Сквош - што гэта: спорт або адпачынак?

Існуе мноства спартыўных гульняў. І кожная з іх мае сваю гісторыю. Сквош не з'яўляецца выключэннем. У яго асаблівую паходжанне. У 19 стагоддзі ў элітнай брытанскай школе для хлопчыкаў адным з абавязковых прадметаў быў тэніс. Але з-за адсутнасці дастатковых плошчаў для заняткі гэтым відам спорту вучні адпрацоўвалі навыкі гульні, трохі змяніўшы правілы. Ўдары ракеткай выраблялі такім чынам, што мячык стукаўся аб сцяну. Пасля простае забаўка перарасло ў спартыўную гульню.

Узнікае пытанне: "Сквош - што гэта?" Перш за ўсё гэта займальнае і дынамічнае змаганне. З мілай забавы для эліты сквош ператвораны ў выдатную гульню з пэўнымі правіламі. Многія ўяўляюць яе як тэніс. Сквош, несумненна, падобны з ім, так як гэта абумоўлена гісторыяй яго ўзнікнення. Простыя размінкі былі ператвораныя ў самастойны від спорту. Аднак казаць пра сквош, што гэта тэніс, ня варта.

Папулярнасць гульні з мячом і ракеткай з кожным годам расце. Яна даступная звычайным людзям, якія захапляюцца спортам. Статус знакамітай гульні мае сквош. Што гэта прэстыжны і ў той жа час даступны выгляд спаборніцтваў, даказвае наяўнасць клубаў і фітнес-цэнтраў, у якіх можна прайсці навучанне і атрымаць асалоду ад займальным паядынкам. Сквош запатрабуе немалых нагрузак. Гэтая гульня развівае гнуткасць цела. Займаюцца гэтым відам спорту людзі становяцца моцнымі і спрытнымі, валодаюць добрай каардынацыяй рухаў. Можна з упэўненасцю казаць пра сквош, што гэта цэлы комплекс фізічных нагрузак, накіраваны на аздараўленне чалавека ў цэлым. Асабліва карысным будзе дадзены від спорту для падрастаючага пакалення. Рэгулярныя заняткі аказваюць спрыяльны ўплыў на развіваецца арганізм.

Асвоіць гульню сквош значна хутчэй і лягчэй, чым тэніс. Для яе спатрэбіцца спецыяльны спартыўны інвентар і абсталяваныя пляцоўкі. Вырабляюць ракеткі для гульні як з натуральных, так і з сінтэтычных матэрыялаў. Мячы для сквош ўяўляюць сабой два гумовых кавалачка, якія злепленыя такім чынам, што ўнутры утвараецца поласць. На іх наносяць спецыяльную маркіроўку, якая пазначае прыгучесть. Набыць спартыўны інвентар для гэтага спаборніцтва можна ў спецыялізаваных крамах. Таксама можна наведваць фітнес-клубы, у якіх неабходныя рэчы можна будзе арандаваць.

Не варта забываць і пра спартыўную вопратцы для гульні. Яна павінна быць лёгкай і зручнай, не абмяжоўваць руху. Нялішнім будуць адмысловыя ачкі, якія змогуць абараніць гульцоў ад выпадковага ўдару ракеткай.

Сквош прадугледжвае ўдзел двух ці чатырох удзельнікаў. Адзінкавая або парная гульня арганізоўваецца на спецыяльна абсталяваных пляцоўках. Змаганне адбываецца ў абмежаваным сценамі корце. Гульнявая прастора мае пэўную разметку. Верхняя частка абмежаваная лініяй аўту, а ніжняя - акустычнай панэллю.

Прыхільнікі гульні кажуць пра сквош, што гэта зусім нескладаная гульня. Асноўнае правіла спаборніцтва складаецца ў тым, каб мяч пасля ўдару ракеткі закрануў сцяны. Гульцы робяць хады ў парадку чарговасці. Дотык мячыка аб сцяну адпавядае правілам, абумоўленым ў гульні. Усе руху і дзеянні ўдзельнікаў падчас змагання маюць пэўнае значэнне. Кожны ўдар мячыка можа быць выніковым. У канцы спаборніцтвы вызначаецца пераможца.

Сквош - папулярная гульня. Займацца гэтым відам спорту могуць як прафесіяналы, так і аматары. Для падтрымання добрай фізічнай формы сквош незаменны. Навучыцца гуляць у яго можна ў існуючых сквош-клубах або фітнес-цэнтрах.