Што такое дакучлівая ідэя

Кожны з нас хоць раз ды апыняўся ва ўладзе дакучлівых ідэй. Думка, якая ўвесь час круціцца ў галаве, не дае спакою і нікуды не жадае сыходзіць, у адных сітуацыях можа здацца пацешнай, а ў іншых без працы стане крыніцай вялікіх праблем. У якасці прыкладу можна прывесці думка пра тое, зачынілі Ці вы дома ваду ваннай, ці выключылі газ на кухні. Такія думкі без праблем могуць выклікаць самы сапраўдны дакучлівы неўроз.

Некаторыя людзі не могуць не думаць пра тое, што іх паўсюль падцікоўвае небяспека. Гаворка ідзе не пра параноі, а пра выпадак, калі чалавек цалкам прамалёўвае сітуацыю, якая для яго здаецца небяспечнай. Напрыклад, чалавека можа пераследваць дакучлівая ідэя, звязаная з тым, што калі ён выйдзе на вуліцу пасля дзесяці вечара, то на яго нападзе рабаўнік у чорнай куртцы, з нажом у руках і бандану на шыі. Сутнасць у тым, што дадзеныя ідэі могуць маляваць вельмі дэталёвыя вобразы. Цікаўным з'яўляецца факт, што чалавек, які пакутуе ад апісанай вышэй дакучлівай ідэі, можа нават ніяк не адрэагаваць, калі яго на вуліцы абрабуе чалавек у чорнай куртцы, з нажом, але без банданы. Ён вернецца дадому і зноў будзе цыкл на прывязьлівы вобразе, а пра тое, што здарылася рабаванні вельмі хутка забудзе.

Часта дакучлівая ідэя вырастае з жадання зрабіць што-то. Не варта ў дадзеную катэгорыю адносіць думкі пра адпачынак, паходзе ў кіно і іншым, так як гэта звычайныя жадання, ненатуральнага ў якіх зусім нічога няма. Дакучлівая ідэй, як правіла, павінна быць незвычайнай, эксцэнтрычнай, непрымальнай - іншымі словамі, яна павінна пярэчыць прыродзе таго чалавека, якога наведала. Часта гэтыя ідэі бываюць вельмі дурныя. Напрыклад: ўстаць на стол начальніка ў яго прысутнасці, падарыць прадаўшчыцы з мясцовага магазіна сваю зубную шчотку, скрасці што-небудзь з кватэры свайго сябра. Гучыць гэта ўсё пацешна, аднак пакутуюць ад гэтага людзі нічога вясёлага тут не бачаць. Такія думкі могуць зрабіць чалавека нервовым, тузацца, якія імкнуцца да адзіноты, вядома ж, гэта адбіваецца ў першую чаргу на яго псіхіцы.

Вядома ж, дакучлівая ідэя можа быць і добрай: зарабіць шмат грошай, забяспечыць сваю сям'ю, аб'ездзіць ўвесь свет. Гэтыя ідэі здаюцца цалкам адэкватнымі, а ад нармальных чалавечых жаданняў адрозніваюцца толькі сваёй сілай. Падвох у тым, што чалавек з дакучлівай ідэяй пра грошы будзе ўсё жыццё іх зарабляць, нават не задумваючыся пра тое, навошта яны яму патрэбныя. Чалавек жа з дакучлівай ідэяй аб сямейным шчасце будзе шукаць яго ўсё жыццё, а памрэ ў адзіноце, так і не знайшоўшы тую, з якой можна было б сям'ю стварыць.

Дакучлівыя ідэі: як з імі змагацца

У першую чаргу варта зразумець, з якой прычыны паўстаў дадзены неўроз: ператамленне, дрэннае харчаванне, недахоп сну, схаваныя комплексы і гэтак далей. Без разумення і ўсведамлення праблемы змагацца з ёй не атрымаецца.

Прызнайцеся сабе ў тым, што не дае вам спакою дакучлівая ідэя з'яўляецца праблемай, а затым паспрабуйце пераканаць сябе ў тым, што яна дурная, і паступаць так нельга. Цалкам магчыма, што гэта вам дапаможа.

Дакучлівыя ідэі, звязаныя са страхамі, лепш за ўсё лячыць у «адкрытым баі». Думаеце, што чорны кот - крыніца ўсяго зла на Зямлі, завядзіце гэта жывёліна ў сябе дома; думаеце, што на гарышчы жыве бяздомны, які жадае вашай смерці - адпраўляйцеся туды і пераканайцеся, што там усё ціха і спакойна.

Спецыфічнымі спосабамі даводзіцца змагацца і з ідэямі, звязанымі з парадкам і акуратнасцю. Мяркую, вы ўжо самі здагадаліся, як, значыць, працягваць сэнсу няма ніякага.

Часта можна назіраць неўроз дакучлівых рухаў у дзяцей. Лячэнне яго лепш праводзіць пры падтрымцы спецыяліста, так як з захворваннямі дзяцей жарты дрэнныя.

Наогул жа хочацца дадаць, што ніколі не позна звярнуцца да прафесійнага псіхолага, які дапаможа пазбавіцца нават ад самой стойкай дакучлівай ідэі раз і назаўжды.