Робім масаж мёдам у сябе дома

Калі мёд у сваім рацыёне ўжываюць усе ці амаль усе, то вось мядовы масаж для многіх да гэтага часу з'яўляецца загадкай і неспасціжнай таямніцай. І дарма! Бо гэты прадукт карысны і каштоўны не толькі для ўнутранага ўжывання, але і для вонкавага. Пра гэта напісаны сотні кніг, тысячы публікацый і мільёны нататак у газетах і часопісах. Але пра карысць гэтай працэдуры можна казаць зноў і зноў. У чым жа асаблівасць такога масажу і як яго праводзіць, давайце даведаемся разам.

Карысць мядовага масажу

Перш чым казаць пра самую працэдуры правядзення такога масажу, давайце ўсё ж нагадаем сабе пра яго карысці. Вядома, што як асобны від касметычных працэдур ён прыйшоў да нас са старажытнага Тыбета. А вось найбольшай папулярнасцю масаж мёдам карыстаецца ў Індыі, у Расіі і краінах Паўднёва-Усходняй Азіі. На Усходзе часцей за ўсё мёд змешваюць з рознымі алеямі.

Нашы продкі таксама выкарыстоўвалі мёд у якасці гаючага «крэму». У Старажытнай Русі яго бралі з сабой у лазню, а таксама дадавалі ў касметычныя сумесі.

Любы масаж, у тым ліку і мядовы, перш за ўсё аказвае станоўчы эфект на скуру і яе падскурныя паверхневыя структуры. Расціраць і масажуюць руху рук масажыста паляпшаюць крывацёк, лімфотока, рэгенерацыю клетак, працу ўнутраных органаў. Пчаліны прадукт пры кантакце са скурай аказвае ролю магутнага сарбенту, ён выцягвае таксічныя рэчывы, лішнюю вадкасць і дзындры з клетак. Менавіта таму масаж мёдам шырока выкарыстоўваецца ў барацьбе з лішнім вагой і агульнай тэрапіі ачышчэння арганізма. Таксама пры адначасовым паляпшэнні крывацёку усе карысныя рэчывы і ферменты хутка пранікаюць у тканіны скуры і ўсмоктваюцца праз кроў у арганізм. Больш пра карысць гаючага масажу вы знойдзеце тут http://kakmed.ru/krasota/3554-massazh-s-medom/

Правядзенне працэдуры дома

1. Перад нанясеннем мёду на скуру трэба прыняць цёплы душ, трохі расцерці цела мяккай вяхоткай.

2. Затым неабходна зрабіць разагравае этап масажу. Выкарыстоўвайце лёгкія пагладжваць і размінаць руху рук.

3. Мёд выкарыстоўваць можна як у чыстым выглядзе, так і змяшаць, напрыклад, з некалькімі кроплямі эфірнага або звычайнага які заляцаецца алею (жажаба, аліўкавы, міндальнага). Памятаеце, што пчелопродукт павінен быць трохі самаю кансістэнцыі, ня засахарившийся. Калі ёсць ужо крышталі, то яго трэба трохі прагрэць і падпаліць (тэмпература не вышэй 60 градусаў).

4. Наносім мёд на рукі, крыху расціраем далонькамі і размяркоўваем па ўсёй паверхні скуры.

5. Затым, пасля некалькіх хвілін расціранні, можна адчуць, што рукі пачынаюць прыліпаць да скуры - прыступаем да асноўнай працэдуры. Для гэтага далей здзяйсняем лёгкія паляпваюць і адрывістыя руху.

6. Ужо праз 5-7 хвілін такога масажу на целе не будзе слядоў мёду, але затое застануцца шараватыя шматкі. Гэта і будуць дзындры і адпрацоўкі скуры.

7. Пасля завяршэння працэдуры трэба абавязкова прыняць цёплы душ, абцерціся мяккім ручніком і праз 10 хвілін выпіць шклянку чыстай вады. Пасля можна таксама выпіць зялёнага заспакаяльнага гарбаты.