Харчаванне дзіцяці 6 месяцаў: якія прадукты выбраць?

Харчаванне дзіцяці 6 месяцаў павінна складацца з малака і густых прыкорм, не варта таксама забываць пра цёртых садавіне і кашах. У гэтым узросце прыкорм ўводзіцца, калі маляня знаходзіцца ў добрым фізічным стане. «Нармальную» ежу трэба ўводзіць паступова, таму што маленькі страўнічак павольна прыстасоўваецца да новых умоў жыццядзейнасці. У 6 месяцаў ў малога праразаюцца зубкі і пачынаецца фаза ўзмоцненага росту, таму неабходна даваць свайму драбку усе карысныя рэчывы, якія спрыяюць развіццю. Кожны дзень неабходна прапаноўваць ребеночку садавіна: банан, цёртая яблычак, персікі, абрыкосы. Здрабнець гэтыя прадукты можна ў блендере да вадкага стану, а потым варта трохі паварыць, каб ежа лепш ўспрымалася. Калі дзіця да паўгода быў на грудным гадаванні ці еў сумесь, трэба пачынаць прывучаць яго да "дарослай" ежы патрошку, пачынаючы з паловы чайнай лыжачкі, паступова павялічваючы колькасць. Проста неабходна назіраць за рэакцыяй на харчаванне дзіцяці 6 месяцаў, каб заўважыць ці прадухіліць алергічныя рэакцыі. Арганізм маленькага яшчэ зусім ня прыстасаваны і пяшчотны, таму лепш прадухіліць алергію, чым лячыць запушчаны псарыяз (захворванне, пры якім скура пакрываецца непрыемнай скарынкай).

Харчаванне дзяцей у 6 месяцаў павінна складацца таксама з каш, якія таксама, каб пазбегнуць лішняй гушчыні, здрабняюцца ў блендере пасля варэння. Рэкамендуюцца геркулесовой, аўсяная і манная кашы, якія варацца на сумесі або разведзеным малацэ. Можна, вядома, прапанаваць малому гатовыя кашы, якія заварваюць у гарачай вадзе, але хатняя ежа ўсё роўна пераважней, таму што ў яе ўкладзеныя цяпло і любоў матулі.

Разлічваючы харчаванне дзяцей з 6 месяцаў, можна ўключыць у рацыён таксама і агароднінныя рагу з даданнем крупы і мяса. Пры выбары мясной прадукцыі трэба кіравацца не толькі свежасцю, але і якасцю. Дзеткі добра ўспрымаюць курыцу, індычку і цяляціну. Варта пазбягаць тоўстых гатункаў мяса, таму што яны складаныя для неадаптированной стрававальнай сістэмы малога. Гародніна, якія можна выкарыстоўваць пры варэнні рагу-супчык: каляровая капуста, брокалі, шынок, морква, бульба. Можна прыгатаваць тушаную бульбу з цяляцінай і морквай - атрымліваецца вельмі смачна і пажыўна. Галоўнае, сочыце за скурай маляняці праз некалькі гадзін пасля кармлення. Бульбачка змяшчае крухмал, які можа даць непажаданую рэакцыю.

Харчаванне дзіцяці 6 месяцаў фармуе далейшую працу яго стрававальнага гасцінца, таму харчовыя атручванні ў гэты перыяд вельмі небяспечныя. Калі які-небудзь інгрэдыент вам не падабаецца (пах, колер, густ) - лепш выкінуць яго і не рызыкаваць здароўем і жыццём свайго дзіцяці.

Харчаванне дзіцяці 6 месяцаў павінна быць прыемным і займальным заняткам - можна пачытаць малому казкі, праспяваць песеньку, ператварыць кармленне ў гульню - галоўнае, каб яму было добра, таму што, у адваротным выпадку, ён можа доўгі час наогул адмаўляцца есці. Не варта сілком карміць маленькага - гэта можа прывесці да істэрыкі, што ўжо нядобра для дзіцячай псіхікі, або ванітах і дыскамфорту. Ня прыспешваеце дзіцяці - ён есць у патрэбным яму тэмпе, кармленне павінна адбывацца ў спакойнай абстаноўцы без раздражняльных фактараў. Калі вашаму дзіцяці не падабаецца прапанаваны прадукт - гэта бачна па грымасах і намеру выплюнуць еду - прапануеце маленькаму нешта іншае, у крайнім выпадку, замяніўшы страва грудным малаком або сумессю.

Вельмі важным прадуктам у рацыёне дзіцяці шасці месяцаў з'яўляецца тварог, які заўсёды выпісваюць на малочнай кухні. Не ўсе дзеці яго любяць па прычыне спецыфічнай кіслаты, таму лепшым рашэннем будзе - змешваць прадукт з любімымі салодкімі садавінай, напрыклад, з бананам.

У 6 месяцаў звычайна актыўна пачынаюць рэзацца зубкі, таму можна пачаставаць дзіцяці спецыяльным дзіцячым печывам, якое ён з задавальненнем будзе смактаць і грызці, тым самым масажуючы свае дзясны.