Як павысіць імунітэт народнымі сродкамі?

Імунітэт працуе па агульнай простай схеме. Правярае ва ўсіх клетак у арганізме іх генетычны код, як пашпарт. У мікробаў, вірусаў і іншых хваробатворных элементаў «няма рэгістрацыі». Яны называюцца антыгены і падлягаюць неадкладнага выдварэнню. Калі не паддаюцца кантролі бактэрыі супрацівяцца з павышэннем тэмпературы, імунітэт знішчае агрэсіўныя антыгены. Таму імунную сістэму варта берагчы і ўмацоўваць.

Як павысіць імунітэт народнымі сродкамі

Бальзам на аснове алое

Дзейсныя гаючыя рэцэпты складаныя і клопатны. За іх выраб бяруцца людзі, якіх хваробы адолелі сур'ёзна. Гэты бальзам прызначаны для лячэння састарэлага ачага запалення і прафілактыкі прастудных захворванняў.

500 г алое вытрымаць каля 72 гадзін у халадзільніку, здрабніць, напрыклад, у блендере.

Трава святаянніка можа быць свежай (100 г) або сухі (30 г). Заліць здробнены святаяннік кіпенем (0.5 л). Агонь на пліце слабы, кіпяціць 30 мін. Адставіць рондаль з агню на 40 мін. Потым працадзіць. Атрыманы адвар святаянніка дабавіць у кашыцу алое. Туды ж выкласці 0.5 л пчалінага мёду. Усю масу разбавіць натуральным белым віном (0.5 л). Для бальзама патрэбна тара з цёмнага шкла, старанна закаркаваная. Працэс паспявання доўжыцца 7 дзён (у прахалодным месцы).

Лячэнне імунітэту: спачатку на працягу 5 дзён па 1 чайнай лыжачцы тройчы ў дзень. Потым перайсці на 1 сталовую лыжку тройчы ў дзень. Курс складае цэлы месяц.

Варенье на аснове журавін

Вытокі рэцэпту вядуць у вёскі Фінляндыі. Здаўна там змешвалі па 0.5 кг ягад журавін і звычайнага цукру. Дадавалі шклянка грэцкіх арэхаў ў ядрах. Нарэзалі дробна кубікамі 3 вялікіх зялёных яблыка. На дно рондаля налівалі вады, каля 100 г. Агонь на пліце мінімальны. Сакрэт у тым, што варэнне закіпала праз 30 мін. Яго толькі даводзілі да кіпення, але не варылі. Адстаўляюць для астывання. Захоўвалі ў халодным месцы.

Як умацоўваць імунітэт журавінавым варэннем: 1 сталовай лыжкі раніцай, 1 сталовай лыжкі ўвечары перад вячэрай дастаткова. Курс - пакуль не скончыцца сочыва.

Як павысіць імунітэт народнымі сродкамі на аснове лука

луковое варэнне

Змяшаць шклянку нарэзанага лука са шклянкай цукру. Агонь на пліце слабы, варыць доўга, каля 2 гадзін. Адставіць для астывання. У халодны луковое варэнне дадаць пару вялікіх лыжак пчалінага мёду і змяшаць. Для захоўвання патрэбна шкляная тара і халоднае месца (халадзільнік). Прыём варэння: 1 сталовай лыжкі тройчы ў дзень дастаткова.

вясновы салата

Гаворка ідзе пра зялёным луку. Увесну змяшаць маладыя лісце трыпутніка з зялёнымі пер'ем цыбулі ў прыблізнай прапорцыі адзін да аднаго.

Лук у любым выглядзе карысны для імунітэту. Дадаваць лук трэба ва ўсе стравы, у якіх яго спецыфічны пах будзе гарманаваць з астатнімі кампанентамі.

Як павысіць імунітэт народнымі сродкамі на аснове лёну

Лён валодае некаторымі выключнымі ўласцівасцямі. Знайсці паўнавартасную замену насенню лёну вельмі складана пры лячэнні некаторых хвароб. Сучасная афіцыйная медыцына стала часцей звяртацца да лячэбным сродкам на аснове лёну. Для ўмацавання імунітэту можна выкарыстоўваць проста толченый лён (напрыклад, у кавамолцы).

Прыём перетерты лёну: 3-4 гарбатных лыжачкі штодня. Можна дадаваць у ежу, як заправу, асабліва дзецям. Можна змяшаць з цукрам. Курс прафілактычнага лячэння - цэлы месяц.

Як павысіць імунітэт народнымі сродкамі ў штодзённым рацыёне харчавання

• Часнок, які ўваходзіць у штодзённы рацыён, з'яўляецца надзейным абаронцам ад многіх хвароб. Выключнасць часныку тлумачыцца наяўнасцю ў ім магутных протівомікробных рэчываў, такіх як алліцін, тиосульфаты і ахоин.
• Капуста адрозніваецца ад астатніх гародніны тым, што актыўна захоўвае вітаміны як у свежым, так і ў квашеном выглядзе. Многія аўтарытэтныя крыніцы сцвярджаюць, што квашаная капуста - гэта ўжо не проста прадукт харчавання, а лячэбны сродак ад шматлікіх хвароб.

Для ўмацавання імунітэту ў меню варта дадаць кісламалочныя прадукты, зялёны чай, рыбу, морапрадукты, моркву, цытрусавыя, садавіна, гародніна, бульба, пророщенную пшаніцу.