Чаму чытанне ў транспарце прыводзіць да ўкалыхванні?

Ёсць людзі, якія вельмі любяць атрымліваць асалоду ад дарагі ў гарадскім транспарце ці цягніку ў кампаніі чарговы выдатнай кнігі. Яны паспяваюць «праглынуць» яе за час падарожжа, не заўважаючы, як пралятае час у шляху. Але існуюць і тыя, для каго такая перспектыва добра гучыць толькі ў тэорыі, а на справе яны ведаюць, што гэта прывядзе да ўкалыхванні, і прыемнага будзе мала.

Добрая навіна ў тым, што марская хвароба, якая праяўляецца подташніванія ў дарозе, калі вы апускае вочы ў тэлефон ці кнігу, з'яўляецца мудрагелістым механізмам рэагавання ЦНС на знешнія раздражняльнікі. І, можа, гэта здзівіць вас, але ўвесь фокус у тым, каб прымусіць працаваць дурны мозг па-іншаму. Пра гэта распавёў нейробиолог і аўтар кніг па гэтай тэматыцы Ден Бернет.

«Дурацкі мозг»

Менавіта так называецца кніга Дэна Бернетта аб марской хваробы. Вучоны ўяўляе групу маладых амбіцыйных навукоўцаў-нейробиологов, якія займаюцца даследаваннем рэакцый ў мозгу на розныя дзеянні, у тым ліку да іх ставіцца і феномен ўкалыхванні. Бернет патлумачыў, што ў гэтым працэсе ўдзельнічае таламуса, які перадае сэнсарныя сігналы ў ЦНС, дзе яны апрацоўваюцца, а затым выяўляюцца ў выглядзе марской хваробы. Заўсёды маецца ўзаемасувязь паміж зрокам, рухам і слыхам. Калі вы ідзяце куды-то, мозг фіксуе, якая адлегласць ад вас да канчатковага пункта, да бліжэйшых перашкод, да зямлі, рэагуе на староннія шумы, вылучаючы важныя (напрыклад, гук пад'язджаць машыны ззаду) і прапускаючы міма староннія (гутарка мінакоў).

Трубачкі з вадкасцю

Ёсць так званы рухальны цэнтр, размешчаны ва ўнутраным вуху. Ён адказвае за тое, каб ваша цела цвёрда стаяла на нагах, не губляючы раўнавагі. Гэта маленькія трубачкі, запоўненыя вадкасцю, якія прымушаюць нас балансаваць, як толькі вадкасць пачынае пералівацца ў якую-небудзь з бакоў. Яны таксама могуць распазнаць, калі мы вісім ўверх нагамі або нахіляцца ў бок. Сігнал ад рухальнага цэнтра паступае ў таламуса для таго, каб мозг апрацаваў яго і адрэагаваў патрэбным чынам.

Аднак, калі мы знаходзімся ў машыне, ЦНС ўспрымае гэта як нестандартную сітуацыю, і таму імкнецца ўлавіць абсалютна ўсе сігналы, якія паступаюць звонку. У мозгу адбываецца ступар, бо ён атрымлівае глядзельнае паведамленне аб тым, што цела перамяшчаецца, але ў той жа час мышцы расслабленыя і знаходзяцца ў стане спакою. А вадкасць у трубачку ва ўнутраным вуху ў гэты час калышацца разам з ходам транспарту.

Як фарміруецца працэс у галаве?

Падчас язды на транспарце ў ЦНС пачынаюць паступаць самыя разнастайныя паведамленні. Спачатку пра тое, што цела знаходзіцца ў стане спакою. Затым аб тым, што яно перамясцілася. Пасля мозг пачынае ўлоўліваць шумы, каб усвядоміць, як адбываецца перамяшчэнне, пра які сігналіць рухальны цэнтр. І заблытаўшыся канчаткова ва ўсіх гэтых паказаньнях, ён пачынае думаць, што ў арганізме адбыўся збой. А адзінай прычынай для такога збою (як ён наіўна мяркуе) можа быць толькі атручэнне нейротоксинами. Ну, раз атручэнне, значыць, варта ачысціць арганізм ад ядаў. І тады мозг пасылае сігнал у страўнік, каб выклікаць спазмы, што, у сваю чаргу, правакуе млоснасць, характэрную для марской хваробы.

Не бачу руху - значыць, не рухаюся

А цяпер уявіце гэтую ж ўзаемасувязь думак, але ў працэсе чытання. Калі вы глядзіце ў акно, то дапамагаеце мозгу аднавіць лагічны ланцужок, але калі апускае погляд на старонкі кнігі, то ўсё становіцца зусім заблытана. Ён па-ранейшаму разумее, што нейкім загадкавым чынам вы перамяшчаецца ў прасторы, але пры гэтым не напружвае цягліц і не бачыце змены пейзажаў: чытанне перашкаджае правільна ўспрымаць тое, што адбываецца навокал.

Атрымліваючы сігнал ад зрэнак, мозг чытае гэта як: «О, прадметы вакол рухаюцца, значыць, і я рухаюся», - што дапамагае многім людзям пазбегнуць ўкалыхванні, калі глядзець у акно.

Тое ж самае адбываецца, напрыклад, у цягніку ці на караблі падчас марскіх падарожжаў. Калі варта штыль, мы не ў стане ўлавіць руху вакол, аднак самі перамяшчаемся. Таму нас люляе і ванітуе.

Як змагацца?

На жаль, усё, што вы можаце зрабіць, - выпіць спецыяльнае лекі і глядзець па баках, дапамагаючы мозгу правільна ацаніць сітуацыю. Пакуль не выяўленая прычына, па якой адных людзей можа ўкалыхвае у дарозе, а іншых - не. Добрая навіна ў тым, што, ведаючы гэтыя працэсы, вы зможаце адцягнуць сябе і сваіх спадарожнікаў ад марской хваробы падчас падарожжа займальным расповедам.