Чаму ўзнікае парушэнне мікрафлоры кішачніка

Як паказваюць апошнія даследаванні, існуе непасрэдная сувязь паміж мікрафлорай кішачніка і здароўем ўсяго арганізма. Не варта парушаць той баланс, які існуе ў кішачніку: мікрафлора знаходзіцца ў стане раўнавагі дзякуючы наяўнасці тых бактэрый, якія чысцяць арганізм ад таксінаў і дзындраў. Як толькі адбываецца збой, узнікае мноства праблем са здароўем.

Паводле даследаванняў, у кішачніку жыве прыкладна 500 відаў мікробаў. У дзіцяці, які толькі што нарадзіўся, колькасць карысных бактэрый складае прыкладна 96%, а ў дарослага чалавека ў ідэале іх павінна быць больш, чым патагенных, але часцей за ўсё іх налічваецца прыкладна 12%, часам бываюць выпадкі, калі гэта працэнт зніжаецца да 1.

Парушэнне мікрафлоры кішачніка прыводзіць да сур'ёзных парушэнняў здароўя чалавека. Можа ўзнікнуць анемія, гопополивитаминоз або прыкметы дыстрафіі. Прычым, гэты пералік далёка не поўны. Кожны чалавек з падобнага роду праблемамі падвяргае свой арганізм небяспекі развіцця многіх захворванняў. Вядома ж, цяпер складана сустрэць людзей з ідэальным станам арганізма, але парушэнне мікрафлоры негатыўна адбіваецца на развіцці чалавека і прыводзіць да ўзнікнення цэлага шэрагу захворванняў.

Часцяком сам чалавек становіцца прычынай падобнага роду збояў. Таму што, прымаючы тыя ці іншыя лекі, не выконваючы дыеты і ня прытрымліваючыся здаровага ладу жыцця, мы падвяргаецца сябе небяспекі. Найбольш распаўсюджаным фактарам, які выклікае парушэнне мікрафлоры кішачніка, з'яўляецца прыём антыбіётыкаў. Менавіта гэтыя лекавыя прэпараты разам з патагеннымі мікраарганізмамі знішчаюць і карысныя. Таксама да асноўных прычынах, якія ўзначальваюць спіс фактараў рызыкі, ставяцца курэнне, ўжыванне алкагольных напояў, наяўнасць у рацыёне харчавання вострай і тоўстай ежы, прысмакаў.

Калі вы ясце прадукты, у склад якіх уваходзіць мала расліннай абалоніны, гэта можа справакаваць парушэнне мікрафлоры кішачніка. Уся справа ў тым, што менавіта яна з'яўляецца неабходным сродкам харчавання для карысных бактэрый.

Негатыўны ўплыў маюць гарманальныя прэпараты і гармоны стрэсу, якія выпрацоўваюцца ў нашым арганізме пры моцных нервовых перанапружання. Яны правакуюць гібель патрэбных нам бактэрый.

Лактобакцеріі, якія ўваходзяць у склад карыснай кішачнай мікрафлоры, насяляюць не толькі ў кішачніку. Яны засцерагаюць слізістую похвы ад хваробатворных грыбкоў і бактэрый. Парушэнне іх балансу прыводзіць да ўзнікнення непрыемных вылучэнняў, якія жанчыны могуць потым лячыць на працягу некалькіх месяцаў.

Карысная мікрафлора кішачніка складаецца з лактобактерій і біфідобактерій. Гэта анаэробныя элементы, якія размнажаюцца без удзелу кіслароду. Малочнакіслыя бактэрыі вырабляюць малочную і воцатную кіслоты, што дапамагае падтрымліваць ўзровень PH кішачніка ў межах нормы. Выпрацоўка жа іншых карысных рэчываў дапамагае знізіць узровень халестэрыну, змагацца з інфекцыямі страўнікава-кішачнага гасцінца, а таксама стымуляваць перыстальтыку кішачніка.

Калі неабходна аднавіць мікрафлору кішачніка, пачынаць займацца гэтым трэба неадкладна. Для гэтага трэба ўзбагачаць свой рацыён біфідабактэрыямі, прымаючы спецыяльныя прэпараты або біялагічныя дадаткі. Іх назвы вам можа сказаць толькі доктар, які вывучыў ваша захворванне і яго прычыны. Самалячэнне негатыўна адаб'ецца на стане вашага здароўя.

Мала хто ведае, што парушэнне мікрафлоры кішачніка прыводзіць да павышэння масы цела. Справа ў тым, што прабіётыкі (карысныя бактэрыі) спрыяюць нармалізацыі стрававання, пры гэтым змяняецца працэс засваення і адклады тлушчу. Таму падтрыманне неабходнага нам балансу гэтых рэчываў прыводзіць да зніжэння масы цела.

Паколькі 80% імуннай сістэмы засяроджана менавіта ў кішачніку, падтрыманне балансу мікрафлоры з'яўляецца неабходнасцю для кожнага чалавека.

Таму, калі вы хочаце быць здаровым і пражыць доўгае жыццё, не спяшаецеся лячыцца таблеткамі і антыбіётыкамі. Магчыма, спачатку варта праверыць ваш кішачнік і падлячыць яго. Гэта дапаможа пазбавіцца ад многіх праблем.