Як стаць альфа-самцом - парады і рэкамендацыі

Альфа-самец ў сучасным грамадстве - гэта мужчына, які мае высокую ўпэўненасць у сабе, задаткі лідэра, гатовага рэалізоўваць свае думкі і ідэі зь вельмі вялікім поспехам. Сёння многія, чуючы гэты тэрмін, адразу ўяўляюць стромкага мужчыну з шчаціннем на твары і ў асяроддзі дзяўчат. Вядома, папулярнасцю сярод жанчын прыгажун-мужчына заўсёды карыстаецца, таму адзінотай ён дакладна ніколі не пакутуе. Ды і наогул - слова "пакуты" несупаставіма з альфа-самцом, як і іншых духоўных якасцяў, уласцівыя слабым людзям. Давайце разбярэмся, як стаць альфа-самцом звычайнаму мужчыну і як гэта дапаможа ў жыцці.

Хто такі альфа-самец

Значэнне гэтага тэрміна абумоўліваецца абодвума словамі. "Альфа" пазначае першую літару лацінкі, таму гэтае слова кажа адначасова як аб лідэрстве, так і аб першынстве. Самец - гэта прадстаўнік моцнага полу, які дамінуе на фоне слабага полу.

"Альфа-самец" на англійскай гучыць як Alpha-Dog - дадзены стэрэатып з'яўляецца правобразам дамінуючага мужчыны ў сваёй сацыяльнай асяроддзі, якому падуладныя ўсе навакольныя яго людзі, а галоўным чынам жанчыны, для якіх такія мужчыны лічацца ідэальнымі для любога тыпу адносін.

У нашай краіне такім лічаць мужчыну з добрай фігурай і ў дарагі вопратцы. Альфа-самец павінен сачыць за сваім харчаваннем і дыетай, весці правільны лад жыцця, мець прыгожую постаць, такім чынам, хадзіць у спартзалу і даглядаць за сабой. Яму ўласцівыя шматлікія рысы характару, якіх не маюць звычайныя людзі. Кожны хоча мець папулярнасць сярод жанчын. Але для гэтага патрэбен сапраўдны гарачы мужчына, гатовы стаць альфай ў сваёй кампаніі.

Каб стаць дамінуючым у сваім асяроддзі, трэба не толькі ведаць, хто такі альфа-самец, але і быць ім. Вядома, нарадзіцца такім немагчыма, для станаўлення асобы ў дамінанту неабходны праца. Давайце разгледзім, як стаць альфа-самцом: інструкцыя, або 12 крокаў да станаўлення.

1. Упэўненасць у сабе

Трэба не толькі мець высокае меркаванне аб сабе, але і верыць у свае магчымасці, любіць сябе, быць упэўненым у кожным сваім дзеяньні. Варта разумець, што пыху не адносіцца да самаўпэўненасці, гэтая рыса характару, наадварот, адвернецца людзей ад вас. Не шукайце адабрэння ў кампаніі сярод іншых, калі вы будзеце паважаць сябе і не Падлашчвацца перад іншымі, то ўсе навакольныя паступова таксама вас пачнуць паважаць.

2. Устойлівая пазіцыя

Меркаванне альфа-самца заўсёды дамінуе ў сацыяльнай асяроддзі, у якой ён знаходзіцца, таму сам мужчына павінен лічыць сваю пазіцыю адзіна дакладнай і не сумнявацца ў ёй ні на хвіліну. Вашы суразмоўцы не маюць права і не павінны мець магчымасцяў спыніць вас ці аспрэчыць вашу пазіцыю, трэба спыняць любыя спробы. Але перад тым як адстойваць сваю пазіцыю, трэба навучыцца выказваць сваё меркаванне. Не саромейцеся яго выказваць, калі гэта патрабуецца, і адстойвайце ў любым выпадку. Калі ёсць неабходнасць, кажаце суразмоўцу «не», бо толькі слабыя людзі адказваюць на любую просьбу сцвярджальна і згодай.

3. Гумар

Вядома, важна разумець, што не трэба перабольшваць з гумарам, вы не клоўн, а альфа-самец, які можа пасмяяцца над сабой і іншымі, не выявіўшы злобу ці сарказм, а толькі паднялі настрой. Выкарыстоўвайце жарты ў мэтах рассмяшыць навакольных, а не пасмяяцца над імі.

Выкарыстоўвайце ў сваіх дыялогах цікавыя анекдоты, вывучыце смешныя гісторыі і афарызмы. Навучыцеся выкарыстоўваць гумар у тостах. Можна паказваць якасць вашага пачуцця гумару і пры дапамозе мовы цела, але гэта пад сілу толькі сапраўдным майстрам.

4. Мова цела

Ваша цела кажа больш, чым вашы словы, пры дапамозе паставы, жэстаў, паставы. Усе гэтыя раздзелы мовы цела дазваляюць пасылаць сігналы, але галоўнае, звярніце ўвагу, што гэтыя сігналы павінны дэманстраваць вашу сілу, лідэрства, упэўненасць, а не слабасць. Вядома, лепш за ўсё трэніраваць мову цела пастаянна, у тым ліку перад люстэркам або сярод незнаёмага акружэння.

Выкарыстоўвайце такі жэст як «шпіль»: складзеце пальцы разам, а далоні развядзіце. Выкарыстоўваць яго варта падчас дыялогу, галоўнае, не набліжайце свае рукі да свайго асобе - гэта знак няўпэўненасці.

Яшчэ адзін жэст, які паказвае упэўненасць у сабе - рукі за спіной, гэтым вы прадэманструеце сваю адкрытасць для дыялогу і ўпэўненасць у сваіх сілах. Галоўнае, не трымаеце свае рукі ў кішэнях.

Выкарыстоўвайце ў дыялогу глядзельную кантакт з суразмоўцам, але для гэтага прыёму патрэбныя узмоцненыя трэніроўкі. Можна выкарыстоўваць такі прыём: глядзіце спачатку на правае вока, затым на левы, а пасля на кончыкі вуснаў, такім чынам вы зможаце не адводзіць погляд ад суразмоўцы і пры гэтым не напружвацца занадта моцна.

5. Запаўняйце памяшканне сабой

Трэніруйце сваю выправу, выкарыстоўвайце больш жэстаў, паводзьце сябе годна і спакойна - так вы будзеце адчуваць павышаны камфорт і натуральнасць, а галоўнае, звярніце агульнае ўвагу на сябе.

Вядома, памяшканне можна запоўніць сабой і пры дапамозе шуму, але гэта не культурна і хутчэй за ўсё адпудзіць суразмоўцаў. Калі вы будзеце правільна паводзіць сябе і ўважліва выслухоўваць усіх, то ўся ўвага ў пакоі будзе прысвечана вам.

6. Уменне слухаць

Сапраўдныя лідэры даюць выгаварыцца ўсім навакольным. Варта ўважліва выслухоўваць кожнага, дазваляць адчыняцца асобам, так яны стануць лічыць вас адным і будуць дзяліцца нават сама патаемным думкамі.

Акрамя таго, выслухваючы іншых, вы вучыцеся манерам прамовы і даведаецеся больш пра ўзаемаадносіны паміж людзьмі.

7. Назіранне

Вельмі важна сапраўднаму альфа-самца назіраць за навакольнымі. Асабліва карысным з'яўляецца назіранне за адным альфа-мужчынам, бо такім чынам можна навучыцца чаму-то новаму. Таксама трэба ведаць навакольных, каб умець маніпуляваць імі. Веды пра іншых людзей, аб іх слабасцях і моцных рысах характару дазволяць вам зразумець, як стаць альфа-самцом менавіта ў вашым выпадку.

8. Наведванне спартзалы

Для таго каб выглядаць самаўпэўнена і прывабна, трэба мець добрую фізічную форму. Вядома, гэта не самы важны фактар. Але трэба разумець, што важна сачыць за сабой, у тым ліку наведваючы трэнажорная зала.

9. Сумленнасць

Нішто не псуе меркаванне пра чалавека так, як сказаная ім жа хлусня. Будзьце сумленныя са сваімі суразмоўцамі. Калі вы будзеце заставацца самім сабой - гэта будзе ўжо шмат рабіць за вас і паступова фарміраваць у вас лідэра.

10. Адзенне

Для таго каб вылучыцца з натоўпу, трэба добра апранацца - апранайце кашулю з каўнярамі і гузікамі, абавязкова апранайце рэмень на штаны. Вельмі важна разумець, што не варта апранаць вопратку, на якой відаць назва брэнда - ўся ўвага людзей павінна быць прысвечана вам, а не лагатыпам. Прыгажун-мужчына ўмее паказаць сябе, а адзенне толькі падкрэслівае яго прыгажосць, а не стварае яе.

11. Флірт

Тут патрэбныя узмоцненыя трэніроўкі і вывучэнне інфармацыі, бо навучыцца фліртаваць не так і проста, тут патрэбна самаўпэўненасць, вопыт. Варта ведаць, што прывабнасць таксама многае вырашае. Але ў любым выпадку патрэбныя трэніроўкі. Калі вы не ведаеце, як стаць альфа-самцом для дзяўчат, то і фліртаваць вам будзе складана, бо жанчыны цэняць настойлівасць і самаўпэўненасць, а галоўнае - рашучасць.

12. Лідэрства

Будзьце лідэрам у сваім асяроддзі, дапамагайце іншым чальцам кампаніі, паказвайце свае лідэрскія здольнасці і тое, што вы з'яўляецеся важаком. Гэтая рыса характару перадаецца генетычна, акрамя таго, яна можа быць выхавана з дапамогай самотренинга. Вашы канкурэнты павінны стаць вашымі памочнікамі, правай і левай рукой, галоўнае, каб яны не вырашылі заваяваць вашу ролю лідэра ў кампаніі. Навучыцеся вырашаць праблемы, якія ўзнікаюць, будзьце гатовыя да іх і не хвалюйцеся, калі яны з'яўляюцца.

Важна ведаць і тое, як стаць альфа-самцом ў ложку. Бо калі вы не ведаеце, як задаволіць жанчыну, які сэнс яе спакушаць?

Якасці альфа-самцоў

Сапраўдны альфа-самец - мужчына, які мае шмат якасцяў, выносныя яго перад іншымі членамі кампаніі. Вядома, калі вы вырашылі стаць альфай, то варта разумець, да чаго імкнуцца. Вось рысы характару і якасці сапраўднага альфа-самца:

1. Дамінантнай.
2. Лідэрства.
3. Напорыстасць.
4. Харызма.
5. Гнуткасць.
6. Стрэсаўстойлівасць.
7. Цярплівасць.
8. Нахабства.
9. Эгаістычнае.
10. Самаўлюбёнасць.
11. Сябе ў руках.

Вядома, адносяць да якасцях альфа-самцоў і дзёрзкасць, калянасць. Але з гэтымі якасцях трэба быць асцярожным, бо яны могуць адпудзіць людзей ад вас, іх варта выкарыстоўваць у крайніх выпадках. Напрыклад, можна не баяцца ўжыць фізычную сілу, калі пагражае небяспека вашаму сябру або жанчыне, нават калі вы слабей апанента, вы атрымаеце зарад павагі ў кампаніі. Таксама ўжываць фізічную сілу варта, дапамагаючы іншым - напрыклад, данесці сумкі, падняць цяжар.