Пиколинат цынку: інструкцыя і водгукі

Для паўнавартаснага развіцця і функцыянавання чалавечага арганізма неабходны шэраг умоў. Адным з іх з'яўляецца наяўнасць усіх неабходных вітамінаў і мікраэлементаў. У выпадку недахопу пэўнага элемента, яго, як правіла, можна паступова папоўніць, змяніўшы рацыён свайго харчавання і уключыўшы ў яго склад максімальную колькасць прадуктаў, якія змяшчаюць які адсутнічае вітамін альбо мікраэлемент.

Але, на жаль, такое простае рашэнне не падыходзіць у тых выпадках, калі ідзе гаворка пра недахоп у арганізме цынку. Асаблівасці гэтага кампанента і яго ўплыў на арганізм чалавека мы разгледзім далей, гэтак жа як і «Пиколинат цынку» - папулярную біялагічна актыўную дабаўку.

Як папоўніць недахоп цынку ў арганізме?

На жаль, калі арганізм пакутуе ад недахопу цынку, то змена рацыёну не вырашыць праблему. Складанасць заключаецца ў тым, што ў прыродзе вельмі мала раслін, здольных назапашваць у сабе цынк ў дастатковых колькасцях. Да прыкладу, некаторыя віды фіялак у сваім складзе ўтрымліваюць даволі шмат цынку, але рацыён імі, на жаль, не разнастайнасцю.

Дастатковую колькасць цынку змяшчаецца ў бабовых, вустрыцах і семечках. Але свежыя вустрыцы ў якасці штодзённай дабаўкі да рацыёну даступныя не ўсім, а бабовыя і семечкі павінны з'ядаць у неймаверна вялікіх колькасцях, каб недахоп цынку ў арганізме быў папоўнены. Па гэтай прычыне самым адэкватным рашэннем з'яўляецца прыём спецыяльных вітамінаў і БАДаў, якія змяшчаюць гэты кампанент. Пиколиновая кіслата дапамагае цынку лепш засвойвацца арганізмам, і таму яна ўваходзіць у склад практычна кожнага бадан з гэтым элементам. Дзякуючы двум асноўных кампанентаў, якія ўваходзяць у іх склад, прэпарат мае назву «Пиколинат цынку».

За якія функцыі арганізма адказвае цынк?

Карысць прэпарата «Пиколинат цынку», інструкцыя па ўжыванні якога будзе разгледжана намі далей, пераацаніць вельмі складана. Разгляданы намі элемент удзельнічае практычна ва ўсіх абменных працэсах арганізма. Пры ім недахопе прымаць вітаміны «Цынку пиколинат» сапраўды неабходна.

Цынк прысутнічае ў кожнай клетцы чалавека і адказвае за паўнавартаснае функцыянаванне арганізма. Гэты элемент выконвае функцыю кантролю правільнага дзялення клетак, а таксама ўдзельнічае ў такіх важных працэсах, як:

• выпрацоўка бялку;
• падтрымання імунітэту;
• сінтэз ДНК;
• працэс гаення ран;
• выпрацоўка гармонаў, у тым ліку інсуліну.

Дастатковую колькасць цынку неабходна і для паўнавартаснага нюху. У выпадку недахопу гэтага кампанента чалавек можа не адчуваць поўнага густу ежы, а таксама дрэнна адрозніваць розныя пахі.

Паколькі цынк важны для падтрымання гарманальнага фону і для нармальнай працы эндакрыннай сістэмы, ён адказвае і за нармальны рост арганізма. У некаторых Сярэднеўсходнюю краінах, дзе назіраецца дэфіцыт ежы з утрыманнем цынку і насельніцтва масава пакутуе ад яго недахопу, часта фіксуюцца выпадкі карлікавага.

Наступствы і магчымыя прычыны ўзнікнення дэфіцыту цынку ў крыві

Даследаваннямі было ўстаноўлена, што існуе шэраг фактараў, якія могуць справакаваць зніжэнне ўзроўню цынку ў арганізме. Сярод іх:

• доўгі прыём пэўных аральных кантрацэптываў;
• доўгі спажыванне занадта салёнае і салодкай ежы ў вялікіх колькасцях;
• інтэнсіўнае лячэнне корцізоном;
• падвышанае паступленне ў арганізм радыеактыўных рэчываў;
• ўжыванне алкаголю (выпрабаванні, якія праводзяцца на пацуках, паказалі, што пасля ўжывання малых доз алкаголю ў грызуноў назіралася падзенне ўзроўню цынку ў крыві і цягліцах, і асабліва ў печані).

Калі своечасова не звярнуць увагу на недахоп цынку і не пачаць прымаць «Пиколинат цынку» у выглядзе вітамінаў і дабавак, то гэта негатыўна адаб'ецца на стане ўсяго арганізма. Якія могуць быць наступствы:

• выпадзенне валасоў;
• пагаршэнне зроку;
• пастаянная стомленасць, млявасць, падвышаная стамляльнасць;
• ўзнікненне праблем са скурай асобы ;
• пагаршэнне памяці;
• страта масы цела, пагаршэнне апетыту;
• зніжэнне імунітэту (частыя прастудныя захворванні);
• ўзнікненне алергічных рэакцый;
• запаволены перыяд аднаўлення пасля розных траўмаў, вельмі павольнае заживание ран і парэзаў.

Цынк і мужчынскае здароўе

Недахоп цынку можа дрэнна адбіцца на палавым развіцці хлопчыкаў. Паколькі гэты кампанент павялічвае ўзровень тэстастэрону, пры яго дэфіцыце палавое развіццё можа запаволіцца.
У дарослых недахоп цынку можа справакаваць палавое бяссілле, страту актыўнасці народкаў, што прывядзе да іх няздольнасці апладніць яйкаклетку.

Ўплыў цынку на здароўе будучых мам

Для жанчын, якія плануюць цяжарнасць, недахоп цынку можа стаць прычынай невыношвання цяжарнасці, нараджэння слабога плёну з малым вагой, заўчасныя роды.

Недахоп цынку ў дзяцей: асноўныя сімптомы

На жаль, дэфіцыт цынку можа назірацца не толькі ў дарослых. Недахоп гэтага мікраэлемента часта сустракаецца і сярод маленькіх пацыентаў. Да прыкметах, якія могуць паказваць на недахоп цынку ў дзіцячым арганізме, адносяць:

• жаданне дзіцяці лізаць металічныя прадметы;
• павольны рост валасоў;
• запаволены рост;
• дрэнны апетыт альбо яго поўная адсутнасць.

Вядома, усе ўказаныя вышэй сімптомы могуць сігналізаваць аб наяўнасць іншых праблем, але калі бацькі сістэматычна заўважаюць іх праявы, варта як мага хутчэй звярнуцца па кансультацыю да тэрапеўта. Калі дзіцяці будзе рэкамендаваны прыём цынку, з набыццём вітамінаў небудзь адмысловых дадаткаў не варта марудзіць.

Сведчанні да ўжывання і ўплыў вітамінаў з цынкам на арганізм

Афіцыйныя інструкцыі да «Пиколинату цынку» (розных вытворцаў) у якасці паказанняў да яго ўжывання паказваюць наступныя праблемы са здароўем і захворванні:

• зніжэнне ахоўнай функцыі арганізма і імунадэфіцыту;
• хваробы вачэй;
• захворванні падстраўнікавай залозы;
• парушэнні функцый печані;
• стан преддиабета, парушэнне талерантнасці да глюкозы, цукровы дыябет у анамнезе;
• бясплоддзе (як жаночае, так і мужчынскае);
• анемія;
• дэрматыты і розныя касметычныя праблемы скуры асобы;
• ўзмоцненае выпадзенне валасоў і пласта пазногці.

Прымяненне «Цынку Пиколината» дарэчы пры наступных праблемах:

1. Анарэксія, якая характарызуецца нежаданнем прымаць ежу, нягледзячы на патрэбу арганізма. Прычыны гэтага складанага захворвання могуць быць самымі разнастайнымі - ад дэпрэсій да гарманальных збояў. Дадаткі з «Пиколинатом цынкам» ў гэтым выпадку дапамагаюць палепшыць апетыт.
2. Астэапароз, прычыны ўзнікнення якога да канца яшчэ не вывучаныя, прыводзіць да падвышанай далікатнасці костак і часта назіраецца ў жанчын старэйшага ўзросту. Для яго прафілактыкі разам з кальцыем, марганцам і меддзю часта прызначаюць дабаўкі з цынкам. Лічыцца, што ён здольны папярэдзіць парушэнне абмену рэчываў у касцяной тканіны і тым самым знізіць рызыку ўзнікнення захворвання.
3. Дзіцячы сіндром дэфіцыту ўвагі і часта спадарожная яму гиперреактивность сустракаюцца ў маленькіх пацыентаў з дэфіцытам цынку ў арганізме. Вітаміны і дабаўкі з гэтым элементам абавязкова прызначаюцца дзецям паралельна з асноўнай тэрапіяй.
4. Стану пасля хірургічных аперацый часам патрабуюць дадатковага прыёму цынку, паколькі гэты кампанент паскарае абменныя працэсы ў арганізме, дапамагае больш хуткаму гаенню ран і агульнаму аднаўленню хворага пасля аперацыйнага ўмяшання.

У якіх выпадках рэкамендаваны прафілактычны прыём цынку?

Каб не дапусціць узнікнення дэфіцыту цынку ў арганізме, прыём БАДаў і вітамінаў з яго зместам рэкамендаваны пры наступных сітуацыях:

• пасляаперацыйныя стану і аднаўленчы перыяд пасля сур'ёзных траўмаў;
• парушэнні ў рабоце органаў стрававання;
• хранічныя захворванні печані і нырак;
• непаўнавартасны рацыён, у тым ліку і вегетарыянства.

Самыя папулярныя вытворцы вітамінаў з цынкам і сярэдні кошт прэпаратаў

Практычна кожны буйны фармакалагічны вытворца выпускае на рынак прэпараты з утрыманнем цынку. Умоўна іх можна падзяліць на дзве асноўныя катэгорыі: мультівітаміны (з утрыманнем цынку ў якасці аднаго з кампанентаў) і монопрепарата.

Монопрепарата у сваім складзе ўтрымліваюць у асноўным толькі цынк. Іх прызначаюць у тым выпадку, калі пацыенту неабходна хутка павялічыць канцэнтрацыю менавіта гэтага элемента ў арганізме. Як правіла, адна таблетка монопрепарата змяшчае сутачную мінімальную дозу цынку альбо ледзь перавышае яе. Монопрепарата з цынкам прызначаюцца пры яго хранічнай недастатковасці. Іх кошт можа быць рознай. Усё залежыць ад зніжак, якія прадастаўляюць інтэрнэт-крамы, ад нацэнкі аптэк, якая прадае гэтыя прэпараты, ад вытворцы і колькасці таблетак у пакаванні.

Самымі папулярнымі вытворцамі такіх дабавак з'яўляюцца кампаніі:

• Now Foods (250 таблетак, каштуюць ад 500 да 800 руб.);
• Nature's Way (60 ледзянцоў, стаяць у сярэднім 250-350 руб.);
• Jarrow Formulas (100 капсул, каштуюць ад 450 да 700 руб.);
• Doctor's Best (120 капсул, кошт вар'іруецца ад 1500 да 2000 руб.).

Мяркуючы па шматлікіх водгуках і каментарах, найбольшай папулярнасцю сярод пакупнікоў карыстаецца монопрепарата з утрыманнем цынку, які выпускаецца кампаніяй «Солгар». «Пиколинат цынку» (інструкцыя па ўжыванні якога паказвае тыя ж карысныя ўласцівасці і паказанні да ўжывання, што і іншыя вытворцы) выпускаецца ў выглядзе таблетак (100 шт. У адным флаконе). Сярэдні кошт прэпарата складае каля 750-900 руб. Але калі сачыць за зніжкамі ў інтэрнэт-крамах, якія з'яўляюцца дыстрыбутарамі гэтага прэпарата, «Пиколинат цынку» ад «Солгар» (водгукі коратка будуць разгледжаны намі далей) можна купіць нашмат танней.

Водгукі пакупнікоў аб прэпараце

Большасць водгукаў пра прэпарат гэтага вытворцы з'яўляюцца пазітыўнымі. Пацыенты адзначаюць, што пасля прыёму наступае прыкметнае паляпшэнне стану скуры (праходзяць прышчыкі і вугры), прыкметна скарачаецца выпадзенне валасоў. Многія адзначаюць відавочнае паляпшэнне стану пазногцяў.

Прызначэнне гэтага прэпарата дзецям сапраўды спрыяе паляпшэнню апетыту. Таксама бацькі адзначаюць, што таблеткі гэтага вытворцы не маюць старонняга паху, дзякуючы чаму задача прымусіць дзіця выпіць лекі нічым не ўскладняецца. Бацькі дзяцей, схільных да алергіям, кажуць пра тое, што ў складзе прэпарата «Цынку пиколинат» няма дадатковых дабавак, што зніжае рызыку развіцця алергіі.

Solgar, «Цынк пиколинат»: водгукі незадаволеных пакупнікоў

Недахоп монопрепарата з цынкам ад кампаніі «Солгар» - дастаткова высокі кошт. Можна сустрэць водгукі людзей, якія пасля прыёму гэтага прэпарата не ўбачылі відавочных паляпшэнняў і не дамагліся вырашэння сваіх праблем. Але, як правіла, гэтыя людзі прымалі самастойнае рашэнне набыць гэты прэпарат у якасці бадан. Перш чым пачаць прымаць прэпарат, пракансультуйцеся з які лечыць лекарам і пераканайцеся ў тым, што існуючыя сімптомы сапраўды сігналізуюць пра дэфіцыт цынку ў арганізме, а не аб наяўнасці больш сур'ёзных захворванняў.