Фізічнае выхаванне дзяцей дашкольнага ўзросту, яго кампаненты

Дашкольны ўзрост дзіцяці характарызуецца бурным развіццём яго арганізма. У гэты час адбываецца актыўнае фарміраванне нервовай, касцяной, мышачнай сістэм, удасканаленне дыхальнага апарата. Таму гэты перыяд вельмі важны для фізічнага развіцця дзіцяці і яго здароўя. Фізічнае выхаванне дзяцей аказвае вялікі ўплыў на іх разумовае развіццё, на фарміраванне многіх станоўчых рыс характару: ініцыятыўнасці, актыўнасці, вытрымкі і інш.

Фізічнае выхаванне дзяцей дашкольнага ўзросту ўключае: фізічнае развіццё, ахову i ўмацаванне здароўя, загартоўванне, фарміраванне і ўдасканаленне рухальных уменняў і навыкаў, а таксама навыкаў гігіены.

У дзіцячым узросце жыццё дзіцяці знаходзіцца ў поўнай залежнасці ад яго бацькоў. Таму менавіта яны абавязаны забяспечыць яму паўнавартаснае фізічнае развіццё, стварыць усе неабходныя для гэтага ўмовы. Іх задача: арганізаваць правільнае харчаванне дзіцяці і стварыць камфортныя ўмовы для яго пражывання. Для гэтага неабходна прытрымлівацца правілаў гігіены і рэжыму, прымяняць элементы гартавання, рабіць з малым пасільную гімнастыку. Немаўля неабходна своечасова ды напаіць, выкупаць і вымыць, рэгулярна гуляць з ім на свежым паветры. Яму вельмі неабходныя і лёгкі масаж цела шляхам пагладжвання, і паветраныя ванны, і гімнастыка для ручак і ножак. Усё гэта будзе спрыяць таму, што ў дзіцяці будзе моцны сон і добры апетыт, а гэта забяспечыць яму радаснае настрой на цэлы дзень і дапаможа правільна фізічна развівацца.

Калі маляня падрасце, навучыцца хадзіць, размаўляць і разумець чалавечую гаворку, яго трэба вучыць уменню самастойна даглядаць за сваім целам і падтрымліваць сваё здароўе. Дзіця павінна ведаць, навошта трэба карыстацца мылам, і ўмець гэта рабіць. Ён павінен умець правільна чысціць зубы (уверх-уніз) і ведаць, навошта гэта трэба; стрыгчы пазногці і валасы; карыстацца расчоскай і насоўкай; паласкаць рот пасля ежы; завязваць шнуркі; ня піць сырой вады і т. д. У дзіцяці павінна ўвайсці ў звычку выціраць абутак пры ўваходзе ў хату або кватэру, сачыць за чысцінёй сваёй адзення і абутку, берагчы цацкі і навакольныя прадметы, заўсёды быць акуратным і ашчадным.

Вялікую ролю ў гэтай справе можа згуляць асабісты прыклад бацькоў. Калі дзіця бачыць, што бацькі рэгулярна мыюцца, чысцяць зубы па раніцах, ходзяць у чыстай і ахайнай вопратцы, мыюць рукі перад ежай, доўгі час знаходзяцца на свежым паветры, займаюцца спортам, беражліва ставяцца да прыроды - дзіця нехаця будзе прытрымлівацца гэтых правілаў і рабіць усё так, як гэта робяць дарослыя.

Фізічнае выхаванне дзяцей дашкольнага ўзросту прадугледжвае бесперапыннае фарміраванне і ўдасканаленне рухальных уменняў і навыкаў.

Актыўныя руху аказваюць дабратворны ўплыў як на развіццё цягліц і касцяной сістэмы дзіцяці, так і на ўдасканаленне функцый ўсіх яго органаў.

Вялікая роля ў гэтым належыць ранішняй гімнастыцы, рухомых гульняў (тэніс, мястэчкі), выкананню асобных элементаў спартыўных гульняў, такіх як хакей, футбол, баскетбол. Фармаванню рухальных уменняў спрыяюць: катанне на ровары, каньках або роліках, хада на лыжах, плаванне, заняткі на шведскай сценцы і інш.

Вельмі важна пісьменна падбіраць фізічныя нагрузкі для дзяцей дашкольнага ўзросту, каб яны былі пасільную, але і не занадта лёгкімі.

Ўрокі фізкультуры для дзяцей у дзіцячых садках спрыяюць развіццю канкрэтных цягліц дашкольніка, фарміраванні правільнага выгібу хрыбетніка, умацаванню звязкаў і суставаў, станоўча ўплываюць на дзейнасць сардэчна-сасудзістай сістэмы, фармуюць збор ступні, а таксама спрыяльна ўплываюць на агульнае фізічнае развіццё.

Фізічнае выхаванне дзяцей дашкольнага ўзросту прадугледжвае рэгулярнае гартаванне дзіцячага арганізма, якое дапаможа дзіцяці хутчэй прыстасоўвацца да зменаў надвор'я і іншых умоў жыцця.

Мабыць, самым простым і эфектыўным яго спосабам з'яўляюцца працяглыя прагулкі і заняткі рухомымі гульнямі на свежым паветры, а таксама купанне ў адкрытых вадаёмах (летам) або ў басейне. Для немаўлятаў можна ўжыць звычайную хатнюю ванную, купая іх у вадзе тэмпературай + 36-37 градусаў. Такія працэдуры прыемныя дзеткам і дапамагаюць значна ўмацаваць імунітэт.

Дапамогуць развіць імунітэт і вільготныя абціранні ручак і ножак дзетак ручніком, змочаным у прахалоднай вадзе. Такія працэдуры пажадана рабіць малышам як мага часцей, прычым выціраць трэба кожны пальчык асобна, спалучаючы пры гэтым водныя працэдуры з масажам цела.

Неацэнную дапамогу ў гартаванні дзіцяці акажуць прагулкі басанож па зямлі, траве ці па «дарожцы здароўя», але ні ў якім разе не па асфальце. Дзіця павінна спаць лёгка апранутым, у добра праветраным памяшканні.

Метадычна пісьменна арганізаванае фізічнае выхаванне дзяцей дашкольнага ўзросту, якое ўключае сістэматычнае ўмацаванне і ахову здароўя, развіццё ўменняў і навыкаў руху, гігіены, а таксама прымяненне элементаў загартоўвання акажа неацэнную дапамогу дзіцяці ў яго паўнавартасным фізічным развіцці.