Што з'яўляецца асноўным сродкам фізічнага выхавання дзяцей?

Фізічнае выхаванне дзіцяці з'яўляецца найважнейшым аспектам ўсебаковага развіцця асобы. Яно спрыяе фармаванню ў маленькага чалавека такіх станоўчых якасцяў, як працавітасць, воля і калектывізм. Акрамя таго, фізічнае выхаванне перасьледуе і аздараўленчыя мэты. Яно дапамагае ў фарміраванні правільнага выгібу хрыбетніка, ва ўмацаванні звязкава-сустаўнай і мышачнай сістэмы, у развіцці скляпенняў ступні і удасканаленні работы дыхальных органаў, сасудаў і сэрца.

Сродкі фізічнага выхавання

Як жа вырашыць гэтак важныя задачы, якія дазваляюць дзіцяці вырасці здаровай і гарманічна развітай асобай? Для гэтага ўжываюцца наступныя сродкі фізічнага выхавання дашкольнікаў:

• гігіенічныя фактары;
• фізічныя практыкаванні;
• сілы прыроды і т. д.

Дамагчыся рознабаковага ўздзеяння на арганізм дзіцяці можна толькі пры комплексным выкарыстанні ўсіх вышэйпералічаных сродкаў. Гэта і будзе спрыяць фізічным выхаванні дзяцей.

Немалаважная роля ў дадзеным выпадку адводзіцца гігіенічным фактарам. Гэта рэжым сну і заняткаў, харчавання і няспання. Акрамя таго, выхавальнікі і бацькі павінны вучыць малых гігіене абутку і адзення, а таксама ўборцы групавых пакояў, фізкультурных снарадаў і прыстасаванняў.

Працаздольнасць маленькага чалавека ў значнай ступені павышаецца і ад натуральных фактараў прыроды, такіх як вада, паветра і сонца. У дзіцяці, які знаходзіцца на свежым паветры, актывізуюцца функцыянальныя магчымасці арганізма. Прыродныя фактары спрыяюць загартоўванню. Акрамя таго, з іх дапамогай выконваецца трэніроўка механізмаў тэрмарэгуляцыі арганізма. А выкарыстанне натуральных прыродных сіл у спалучэнні з рознымі фізічнымі практыкаваннямі дазваляе паскорыць абменныя працэсы і павысіць ахоўныя сілы арганізма.

Важнасць актыўных рухаў

Што з'яўляецца асноўным сродкам фізічнага выхавання дзіцяці? Адказ адназначны. Гэта фізічныя практыкаванні. Іх выкарыстоўваюць пры вырашэнні цэлага комплексу выхаваўчых i аздараўленчых задач, мэта якіх заключаецца ва ўсебаковым развіцці асобы маленькага чалавека.

Дзіця здзяйсняе мноства рухальных дзеянняў, якія з'яўляюцца вельмі разнастайнымі. Ён лепіць і малюе, гуляе і танчыць. Сукупнасць такіх рухаў аб'ядноўваецца ў цэласнае дзеянне.

трохі гісторыі

Чаму мы разглядаем фізічныя практыкаванні як асноўны сродак фізічнага выхавання? Для таго каб даць адказ на гэтае пытанне, неабходна здзейсніць невялікае падарожжа ў мінулае. У старажытнасці фізічныя практыкаванні былі неад'емнай бокам жыцця чалавека. З іх дапамогай ён задавальняў патрэба ў жыллё і ежы, працягу роду, цяпле і т. Д. Далей чалавек праходзіў розныя этапы свайго развіцця. Разам з ім усё больш дасканалымі станавіліся і яго руху.

Што спрыяла ўзнікненню фізічных практыкаванняў? Яны з'явіліся дзякуючы працоўнай дзейнасці, паляванні і нават войнам. Чалавеку неабходна было выжыць. Менавіта таму ён і ўдасканальваў такія якасці свайго арганізма, як сіла і спрыт, цягавітасць, хуткасць і гнуткасць. Практычна ўсе заняткі патрабавалі ад чалавека спрыту і ўменні здзяйсняць пэўныя дзеянні. Менавіта таму перад тым як пайсці на паляванне, людзі наносілі на скалы выявы жывёл і стралялі па іх з лукаў. Гэта была своеасаблівая трэніроўка, дзякуючы якой паляўнічы набываў неабходныя для злову звера навыкі.

З'яўленне фізічных практыкаванняў стала магчымым дзякуючы працоўным працэсам і рэлігійным абрадам, а таксама мноства іншых падзей, якія адбываліся ў грамадстве. З развіццём цывілізацыі паступова губляе падабенства, якое існавала паміж працай і фізічнымі практыкаваннямі. Пры гэтым з разнастайнай рухальнай дзейнасці паступова пачалі вылучаць пэўныя дзеянні. Іх сталі ўжываць у фізічным выхаванні асобы і назвалі практыкаваннямі. Гэта было кіданне і бег, скачкі, плаванне і т. Д. Сталі стварацца і спецыяльныя практыкаванні для развіцця той ці іншай групы цягліц. Іх выконвалі з прадметамі або без такіх.

Шырокае распаўсюджванне атрымалі і рухомыя гульні, якія ўзніклі яшчэ ў далёкай старажытнасці. Гэта любімая многімі лапта, гарэлкі, ловишки і многае іншае. З цягам часу з'явіліся спартыўныя гульні (футбол і хакей, тэніс і баскетбол і т. Д.).
Стварэнне і далейшае развіццё фізічных практыкаванняў не спыняецца і на сённяшні дзень. Працягваецца распрацоўка ўсё больш новых і ўдасканаленых сістэм, якія дазваляюць развіваць рухальную актыўнасць дзяцей.

Што такое фізічныя практыкаванні?

Жыццё любога чалавека немагчымая без актыўных рухаў. Асабліва важныя яны для які развіваецца дзіцячага арганізма. На пытанне аб тым, што з'яўляецца асноўным сродкам фізічнага выхавання, можна даць адназначны адказ. І гэта пацверджана не толькі тэарэтычнымі, але і практычнымі ведамі педагогікі. Асноўнае спецыфічны сродак фізічнага выхавання чалавека - гэта фізічныя практыкаванні. Іх выкарыстоўваюць у комплексе, вырашаючы адначасова выхаваўчыя і аздараўленчыя задачы.

Разнастайныя практыкаванні як асноўны сродак фізічнага выхавання даволі эфектыўна вырабляюць карэкцыю псіхафізічнага стану развіваецца арганізма малога.

Згодна з практыкай і тэорыі фізвыхавання, тэрмін «практыкаванне» мае 2 значэння. Перш за ўсё, з яго дапамогай вызначаюць віды разнастайных рухальных дзеянняў. Яны-то і служаць сродкамі фізвыхавання. Акрамя таго, пад практыкаваннямі разумеюць неаднаразова прайграваным дзеянні, плануемыя ў адпаведнасці з метадычнымі ўказаннямі. Абодва тлумачэнні тэрміна маюць паміж сабой цесную сувязь. Аднак паміж імі ёсць і некаторыя адрозненні. У першай трактоўцы словы «практыкаванне» гаворка ідзе ў асноўным аб тым, пры дапамозе якіх інструментаў адбываецца ўздзеянне на фізічны стан дзяцей. Другое тлумачэнне тлумачыць нам, якім чынам вырабляецца дадзенае ўздзеянне.

Што адносяць да фізічных практыкаванняў?

Не ўсякія актыўныя руху дзяцей садзейнічаюць выхаваўчаму працэсу. Асноўны сродак фізічнага выхавання ў форме практыкаванняў мае месца толькі тады, калі актыўнасць малых накіравана на рашэнне задач гарманічнага развіцця асобы, і падпарадкавана ўсіх правілах педагагічнага працэсу. У якасці такіх рухаў могуць выступаць бег, хада, плаванне і т. Д. Яны гуляюць ролю сродкі фізічнага выхавання дзяцей дашкольнага ўзросту. Такія рухі спрыяюць забеспячэнню функцыянальнай актыўнасці арганізма і ўдасканаленні псіхафізічных якасцей асобы. Варта толькі заўсёды памятаць пра тое, які сродак фізічнага выхавання з'яўляецца асноўным, і не атаясамляць яго з некаторымі бытавымі і працоўнымі дзеяннямі.

Змест трэніровачных рухаў

Фізічныя практыкаванні складаюцца з пэўных рухальных дзеянняў і тых працэсаў, якія пры гэтым адбываюцца ва ўсіх сістэмах арганізма. Правядзенне актыўных заняткаў з дзецьмі мяркуе падачу свядомай ўстаноўкі, накіраванай на дасягненне патрэбнага выніку дзеянняў. Гэта адпавядае тым задачам, якія стаяць перад педагогамі.

Чаму фізічныя практыкаванні з'яўляюцца асноўным сродкам выхавання? Таму што пры іх выкананні адбываецца значная актывізацыя разумовых працэсаў і рухальных уяўленняў. Развіваецца ўяўленне, увага, памяць і т. Д. Акрамя таго, дзякуючы выкананню фізічных практыкаванняў ўмацоўваецца сардэчна-сасудзістая, нервовая і дыхальная сістэмы. Актыўныя руху патрабуюць ад дзяцей некаторых валявых намаганняў, што садзейнічае развіццю эмацыйнай сферы і сенсомоторной функцый.

тэхніка практыкаванняў

Гэта паняцце ўключае ў сябе той спосаб, пры дапамозе якога выконваюцца неабходныя руху. Тэхніка практыкаванняў можа быць рознай. Гэта ставіцца да хуткасці і спосабам выканання (спіной наперад, на насках і т. Д.). Выбар той ці іншай тэхнікі аказвае вялікі ўплыў на вынікі выконваюцца практыкаванняў. Акрамя таго, падчас правядзення заняткаў нярэдка выкарыстоўваецца спартыўны інвентар, які дазваляе даводзіць руху да дасканаласці.

Тэхніка любога фізічнага практыкаванні мае тры складовыя часткі. Першай з іх з'яўляецца аснова. Гэта тыя галоўныя элементы практыкаванні, якія закліканы вырашаць рухальныя задачы. Другім складнікам тэхнікі актыўных заняткаў з'яўляецца вызначальнае звяно. Гэта тая частка руху, якая з'яўляецца вырашальнай. Прыкладам вызначальнага звяна можа служыць адштурхванне ног пры скачку на месцы. Вылучаюць яшчэ і дэталі тэхнікі практыкаванняў. Яны ўяўляюць сабой другарадныя асаблівасці актыўных дзеянняў, якія могуць быць змененыя.

Ўзроставыя асаблівасці заняткаў

Большасць бацькоў ведаюць, што з'яўляецца асноўным сродкам фізічнага выхавання дзяцей. Менавіта таму, пачынаючы з ранняга перыяду жыцця дзіцяці, таты і мамы праводзяць са сваімі малымі актыўныя заняткі. Прычым руху дзіцяці павінны адпавядаць яго ўзросту. Так, у грудной перыяд жыцця малы здольны толькі на пасіўныя практыкаванні або пасіўна-актыўныя, выконваць якія яму дапамагаюць дарослыя. Гэтыя заняткі суправаджаюцца паветранымі ваннамі і масажам. Падрастаючы, маляня пачынае поўзаць, рыхтуецца да хады, катае і кідае мячык. У гэтым узросце дадзеныя руху і з'яўляюцца тымі фізічнымі практыкаваннямі, якія неабходныя для развіцця асобы.

Больш складаныя заняткі праводзяцца з дзеткамі 5-6 гадоў. Што з'яўляецца асноўным сродкам фізічнага выхавання ў гэтым узросце? Усё тыя ж агульнаразвіццёвыя практыкаванні. Толькі падраслі малыя ўжо павінны выконваць:

• разнастайныя віды бегу, хады, скачкоў і лажання;
• пабудова, павароты і перастраенне;
• танцавальныя руху.

формы заняткаў

Асноўнае спецыфічны сродак фізічнага выхавання, якім з'яўляюцца практыкаванні, можа рэалізоўвацца па-рознаму. Галоўнымі формамі актыўных трэніровак для дзяцей служаць:

• фізкультхвілінкі;
• ранішняя гімнастыка;
• заняткі фізкультурай;
• рухомыя гульні;
• самастойныя заняткі.

ранішняя гімнастыка

Асноўнае спецыфічны сродак фізічнага выхавання - гэта разнастайныя практыкаванні. Іх выкананне вырабляецца пры дапамозе такога кампанента, уключанага ў рэжым дня малых, як ранішняя гімнастыка. Яе практыкаванні дазваляюць зняць некаторы тармажэнне, якая засталася пасля начнога сну. Пры гэтым забяспечваецца навучанне ўсіх груп цягліц, што спрыяе фармаванню добрай паставы і падрыхтоўвае неўздужалы дзіцячы арганізм да далейшых нагрузак.

Працягласць такіх трэніровак залежыць ад узросту малых. Так, малодшай групе досыць пазаймацца 4-5 хвілін. Старэйшым дзіцсадкоўцам патрабуюцца заняткі, якія доўжацца 10-12 мін.

Усе практыкаванні пры гэтым падбіраюць такім чынам, каб выраблялася паслядоўная распрацоўка розных цягліцавых груп ад плечавага пояса да стоп. Далей выкарыстоўваюцца руху, якія ўзмацняюць абмен рэчываў у арганізме. Гэта разнастайныя прыскокі, якія чаргуюцца з лёгкім бегам. На апошнім этапе ранішняй гімнастыкі рэгулюецца праца дыхальнай і сардэчна-сасудзістай сістэм. Гэта магчыма пры выкананні практыкаванняў у хадзе, танцавальных крокаў і т. Д.

фізкультхвілінкі

Асноўным спецыфічным сродкам фізічнага выхавання з'яўляюцца і кароткія па часе заняткі. Гэта фізкультхвілінкі, якія рэкамендуецца праводзіць у сярэдняй, а таксама ў старэйшай і падрыхтоўчай групах у працэсе заняткаў ці ў перапынках паміж імі. Нават кароткачасовая рухальная актыўнасць дазваляе зняць стому і аднавіць станоўчае эмацыйны стан.

Праводзіцца фізкультхвілінкі седзячы. Яе арганізуюць і стоячы ля сталоў, за якімі займаюцца дзеці. Яна ўключае два ці тры практыкаванні на рух рук, выпростванне тулава, а таксама крокі на месцы. Усё гэта актывізуе працу цягліц і пашырае грудную клетку. Выконваюць такія практыкаванні не больш за адну-двух хвілін.

рухомыя гульні

У педагогіцы нярэдка карыстаюцца і яшчэ адной формай працы з дзецьмі. Гэта рухомыя гульні. Як сродак фізічнага выхавання такія заняткі:

• пашыраюць рухальны досвед дзіцяці, узбагачаючы яго як новымі, так і больш складанымі рухамі;
• ўдасканальваюць наяўныя ў малых рухальныя навыкі;
• выхоўваюць актыўнасць, самастойнасць, а таксама станоўчыя адносіны ў калектыве аднагодкаў;
• развіваюць такія рухальныя якасці, як цягавітасць, хуткасць і спрыт.

Рухомыя гульні як асноўныя сродкі і метады фізічнага выхавання плануюцца педагогам загадзя. Пры гэтым яны ўключаюцца ў рэжым дня малых. Раніцай у дзяцей гульні ўзнікаюць самі сабой. Працягваюцца яны і пасля, ужо на прагулцы. Толькі тут яны з'яўляюцца адной з формаў штодзённай працы педагога. Працягласць арганізаваных рухомых гульняў і практыкаванняў на вуліцы, як правіла, складае 30-40 мін. У вячэрнія гадзіны такіх заняткаў адводзяць 10-15 мін. Такая форма фізічнага выхавання умацоўвае здароўе дзяцей і загартоўвае іх арганізм. Добра, калі падчас такіх практыкаванняў дзеці будуць забяспечаны інвентаром і спартыўнымі дапаможнікамі, што стымулююць рухальную актыўнасць.

самастойныя заняткі

Фізічныя практыкаванні могуць выконвацца па жаданні і ініцыятыве дзяцей. У такім выпадку яны зьявяцца самастойным заняткам. Тым не менш падобная рухальная актыўнасць павінна знаходзіцца пад пастаянным наглядам выхавацеля. Гэтая форма працы з малымі накіравана на развіццё рухаў і фарміраванне звычкі да самастойнага выканання практыкаванняў.

Методыка выкарыстання фізічнай культуры

То, пры дапамозе якога спосабу прымяняюцца актыўныя руху ў працэсе выхавання дзяцей, залежыць ад узросту, а таксама ад умоў правядзення заняткаў і рухальных магчымасцяў малых. Існуе дзве групы розных метадаў. Да першай з іх адносяцца спецыфічныя. Іх ужываюць толькі ў працэсе фізвыхавання. У другую групу ўваходзяць общепедагогические метады.

Кола іх выкарыстання распаўсюджваецца на ўсе выпадкі выхавання і навучання. У пералік спецыфічных спосабаў ўваходзяць:

• метады, строга рэгламентуюць фіз. практыкаванні;
• рухомыя гульні;
• спаборніцкі метад, калі практыкаванні выкарыстоўваюцца ў спаборніцкай форме.

Усе гэтыя спосабы закліканы вырашаць задачы па навучанні малых тэхніцы выканання практыкаванняў. Таксама яны дапамагаюць у выхаванні фізічных якасцяў асобы.
Усе практыкаванні для дзяцей прапаноўваюцца ў максімальна канкрэтнай форме. Гэта могуць быць розныя заданні, напрыклад, «добеги да лаўкі». Акрамя таго, педагогі нярэдка выкарыстоўваюць вобразныя імітацыі і заданні. Напрыклад, «бегчы трэба ціха, як мышкі». Спецыфічныя метады фізічнага выхавання маюць на ўвазе і працу з рознымі прадметамі (палкамі, мячамі і т. Д.). Пры гэтым усе навучанне адбываецца ад простых рухаў і дзеянняў да больш складаным.

Што датычыцца прымянення общепедагогических метадаў выкарыстоўваюцца славесныя і наглядныя метады ўздзеяння. Які ж спосаб выбраць педагогу для ажыццяўлення працэсу фізвыхавання? Ўжываць спатрэбіцца адразу некалькі метадаў. Толькі іх сукупнасць забяспечыць паспяховае вырашэнне пастаўленай задачы.

Для студэнтаў, якія навучаюцца ў педагагічных ВНУ, якія вывучаюць, што з'яўляецца асноўным сродкам фізічнага выхавання, МТІ прапаноўвае для азнаямлення гатовыя курсавыя работы і рэфераты па гэтай тэме.