Пяточные шпоры: лячэнне народнымі метадамі. Народныя сродкі ад шпоры пяточной

Пяточная шпора - гэта хвароба, пры якім разрастаецца касцяная тканіна ў ніжніх канечнасцях. Як правіла, з'ява назіраецца ў пятцы. Разрастанне па форме вельмі нагадвае шып. Людзі, якія сутыкнуліся з такой хваробай, ведаюць, як хваравіта даецца кожны крок.

У пошуках метаду палегчыць пакуты пацыенты гатовыя выпрабаваць любыя спосабы. Бо пушчаны на самацёк хвароба неўзабаве не дасць магчымасці хадзіць. Як жа лячыць пяточные шпоры? Лячэнне народнымі метадамі, праверанае пакаленнямі, з'яўляецца дастаткова эфектыўным спосабам барацьбы з паталогіяй ступні. Разгледзім іх.

Чаму выбіраюць народныя метады?

Вядома, варта адразу абмовіцца, што традыцыйная медыцына дае пацыенту не менш эфектыўнае лячэнне. А калі да яго падключыць народныя сродкі ад шпоры пяточной, то выніковасць ўзмацняецца шматкроць. Гэта не адзіная прычына, па якой выбар спыняецца на захаваных пакаленнямі методыках.

Досыць часта зварот да народных сродках абумоўліваецца наступнымі фактарамі:

• прастата ва ўжыванні;
• адсутнасць любых пабочных уздзеянняў;
• даступнасць сродкаў з прычыны іх невысокай кошту.

Разгледзьце ніжэй, што ўяўляе сабой пяточная шпора. Фота паказвае, як шып ўтыкаецца ў мяккія тканіны. Боль абумоўлена моцным запаленчым працэсам. Нельга выключаць і мноства нервовых канчаткаў, якія раз-пораз кранае шып. Гэта ўсё стварае нясцерпны дыскамфорт.

Аднак варта разумець, што збавенне магчымае толькі пры комплекснай тэрапіі.

асноўныя прынцыпы

Калі мы лечым пятачную шпору народнымі сродкамі, варта разабрацца, як уздзейнічае выбраны метад на арганізм. Нагадаем, барацьба з хваробай павінна быць комплекснай. Недапушчальна пазбаўляцца толькі ад непрыемнай сімптаматыкі (балі), спрэс забываючы аб асноўным крыніцу праблемы.

Такім чынам, калі гаворка заходзіць пра пяточные шпоры, лячэнне народнымі метадамі павінна выконваць такія задачы, як:

• зняцце запаленчага працэсу ў мяккіх тканінах;
• максімальная разгрузка сустава;
• размякчэнне шыпа;
• аднаўленне тканін;
• прыпынак дыстрафічных працэсу;
• расцяг зацвярдзелай і скарочанай злучальнай тканіны і сухажыллі;
• паляпшэнне кровазвароту;
• лячэнне спадарожных хвароб (артрыту, плоскаступнёвасці).

Аднак запомніце адзін нюанс. Калі мы лечым пятачную шпору народнымі сродкамі, то выбіраем толькі бяскрыўдныя спосабы. Гэта натуральныя прадукты, травы, медыцынскія прэпараты. Не варта спрабаваць экстрэмальныя віды лячэння. Бо грубае разбітыя касцяных нарастаў вельмі небяспечна.

Сродкі на аснове медыцынскай жоўці

Дадзены кампанент шырока выкарыстоўваецца як у традыцыйнай, так і народнай медыцыне. Якое з'яўляецца натуральным анальгетыкі, сродак з поспехам ужываецца для лячэння мноства хвароб. Даволі эфектыўная жоўць медыцынская пры пяточной шпоры.

Сродак лёгка набыць у аптэцы. Такая даступнасць зрабіла кампанент найбольш ўлюбёным метадам лячэння касцяных нарастаў. Жоўць медыцынская пры пяточной шпоры пазбаўляе ад пякучага болю і спрыяе рассмоктванню шыпа.

рэцэпт 1

Інгрэдыентамі дадзенага сродкі з'яўляюцца: жоўць (40 г), гарэлка (20 г) і трошачкі шампуня. Усе кампаненты змяшайце.

Намочыце ў атрыманым растворы кавалак бінта або марлі. Прыкладзеце яго да чыстых, насуха выцертыя пятках. Замацуеце кампрэс бінтам. Па-над надзеньце цёплыя шкарпэткі. Рэкамендуецца ставіць кампрэсы на ноч.

Прыгатаванага раствора вам хопіць на тры разы.

рэцэпт 2

Злучыце адзін нацёрты бульбу (сырой) з 20 грамамі жоўці. Старанна змяшайце інгрэдыенты. Атрыманую кашыцу прыкладзеце да пяткі, замацуеце яе бінтам. Кампрэс застаецца на суткі.

Працэдуру варта паўтараць штодня на працягу дзесяці дзён. Не рэкамендуецца рабіць перапынкі.

рэцэпт 3

Для дадзенага кампрэсу выкарыстоўваецца медыцынская жоўць у чыстым выглядзе. Намочыце ў ёй бінт і прыкладзеце да пяткі. Кампрэс абматайце поліэтыленам. Старанна замацаваўшы яго, на ногі надзеньце шкарпэткі. Працэдуру выконвайце на ноч. Раніцай зніміце кампрэс. Паверхню пяткі працярыце ласьёнам ці борнай спіртам.

Рэкамендуецца правесці няспыннае курс з 20 сеансаў. Вынікі пасля прымянення дадзенага сродкі проста пышныя. Каб цалкам пазбавіцца ад такой праблемы, як пяточная шпора, лячэнне (фота, якое дэманструе эфект, размешчана ніжэй) нельга перарываць ці спыняць. Як правіла, ужо на 7 дзень надыходзіць палягчэнне. Але толькі пасля 20 працэдур атрымоўваецца развітацца з хваробай.

лячэбныя настойкі

Народныя сродкі ад шпоры пяточной ў большасці сваёй заснаваныя на гаючай сіле прыроды. Гаворка ідзе пра лекавых травах. Іх ужываюць у розных настойках, адварах. Выкарыстоўваюць унікальную гаючасць раслін для вырабу расціранняў, кампрэсаў. Пры гэтым досыць важна памятаць, што травы могуць і нашкодзіць, калі няправільна іх ужываць.

Залатое правіла фітатэрапіі - прымайце ўсё сродкі, строга выконваючы дазоўку і працягласць курсу.

настойка бэзу

Высушаныя кветкі заліце гарэлкай у прапорцыі 1:10. На працягу дзесяці сутак склад варта настойваць шчыльна закрытым ў цёмным месцы. Па заканчэнні пазначанага тэрміну лекі будзе гатова. Піць яго рэкамендуецца па 30 кропель тры разы на дзень. Прыём настою можна спыняць, калі сімптомы бясследна знікнуць.

настойка шабельніку

Эфектыўнасць травы ацэненая і афіцыйнай медыцынай. Сённяшняя фармакалагічная прамысловасць для вырабу мноства прэпаратаў прымяняе менавіта шабельнік балотны. Нядзіўна, бо трава з'яўляецца наймацнейшым супрацьзапаленчым і абязбольвальным сродкам, спрыяе высновы соляў з арганізма.

Для падрыхтоўкі сродкі аптэчную настойку шабельніку (1 ст. Л.) Развядзіце ў 1/3 шклянкі звычайнай вады. Прымайце зёлкі перад ежай (дзе-то за паўгадзіны). Рэкамендуецца ў суткі ажыццявіць тры прыёму. Курс лячэння вар'іруецца ад 20 да 30 дзён. Не палохайцеся абвастрэння сімптаматыкі ў першыя дні. Гэта заканамерна.

хатняя мазь

Для стварэння яшчэ аднаго высокаэфектыўнага сродкі, здольнага пазбавіць ад такой хваробы, як пяточная шпора, народныя метады зноў звяртаюцца да прыроды.

Для вырабу спатрэбіцца такая трава, як залаты вус. Назапасьцеся сцяблінамі і лісцем расліны. Каб прыгатаваць мазь ад пяточной шпоры, неабходны несалёны тлушч. Можна ўжываць барсуковы, гусіны, мядзведжы або свіны. Дазваляецца замяняць тлушч нават сметанковым алеем.

Старанна здрабніце траву. Злучыце яе з тлушчам. Апошняга варта браць у два разы больш, чым расліны.

Выкарыстоўвайце атрыманую мазь ад пяточной шпоры для расцірання хваравітага ўчастка. Ужыўшы яе, не забывайце надзець шкарпэткі. Курс лячэння разлічаны на 7 дзён. Пасля тыдня зрабіце абавязкова перапынак.

Важна запомніць, што дадзенае сродак не дазволена ўжываць паляць пацыентам. У іх могуць узнікнуць самыя моцныя алергічныя рэакцыі.

прымяненне вусцілак

Важным дадаткам да лячэння з'яўляецца карэкціроўка плоскаступнёвасці. Для гэтай мэты выкарыстоўваюцца спецыяльныя артапедычныя вусцілкі. Пры пяточной шпоры яны спрыяюць зніжэнню траўматызму мяккіх тканін. Гэта дасягаецца дзякуючы падковападобнай будынку.

Артапедычныя вусцілкі пры пяточной шпоры дазваляюць разгрузіць пашкоджаны сустаў. Што дастаткова паспяхова адбіваецца на лячэнні хваробы. Пры жаданні іх можна вырабіць самастойна, выразаўшы з шчыльнай гумы. Галоўнае - памятаць пра падковападобнай форму. На месцы шыпа павінна знаходзіцца адтуліну.

Метады драбнення і рассмоктвання шыпа

Варта разумець, што эфектыўным лячэнне можна лічыць толькі пасля поўнага збавення ад ўтварыўся касцявога нараста. Бо астатняя пяточная шпора (фота хваробы вы можаце ўбачыць ніжэй) у абавязковым парадку нагадае пра сябе наймацнейшай болем.

Народныя знахары для гэтых мэтаў рэкамендуюць такія метады:

• У шкарпэтку варта насыпаць круглы гарох. Пласт павінен быць адзінарным. Шкарпэткі з гарохам рэкамендуецца насіць да поўнага рассмоктвання нараста.
• Сырое яйка заліваецца воцатам. Калі яно размягчыцца, варта ачысціць шкарлупіну. Бялок і жаўток старанна змешваюцца з першапачаткова выкарыстоўваным воцатам. Да складу дадаецца алей (1 арт. Лыжка). Прыгатаваным растворам прамакаюць тканіну і фіксуюць на пятцы. Кампрэс трэба абгарнуць поліэтыленам і старанна ахінуць. Дадзены метад дазваляе пазбавіцца ад непрыемнага нараста ўжо пасля некалькіх працэдур.

цёплыя ванны

Для пацыентаў, у якіх выяўлены пяточные шпоры, лячэнне народнымі метадамі прадугледжвае праграванне здзіўленых участкаў. Цяпло выклікае пашырэнне сасудаў, тым самым стымулюючы кровазварот. У выніку ў хворага здымаецца цягліцавы спазм, які і правакаваў моцную боль. Пры гэтым вырашаецца не менш важная задача - адбываецца падаўжэнне сухажылляў і звязкаў.

Народныя знахары раяць наступныя ванны:

• Парафінавыя. Аптэчны інгрэдыент топіцца на вадзяной лазні. Дно таза высцілаецца тканінай. На яе наносіцца размякчаны парафін. Калі кампанент набудзе кансістэнцыю пластыліну, яго варта накрыць адрэзам тканіны. Зверху ставіцца нага хвілін на 20.
• Звычайную ваду з ужываннем жоўці. У дадзеным выпадку рэкамендуецца першапачаткова распарыць ногі. Пасля гэтага прыкладваць да праблемных месцах намочанае ў медыцынскай жоўці марлю. Паўтараць працэдуру неабходна дзесяць дзён.

лячэбная фізкультура

Незалежна ад таго, абраная вамі медыкаментозная тэрапія пяточной шпоры або аддадзена перавага народным метадам, абавязкова трэба правільна нагружаць хворы сустаў. Заняткі ЛФК, як і масаж, паляпшаюць солевы абмен, стымулююць кровазварот, спрыяюць расцягу пашкоджаных звязкаў.

Практыкаванні, прыведзеныя ніжэй, варта выконваць у абутку са вусцілкі. Перад пачаткам заняткі старанна Разомнемся, правільна расцягніце ўсю мышачную сістэму.

Комплекс практыкаванняў.

1. Ўпрыцеся далонямі ў сцяну. Ногі пастаўце на адзін узровень. Хворая павінна быць ззаду. Калі праблемы ў абедзвюх нагах, то рэкамендуецца іх чаргаваць. Ажыццявіце прысяданні, не адрываючыся ад падлогі. Рэкамендуецца паўтарыць практыкаванне 10 разоў.
2. Насыпце на падлогу самыя розныя прадметы. Лепш, калі яны будуць адрознівацца памерамі. Пальцамі ног спрабуйце ўзяць прадмет і перанесці яго ў іншае месца. Займайцеся такім заняткам 5 хвілін.
3. Для практыкаванні спатрэбіцца мяч, бутэлька або звычайная качалку. Пакладзеце прадмет пад ступню. Перакочваць яго. Гэта практыкаванне дазваляе выдатна масажаваць ступню. Пры ўзнікненні досыць хваравітага дыскамфорту ў бутэльку наліце вады. Гэта значна знізіць непрыемныя адчуванні. Працягласць заняткаў - 5 хвілін.

масаж ступні

Вельмі эфектыўным сродкам з'яўляецца дадзены метад. Ён выдатна пазбаўляе ад цягліцавага напругі. Але самая вялікая перавага масажу складаецца ў збавенні ад асноўнай прычыны ўтварэння шпоры - плоскаступнёвасці.

Народныя лекары раяць простыя і дзейсныя метады, якія можна выконваць самастойна:

• Кожны дзень трыце пашкоджаную пяту лямцавай тканінай. Па магчымасці дадзеную працэдуру вырабляеце як мага даўжэй.
• Адварыце неабчышчаны бульбу. Змясціўшы яго ў таз, старанна месіце нагамі да поўнага астывання. Пасля працэдуры ногі вытрыце і намалюйце на пятках сетку ёдам.
• Масажуйце ступню рукамі. Пры пласкаступы неабходна пачынаць ад пальцаў і перамяшчацца да пяткі. Рэкамендаваныя тэхнікі: націсканне, пагладжванне, выцісканне, размінаніе. Можна ўжываць розныя дыванкі, ролікі.

Рэкамендаваны дыета

Не варта адмахвацца ад правільнага харчавання. Бо вынікі адклады соляў - гэта пяточные шпоры. Лячэнне народнымі метадамі стане больш эфектыўным, калі ў арганізме пачне аднаўляцца кіслотна-шчолачную раўнавагу.

У рацыёне харчавання варта паменшыць колькасць такіх прадуктаў, як:

• раслінныя алею (у тым ліку і сметанковае), жывёлы тлушчы;
• смятана, вяршкі;
• цукеркі, любы шакалад, сіроп, варэнне, какава;
• піва, дрожджы;
• алкаголь;
• мяса, субпрадукты;
• грыбы;
• кансервы;
• бабовыя;
• кава, чай.

Пад забаронай мідыі, вэнджаніна, салёныя прадукты. Неабходна адмовіцца ад тоўстай рыбы і мяса. Калі вы плануеце самастойна свой рацыён харчавання, варта ўлічыць, што тлушчы павінны паступаць у арганізм не больш за 90 г у суткі.

Вугляводаў дазваляецца ўжываць да 400 г у дзень. Дазваляецца харчавацца жытнім або пшанічным хлебам, крупамі і мучнымі вырабамі.

Вавёркі павінны ўводзіцца ў рацыён два разы на тыдзень. Мяса, рыба дапускаюцца выключна ў вараным выглядзе. Штодня арганізм павінен атрымліваць 80 г бялку.

У правільнай дыеце, рэкамендаванай пры наяўнасці пяточной шпоры, варта зрабіць акцэнт на пекціну і абалоніне.

Ужывайце больш такіх прадуктаў, як:

• гарбуз, бульба, кабачкі, таматы, моркву, агуркі, капуста;
• вінаград, вішня, чарніца, чарэшня, суніца, кавун;
• персікі, грушы, апельсіны, слівы, абрыкосы, яблыкі.

Штодня шмат піце. У арганізм павінна паступаць да 3 літраў вадкасці ў дзень.

водгукі пацыентаў

Сутыкаючыся з такой з'явай, як пятачны шып, людзі, выпрабоўваючы пякельныя болю, любымі шляхамі імкнуцца знайсці метад збавення. У ход ідзе ўсё - пачынаючы ад медыкаментознага лячэння і заканчваючы нетрадыцыйнымі спосабамі барацьбы з хваробай.

Аднак досыць часта пацыенты дзеляцца сакрэтамі свайго паспяховага збавення ад такога захворвання, як пяточная шпора. Водгукі такіх людзей дазваляюць зрабіць высновы аб эфектыўнасці розных методык.

Варта адзначыць, што сродак, інгрэдыентамі якога з'яўляюцца жоўць, гарэлка і шампунь, дазволіла многім пацыентам пазбавіцца ад шпоры. Вынік працяглы.

Эфектыўным лічыцца метад «старога валёнка». Гэта прымяненне лямцавай тканіны. Хворыя пасля аднаго месяца штодзённых працэдур зусім забыліся на сваё шпорах.

За тры сеансу зніклі шыпы ў некаторых людзей, якія ўжывалі сродак, кампанентамі якога былі яйка і воцат.

заключэнне

Перад тым як выбіраць прыдатны метад барацьбы з захворваннем, наведайце лекара. Кансультацыя з кваліфікаваным спецыялістам абавязковая. Хаця б для таго, каб правільна паставіць дыягназ і не лячыць хваробу, якога можа і не быць.