Уздрыгвае ў сне нованароджаны: чаму і што рабіць?

З з'яўленнем у хаце новага члена сям'і сон маладой мамы адразу ж становіцца вельмі чулым, бо зараз яна прыслухоўваецца да кожнага гуку і руху малога. Часцяком у яе зараджаецца хваляванне, калі уздрыгвае ў сне нованароджаны дзіця.

Нядаўна які з'явіўся на свет карапуз даволі часта уздрыгвае ў сне і ў многіх выпадках гэта цалкам нармальна. Бо ў драбка ў гэты час толькі пачынаецца адаптацыйны перыяд да новага жыцця па-за жывоціка мамы. Ён зараз хоць і маленечкі, але самастойны арганізм.

Давайце паспрабуем разабрацца, дарагія чытачы, чаму ж уздрыгвае ў сне нованароджаны, ці варта маме хвалявацца з-за таго, што адбываецца; з-за чаго могуць з'явіцца такія уздрыгванняў; ці варта бацькам звяртаць увагу на іх і нейкім чынам ліквідаваць падобныя праявы.

Спіць як немаўля

Шмат хто з нас, дарослых, неаднаразова чулі гэта выраз. Аднак далёка не ўсе ведаюць, што сон нованароджанага крохотуля зусім не з'яўляецца настолькі моцным і ціхамірным, як пра яго прынята разважаць. У першыя тыдні жыцця маляня прывыкае да новага для яго раскладзе і не заўсёды засынае менавіта тады, калі гэтага хочацца маме і таце. Калі дзіця падрастае, з'яўляюцца праблемы іншага плану. Найменшыя праявы дыскамфорту, як то паветра ў жалудачку пасля чарговага кармлення або якія ўзнікаюць раптам колікі, могуць маментальна разбурыць усё мамчыны старанні, якія тычацца спробаў пакласці дробку спаць. Бываюць сітуацыі, калі ў бацькоў з'яўляецца ўражанне, што іх чадушко не спіць наогул, у крайнім выпадку, сон доўжыцца не больш за некалькі хвілін. У гэтым выпадку дарослым застаецца толькі дзівіцца таму, якім жа чынам іх спадчыннік паспявае высыпацца.

Спі, наш крошка, спі, наш любы ...

Сон нядаўна які з'явіўся на святло маляняці кардынальна адрозніваецца па сваіх складнікам ад сну яго бацькоў. Мы, дарослыя, большую частку начнога часу пражываем у фазе глыбокага сну, а ў крохотулек ў працэсе адпачынку фазы павярхоўнага сну схільныя змене. Кожны цыкл ў малога мае працягласць прыкладна 50 хвілін, а ў дарослага чалавека гэты час роўна ад 90 да 150 хвілін, гэта значыць ад паўтары да двух з паловай гадзін.

Напэўна шмат хто ведае, што пасля таго як засынае чалавек дарослы, ён адразу ж пераходзіць у фазу глыбокага сну. У малянят усё адбываецца зусім па-іншаму: першыя паўгадзіны ў іх доўжыцца фаза павярхоўнага сну, з-за чаго карапузікам вельмі проста прачнуцца. У сувязі з гэтым савет маладым матулям: адразу пасля таго, як дробка заснуў, не трэба яго перакладаць в кроватку, лепш некалькі хвілін (прыкладна 20-30) пагушкаць яго на руках. У адваротным выпадку можа ўзнікнуць сітуацыя, пры якой нованароджаны уздрыгвае ў сне. Маляня можа маментальна абудзіцца і адкрыць вочкі. Маме прыйдзецца пачынаць усё спачатку.

Ноччу маме таксама не варта без асаблівых прычын будзіць сваё сонейка, каб падкарміць або памяняць падгузнік. Дзіця прачнецца адразу ж. А вось як яго хутка паскладаць?

Спакойнага сну!

Уздрыгвае ў сне нованароджаны у той момант, калі пачынае засынаць, альбо калі адбываецца чаргаванне наступных фаз сну: павольнай і хуткай. Арганізм карапуза гатовы скінуць ўсе эмацыйныя і псіхалагічныя перажыванні крошкі, якія той змог назапасіць на працягу дня. Дзякуючы гэтаму маляня можа хутка заснуць і цалкам спакойна адпачываць.

Дзіцячая нервовая сістэма ўяўляе сабой досыць складаную ступеністую сістэму пэўных сігналаў, якія могуць адказваць за кожнае рух і дзеянне дзіцяці, за яго любую эмоцыю. Дарослы чалавек без адмысловай працы можа скаардынаваць кожны свой рух або трымаць пад кантролем любыя эмоцыі. А вось маляня развіваецца не толькі ў той час, пакуль знаходзіцца ў жывоціку ў мамы, але і пасля таго, калі з'яўляецца на гэты свет. Але пры нараджэнні ў яго распараджэнні ёсць толькі пэўны набор нервовых клетак. А вось іх суладнае функцыянаванне і хвацка арганізаваная праца пачынаецца ў той час, калі арганізм маляняці пачынае расці і развівацца.

У чым важнасць спакою і ціхамірнасці карапуза ў сне?

Адказ на гэтае пытанне складаецца ў тым, што дзіцячы арганізм інтэнсіўна расце ў сне - як раз у гэты час актыўна выпрацоўваецца гармон росту. Перыядычна уздрыгвае ў сне нованароджаны, часцяком абуджаецца і пачынаюцца слёзы? Малады маме ня варта адразу ж панікаваць, бо ўздрыгванне і паторгванне падчас сну з'яўляецца цалкам нармальным фізіялагічным з'явай (у медыцыне гэта называецца миоклонией). А тлумачэнне вельмі простае: у дзіцячага сну ёсць свае асаблівасці.

Калі доўжыцца павярхоўная фаза, нованароджаны часта уздрыгвае ў сне, міміка яго перажывае некаторыя змены. Дарослы чалавек знаходзіцца ў хуткай фазе сну нязначнае колькасць часу, з прычыны чаго падобныя з'явы ў яго адбываюцца нашмат радзей, чым у карапуза, ды і працягваюцца яны нядоўга. Менавіта Матухна Прырода прыдумала такі парадак рэчаў, таму што падчас хуткай фазы сну спее галаўны мозг. Як правіла, гэтыя паторгванні працягваюцца да дасягнення дзіцем пяцігадовага ўзросту. Пасля гэтага ён спіць нашмат спакайней. Так што нованароджаны уздрыгвае ў сне з-за сваёй высокай эмацыйнасці і гіперактыўнасці.

Адрозненні паміж сном маляняці і яго бацькоў

Вельмі многія матулі заўважаюць, што падчас сну яе чадушко заўсёды або часам ўздрыгвае. Паколькі гэта паводзіны карапузаў неўсвядомленае, кожная з іх пачынае міжволі насцярожвацца. Але не трэба адразу хвалявацца, таму што такі стан далёка не заўсёды можа казаць аб нейкіх паталягічных зменах у арганізме малога. так чаму нованароджаны уздрыгвае ў сне?

Першыя тры месяцы пасля з'яўлення на свет кожны карапуз перажывае адаптацыю пасля спакойнай, ціхай і цёплай ўнутрычэраўнай жыцця ў жывоціку ў мамы. Яго нервовая сістэма цяпер вучыцца ўспрымаць і падвяргаць аналізу святло, розныя водары, дотыку, гукі. Усё тое новае, што малое пазнае за дзень, паступова апрацоўваецца і фіксуецца яго галаўным мозгам менавіта тады, калі дзіця спіць. Як раз у працэсе пераходу крошкі да глыбокай фазе засынання з-за міжвольных скарачэнняў цягліц нованароджаны дзіця уздрыгвае ў сне. Таму разнастайныя гульні і знаёмства з новымі цацкамі правільней праводзіць з малымі ў першай палове сутак.

Прычыны, якія выклікаюць уздрыгванняў

Немагчыма з абсалютнай дакладнасцю даведацца, што менавіта сніцца нованароджанаму карапузікам. Але тое, што ён умее бачыць сны, даказана спецыялістамі. Можна толькі меркаваць, што не ўсе сны маленькага дзетачкі звязаны з прыемнымі для яго перажываннямі.

На працягу першых трох-чатырох месяцаў жыцця многія крошкі адчуваюць павышаную газаўтварэнне, а разам з ім - болевыя адчуванні ў жывоціку. Калі газы адыходзяць, гэта можа выклікаць непакой маляняці або ўздрыгванне.

Калi ў малога адыходзіць мача або кал ў момант, калі ён спіць, то пад падгузнік павышаецца тэмпература, што перыядычна прыводзіць да паштурхванню.

Калі ў малога паталогія нервовай сістэмы, то яго звышвысокая ўзбудлівасць мае верагоднасць выяўляцца не толькі ў сне. Могуць быць прыкметныя і іншыя сімптомы. Маме варта звярнуць пільную ўвагу, калі падчас плачу ў малога сябруе падбародак, ён заходзіцца плачам, сінее.

Пераканаўчым падставай для звароту да доктара з'яўляецца той факт, калі карапуз пасля уздрыгванняў доўга плача; калі ў сне уздрыгвае звыш дзесяці разоў; калі прысутнічае беспадстаўны плач, пасля якога варта доўгі засынанне.

Пілюлі ад турботы

Каб бацькам не прыйшлося стала адказваць на пытанне аб тым, чаму нованароджаны уздрыгвае ў сне, трэба выкарыстоўваць некаторыя правілы для камфортнага сну крошкі:

• не перагружаць маляняці фізічнымі нагрузкамі перад сном (любыя станоўчыя эмоцыі павінны адчувацца на працягу першай паловы дня, за 60 хвілін да дзённага сну);
• выдатнай ідэяй будзе прачытаць цікавую казку;
• у памяшканні, дзе спіць дзіця, заўсёды павінен быць свежае паветра;
• піжама не павiнна здушваць цела крошкі, замінаць яму паварочвацца ў сне і выраблена з натуральных матэрыялаў;
• лазневыя працэдуры лепш запланаваць ня перыяд часу непасрэдна перад тым, як укладваць малога спаць, бо вядома, што вадзіца хвацка аказвае ўплыў на нервовую сістэму малога, і ён хутчэй засынае.

Гэта ўсё не так складана, а вынік адчувальны. Будзьце здаровыя і шчаслівыя!