Ранні клімакс ў 40 гадоў: сімптомы

Менопауза - гэта фізіялагічны стан, якое суправаджаецца інвалюцыі (зваротным развіццём) рэпрадуктыўнай сістэмы, якая адбываецца на фоне узроставых перабудоў у арганізме жанчыны. На дадзеным этапе ў яечніках, гіпаталамусе і гіпофізе пачынаюцца гарманальныя змены, якія прыводзяць да паступовага згасанню менструацыі.

Ці можа быць клімакс ў 40 гадоў?

Менопауза ў жанчын часцей за ўсё надыходзіць у сярэднім пасля 52. Аднак нярэдкія выпадкі, калі дзетародны працэс заканчваецца ў 38-40. Гэта з'ява лічыцца раннім, сустракаецца не так ужо часта, яго негатыўныя наступствы на дадзены момант можна лёгка вырашыць пры дапамозе сучаснай медыцыны. Характарызуецца стандартнымі для такога перыяду прыкметамі, а менавіта павышэннем ўзроўню гонадотропіна ў крыві, паніжэннем эстрагенаў, часта назіраюцца прылівы, і спыняецца менструацыя наогул. Пры гэтым клімактэрычны сіндром працякае дастаткова доўга і цяжка.

прычыны

Часцей за ўсё, калі жанчына пераступае пяцідзесяцігадовы мяжу, у яе арганізме пачынаюць адбывацца множныя змены:

- значна зніжаецца праца гіпофізу;
- парушаецца функцыянальнасць яечнікаў;
- памяншаецца выпрацоўка гармонаў.

З прычыны гэтага згасае натуральная магчымасць дзетараджэння, менавіта так праходзіць нармальная менопауза. Калі ўсе гэтыя сімптомы ўзнікаюць у арганізме ў 35-40 гадоў, то гэта лічыцца раннім клімакс. Прычын такой з'явы можа быць мноства:

1. Спадчынная схільнасць. Калі ў сям'і ў бабулі ці мамы гарманальны спад пачаўся прыблізна ў гэты перыяд, то існуе вялікая верагоднасць, што такая ж праблема будзе чакаць і падрастаючае пакаленне.
2. Злоўжыванне тытунекурэннем і спіртнымі напоямі таксама можа выклікаць ранні клімакс 40 гадоў.
3. Калі ў юным узросце былі перанесены розныя інфекцыйныя хваробы, то ў будучыні яны могуць аказаць уплыў на палавую актыўнасць жанчыны.
4. Навукова даказаным фактам з'яўляецца, што жыхаркі мегаполісаў нашмат больш схільныя наступу ранняга клімаксу. Віной гэтаму становяцца бесперапынныя стрэсы, вар'ят рытм жыцця, дрэнная экалогія. Таму ў жыхарак мегаполіса клімакс часта бывае ранні.
5. Клімаксу ў жанчын 40 гадоў (сімптомы апісаны ў артыкуле) можна чакаць з-за розных аутоіммунных хвароб, родаў з праблемамі і аперацый на ўнутраных органах малога таза.

Даследаваннямі было пацверджана, што тыя, хто прымае гарманальныя кантрацэптывы, менш схільныя наступу заўчаснай менопаузы. У якім бы ўзросце ні наступілі такія трансфармацыі, спыніць іх не атрымаецца.

сімптомы

Прыкметы клімаксу ў жанчын у 40 гадоў розныя, але працякае ён асабліва цяжка:

1. Змяняецца менструальны цыкл, а менавіта павялічваецца працягласць паміж вылучэннямі і памяншаецца колькасць крыві. Бывае і так, што ў адзін месяц яны бедныя, а на другі - багатыя.
2. Гарманальны збой, які суправаджаецца заняпадам ўзроўню эстрогена, які паніжае сілу цягліц тазавага дна, што прыводзіць да апушчэнне сценак маткі і похвы. Тое ж адбываецца і з мачавыпускальнага каналам і бурбалкай, што багата нетрыманнем.
3. Значна зьмяншаецца ўсмоктвальнасць кальцыя кішачнікам і павялічваецца яго вывад з арганізма. Калі не прымаць ніякіх мер, то пачне развівацца астэапароз.
4. Клімакс у 40 гадоў багаты паніжэннем успрымальнасці да інфекцыйных захворванняў, а таксама да тэмпературных ваганняў. З прычыны гэтага можа падвысіцца ўзровень цукру і халестэрыну ў крыві, паўстаць засмучэнні сардэчна-сасудзістай, эндакрыннай і абменнай сістэм.
5. Часта наступаюць прылівы, а менавіта прыступы спёкі, якія доўжацца некалькі хвілін, пераважна ноччу, памяншаецца лібіда. А таксама характэрнымі з'яўляюцца галаўныя болі, перапады настрою, дрымотнасць, сэрцабіцце, раздражненне і заняпад сіл.

Сімптомы клімаксу ў жанчын у 40 гадоў назіраюцца працяглы час, у гэты перыяд абавязкова трэба наведваць лекара. Ён прызначыць тэрапеўтычнае лячэнне, а таксама адкарэктуе харчаванне і рэжым дня.

дэпрэсія

Менопауза цесна злучаная з псіхаэмацыйныя фонам. Даказана спецыялістамі, што ў гэты час можа праявіцца астено-неўратычны сіндром. Жанчына пачынае быць схільная пастаянным неўрозаў, становіцца плаксівым, незадаволеная сваім выглядам, ладам жыцця і звыклым асяроддзем. Ёй дастаткова цяжка прыняць той факт, што пік яе сэксуальнай і фізічнай актыўнасці падышоў да канца. Гэта ўсвядоміць цяжка любому чалавеку, асабліва прыгожага полу. Некаторыя імкнуцца вярнуць сабе былую маладосць з дапамогай вонкавага выгляду, робяць экспрэсіўныя прычоскі і макіяж, а таксама апранаюць выклікаюць ўборы. На самай справе гэта звычайнае ўцёкі ад рэальнасці. Пажадана ў такія моманты атрымліваць ад блізкіх падтрымку і разуменне.

цяжарнасць

Зачаць дзіця ў перыяд менопаузы цалкам магчыма, так як гэта не прынясе арганізму асаблівых ускладненняў. Калі наступіў клімакс у 40 гадоў, то на сабе як на маці не варта ставіць крыж. Па сцвярджэнні лекараў, нарадзіць малога ў такім стане цалкам магчыма. Для гэтага спецыялісты рэкамендуюць скарыстацца ЭКА. Розныя донарскія праграмы могуць дапамагчы выносіць генетычна падобнага з маці дзіцяці. Асабліва калі абраць яйкаклетку адной з бліжэйшых сваячак. Здабытыя сімптомы клімаксу ў 40 гадоў - гэта яшчэ не падстава адмаўляцца ад усіх радасцяў мацярынства.

наступствы

Любыя незапланаваныя прыродай змены не нясуць нічога добрага. У першую чаргу пакутуе знешнасць:

- становіцца адрузлай скура ў вобласці твару, рук і шыі;
- выступаюць першыя маршчыны;
- выяўляецца пігментацыя;
- павялічваюцца бакі, зона ягадзіц, сцёгнаў, грудзі і жывот.

Клімакс ў 40 гадоў нясе з сабой гарманальныя змены, якія могуць правакаваць развіццё небяспечных захворванняў, у тым ліку злаякасных і дабраякасных наватвораў.

дыягностыка

Менопауза займае асаблівае месца ў гінекалогіі, бо з ёй непазбежна сутыкаецца кожная жанчына, некаторыя - крыху раней, а астатнія - пазней.

Важна пракантраляваць ўтрыманне халестэрыну ў крыві. Для гэтага здаецца аналіз на ліпідны комплекс, а затым атрыманыя дадзеныя трымаюцца пад пастаянным кантролем, каб як мага даўжэй захаваць здароўе. А таксама рэкамендуецца праверыць ўтрыманне цукру, каб выключыць ўтоеную форму дыябету, якая можа ў далейшым праявіцца. Варта вымяраць ціск раніцай і ўвечары.

Для дыягнаставання магчымага з'яўлення астэапарозу неабходна прайсці ўльтрагукавое даследаванне. Гэта ў першую чаргу важна для тых, у каго ёсць сваякі, якія мелі прыкметы ранняга клімаксу ў 40 гадоў. І таксама правяраецца стан малочных залоз, для гэтага трэба прайсці:

- УГД;
- мамаграфію;
- радиотермометрию (РТМ).

Кожны месяц трэба самастойна кантраляваць стан грудзей на прадмет розных зацвярдзеннях. Калі такое выяўлена, то адразу рэкамендуецца звярнуцца да спецыяліста.

лячэнне

Прыкметы клімаксу ў жанчын у 40 гадоў працякаюць вельмі хваравіта і цяжка. Дзякуючы развіццю сучаснай медыцыны ўсе сімптомы менопаузы можна паспяхова купіраваць пры дапамозе замяшчальнай гарманальнай тэрапіі.

Для лячэння выкарыстоўваюцца прэпараты з сінтэтычных выпрацаванымі палавымі гармонамі - прогестерона і эстрагенамі. Сутнасць гэтай методыкі складаецца ў замяшчэнні адсутнічаюць складнікаў, але ў меншай колькасці, чым іх выпрацоўвае сам яечнік. Таму тэрапія носіць больш які падтрымлівае характар. Усе непрыемныя сімптомы згладжваюцца і перастаюць дастаўляць жанчыне такі дыскамфорт, але менопауза цалкам знікнуць ўсё ж такі не можа.

Калі ж ўжыванне гармонаў ня дазволена па медыцынскіх паказаннях, то першыя прыкметы клімаксу ў 40 гадоў лекар памяншае пры дапамозе гомеапатычных кампанентаў расліннага аналага эстрагену.

Які б з метадаў лячэння ні быў абраны, не варта ўжываць прэпараты па радах сябровак ці знаёмых, так як гэта вельмі небяспечна самымі сур'ёзнымі наступствамі. Бескантрольнае ўжыванне лекавых сродкаў можа прывесці да абвастрэння ўсіх якія з'явіліся сімптомаў, а таксама паскорыць развіццё разнастайных захворванняў.

вітаміны

Для таго каб правільна падабраць дабаўкі, трэба разумець іх дзеянне і карысць, якую яны могуць прынесці арганізму.

1. Рэтынол (А) паляпшае вонкавы выгляд скурных пакроваў, аднаўляе працу яечнікаў, таксама прадухіляе ўзнікненне новаўтварэнняў у мяккіх тканінах маткі, грудзей і кішачніка.
2. Аскарбінавая кіслата (С) дапамагае ўмацаваць сценкі дробных капіляраў і буйныя артэрыі. У момант клімаксу добра памяншае азызласць, што дапамагае палепшыць стан жанчыны.
3. Вітамін Д перашкаджае старэнню злучальных тканін і ломкасці костак. А таксама спрыяе ўтрыманню і назапашвання кальцыя ў арганізме. Стабілізуе гармон эстраген, так як ён адказвае за развіццё астэапарозу.
4. Тыямін (В1) паляпшае працу нервовай сістэмы і сэрца, нармалізуе артэрыяльны ціск і кровазварот.
5. Пірыдаксін (В6) спрыяе ўмацаванню імунітэту, дапамагае павялічыць разумовую актыўнасць, перашкаджае ранняга старэння пакроваў скуры.
6. Вітамін Е выдатна паляпшае настрой, здымае празмерную нервовасць і раздражняльнасць.

фітатэрапія

Прымяненне народных сродкаў выдатна дазваляе зняць негатыўнае ўздзеянне ранняй менапаўзы. Такі спосаб тера не рэкамендуюць выкарыстоўваць як асноўны, ён раіцца як дапаможны. На ўзбраенне можна ўзяць некаторыя агульнапрынятыя рэцэпты:

1. Падрыхтаваць і прымаць чай з даданнем раслін, якія могуць аказаць седатыўное ўздзеянне (меліса, Валяр'яна, сардэчнік, мята, эхінацея і глог).
2. Што датычыцца працяглых і багатых крывацёках да ўжывання могуць быць паказаны такія расліны, як пастуховая сумка, крапіва або водны перац.
3. Для ўмацавання арганізма і агульнага тонусу можна выкарыстоўваць адвары з лімонніка і жэньшэня або дадаваць у гарбату іх спіртавыя настойкі.

Усе гэтыя травы можна выявіць у аптэцы, а ў дачыненні да рэцэптуры яны прапісаны на самай ўпакоўцы.

харчаванне

Нягледзячы на спробы дзяўчат захаваць сваю маладосць, гарманальны спад ўсё роўна наступіць - ён можа быць як позні, так і ранні. Клімаксу ў жанчын 40 гадоў, сімптомы якога досыць непрыемныя, можна наогул практычна не адчуць дзякуючы збалансаванай ежы. Дыета абавязана выключыць альбо давесці да мінімуму каларыйныя прадукты, смажаныя і тлустыя стравы, выпечку, а таксама еду з высокім адсоткам хутка ўсмоктваецца вугляводаў. Яшчэ патрабуецца па максімуму паменшыць ўжыванне солі, мяса і алкаголю і звяртацца да прынцыпу дробавага харчавання, есці мала, але часта, павялічыўшы колькасць прыёмаў ежы да 5-6 раз у дзень.

Да самых рэкамендаваных прадуктам можна аднесці ўсе малочныя (тварог, кефір, ражанка і цвёрдыя гатункі сыру) і морапрадукты. Абавязкова ў рацыёне павінны прысутнічаць насенне кунжуту і вялікая колькасць свежых гародніны і садавіны, выбраных па сезоне, бо ў іх утрымліваюцца самыя карысныя вітаміны.

парады

Клімакс у 40 гадоў - гэта стан, якое дастаўляе вялікае колькасць непрыемных адчуванняў і пераменаў у жыцці, таму, каб жанчына адчувала сябе лепш, трэба выкарыстоўваць пэўныя рэкамендацыі. Вельмі важна кантраляваць сваю вагу і ўтрымліваць яго на канкрэтнай адзнакі пры дапамозе абмежаванняў:

- на жывёлы тлушчы;
- соль;
- вугляводы;
- алкаголь.

Важным аспектам з'яўляецца паляпшэнне функцый кішачніка. Таму рэкамендуецца не забываць пра сухафрукты, да якіх ставяцца разынкі, курага і чарнасліў.

Тыя, хто паліць жанчыны павінны як мага хутчэй расстацца са сваёй згубнай звычкай.

Патрабуецца ў абавязковым парадку:

- прайсці гінекалагічны агляд;
- затым здаць мазок;
- накіравацца на УЗИа для вызначэння стану рэпрадуктыўных органаў, гэта робіцца па-за залежнасці ад скаргаў і наяўнасці негатыўных сімптомаў.

Як мага хутчэй трэба пачаць выконваць гімнастычныя практыкаванні, фізкультуру лячэбнага тыпу і пешыя паходы па 30 хвілін кожны дзень. Карысна двойчы ў год праходзіць курс масажу (агульнага).

З дактарамі патрабуецца абмяркоўваць вынікі даследавання і вырашыць, наколькі вялікая неабходнасць прыняцця дадатковых мер пасля асноўнага лячэння (і ці ёсць яна наогул). Да гэтага можна аднесці тэрапію гормонозаместительного тыпу, якая дапамагае пераадолець клімакс у 40 гадоў.

водгукі

Як сцвярджаюць жанчыны, менопауза - гэта з'ява, якое не прыносіць станоўчых эмоцый, а наадварот, у гэты перыяд прыгожы пол адчувае недамаганне і скардзіцца на дрэннае самаадчуванне. Спецыялісты ў адзін голас паўтараюць, што пасля таго як з'явіліся першыя прыкметы, абавязкова трэба звярнуцца да ўрача, так як памяншэнне колькасці жаночых гармонаў можа прывесці да сур'ёзных захворванняў. А таксама доктара не рэкамендуюць займацца самалячэннем, якое так падабаецца многім, адзінае, што можна зрабіць, - гэта устрымлівацца ад згубных звычак, злоўжыванні алкаголем і паленнем, а таксама весці актыўны лад жыцця.