сном, змяняецца і пах цела. З-за перамены ўзроўню гармонаў ўнутраная тэмпература падвышаецца і вы мацней пацее.

Выбірайце правільны антыперспіранты

У краме такі велізарны выбар, што знайсці падыходны варыянт можа быць вельмі складана. Дэзадаранты маскіруюць пах, яны заснаваныя на алкаголі і не даюць бактэрыям расці на скуры, але пацець вы ўсё роўна будзеце. Антыперспіранты блакуюць поры, якія вырабляюць пот, таму ваша скура застаецца сухі. Выбірайце прадукт, які спалучае два гэтых ўласцівасці.

Натуральныя спосабы палепшыць пах

Штодня прымайце душ, карыстайцеся антыбактэрыйным мылам, каб пот ня быў непрыемным. Носіце прыдатную адзенне з натуральных матэрыялаў. Баваўняная тканіна дазваляе скуры дыхаць і палягчае сітуацыю з потам.