Цяжка дыхаць, не хапае паветра. Высвятляем прычыны, знаходзім рашэнне.

Знаходзячыся ў стане супакою чалавек, не задумваецца пра тое, што яго арганізм працягвае пастаянную працу. Мы Морган, наша сэрца б'ецца, адбываецца незлічоная колькасць хімічных і біялагічных працэсаў. Арганізм сам клапоціцца пра свой стан. Але часам, у перыяд фізічнага напружання, нам неабходна самім кантраляваць магчымасць паступлення паветра. Становіцца цяжка дыхаць, не хапае паветра і хочацца зрабіць больш глыбокі ўдых. Гэта зусім нармальны стан пасля хуткага бегу, плавання і сур'ёзных фізічных нагрузак.

Але бываюць сітуацыі, калі цяжка дыхаць, не хапае паветра пры простай хадзе або нават у стане поўнага спакою. Тут ужо варта задумацца пра сваё здароўе і пачынаць шукаць прычыны падобнага некамфортна стану. Калі цяжкасці дыхання паўсталі раптоўна, гэта можа быць звязана з пачаткам хваробы лёгкіх, такіх як тромбаэмбаліі лёгачнай артэрыі, бранхіяльная астма, пнеўманія. У гэтым выпадку можа падняцца тэмпература, з'явіцца адчуванне агульнага недамагання, боль у вобласці грудзей. Варта неадкладна звяртацца да медычнай дапамогі і пачынаць адпаведнае лячэнне. Калі раптам стала цяжка дыхаць, не хапае паветра, з'явіліся болі ў сэрцы - гэта першыя прадвеснікі інфаркту міякарда і іншых праблем з сардэчнай дзейнасцю. Арганізму патрабуецца адпачынак і поўны супакой. Падобныя сітуацыі выкліканыя стрэсамі, нервовым перанапружаннем, працяглымі фізічнымі нагрузкамі і ператамленнем. Часам, па прычыне ўзнікнення алергічных рэакцый становіцца цяжка дыхаць. Гэта звязана з наяўнасцю ацёкаў ў галіне гартані, бронх. Следствам чаго з'яўляецца абцяжаранае паступленне паветра ў лёгкія, і становіцца цяжка дыхаць.

Прычыны цяжкасцяў дыхання можна шукаць у прагрэсавальных паступова захворваннях, якіх чалавек не надаваў належнай увагі. Гэта захворванні сэрца і сасудаў, лёгкіх і развіваецца паўната. З імі неабходна змагацца: весці правільны лад жыцця, правільна харчавацца, калі гэта неабходна, пазбаўляцца ад лішніх кілаграмаў. Асобна варта разглядаць сітуацыі, у якіх цяжка дыхаць на апошніх тэрмінах цяжарнасці. Гэта абсалютна нармальная з'ява і будучым мамам не трэба турбавацца за стан свайго здароўя. Звязана гэта з тым, што матка пры павелічэнні павышае ўнутрыбрушны ціск, дыяфрагма падымаецца і памяншае аб'ём лёгкіх. Часцей за ўсё падчас фізічных нагрузак і ў ляжачым становішчы цяжарным цяжка дыхаць.

Не хапае паветра і заўзятым курцам. Калі вы шмат паліце і пры гэтым адчуваеце, што вам даволі часта цяжка дыхаць, прычыны шукайце ў колькасці выпаленых у дзень цыгарэт. А лепшым рашэннем абуджае наогул пазбавіцца ад гэтай згубнай звычкі. Як толькі вы гэта зробіце, лёгкія пачнуць лепш працаваць і праблема з дыханнем знікне. Высокая канцэнтрацыя пылу ў паветры - гэта прычына цяжкасці дыхання. Калі ваша праца звязаная з моцным адукацыяй пылу, абавязкова выкарыстоўвайце ахоўная прылада.

Адзін з лепшых спосабаў лячэння дадзенага стану - гэта кислородотерапия. У наш сучасны стагоддзе існуе мноства падобных прыбораў, здольных «здабываць» кісларод з паветра. А ўдыханне максімальнай дозы кіслароду, дазволіць пазбавіцца ад такой праблемы, як гіпаксемія і гіпаксія (нізкае ўтрыманне кіслароду ў арганізме). У выпадку праблем з сэрцам, лекар прызначыць сардэчныя прэпараты. Пры сур'ёзных праблемах з лёгкімі (астма і іншыя хранічныя захворванні) выкарыстоўваюць інгалятары. Праблемы з дыханнем заўсёды патрабуюць самага сур'ёзнага стаўлення да свайго арганізму. Хоць у большасці выпадкаў сітуацыю можна лёгка выправіць, выявіць і вырашыць, з дадзеным сімптомам лепш звярнуцца да спецыяліста.