ПрыгажосцьСыход за скурай

Антыцэлюлітны масаж сухой шчоткай: водгукі

Масаж сухой шчоткай, які выконваецца ў хатніх умовах, стаў карыстацца неверагоднай папулярнасцю зусім нядаўна. А бо на самай справе гэтую працэдуру ведалі і любілі яшчэ нашы бабулі. Нездарма кажуць, што ўсё новае - добра забытае старое. Як выконваць такі масаж і што гавораць пра яго дзяўчаты, ўжо паспрабавалі рабіць такую працэдуру?

Выбіраем правільную шчотку

Вельмі часта масаж сухой шчоткай выбіраюць з-за яго нізкай кошту і прастаты ў спалучэнні з добрым вынікам. Шматлікія дзяўчыны, ужо засвоілі гэтую тэхніку сыходу за сабой прызнаюцца, што даўно адмовіліся ад скрабов для цела. Адзін з плюсаў сухога масажу заключаецца ў тым, што для яго правядзення не трэба нічога, акрамя шчоткі. Як выбраць гэты аксэсуар? Пры куплі звернеце ўвагу на матэрыял, з якога выраблена шчацінне. Перавагу варта аддаць натуральнай. Вельмі часта корпус такіх масажор вырабляецца з дрэва. Звярніце ўвагу на форму і даўжыню ручкі. Для ўсяго цела лепш за ўсё падыдзе шчотка для сухога масажу з натуральнай шчаціннем, якая мае доўгую дзяржальню. Сёння аксэсуары для догляду за сабой вырабляюць не толькі з футра жывёл, але і з раслінных валокнаў. Калі ж вы плануеце надаваць найбольшую ўвагу праблемным зонам, можна спыніць свой выбар на аксесуараў, які апранаецца на руку. Ваша першая масажная шчотка для цела павінна быць мяккай. З часам яе можна будзе замяніць на сярэднюю па калянасці або жорсткую. Не забывайце правільна даглядаць за аксэсуарам для масажу. Прыкладна раз у тыдзень шчотку трэба мыць з мылам, пасля чаго старанна прасушваць перад выкарыстаннем. Любы масажор павінен выкарыстоўвацца толькі адным чалавекам. Калі шчотка зламалася ці ў яе дэфармавалася шчацінне - абавязкова заменіце аксэсуар новым. Купіць найпростыя масажныя вырабы для цела і асобы можна ў аптэках, касметычных крамах і аддзелах тавараў для лазні.

Агульныя правілы для ўсіх

Рабіць масаж сухой шчоткай можна толькі па сухой скуры. Ці не наносіце ніякіх ласьёнаў і масляністых складаў. Калі вы змакрэлі, паспрабуйце насуха выцерці цела папяровымі ручнікамі і сурвэткамі. Расцірання шчаціннем вільготнай скуры могуць яе расцягнуць або справакаваць з'яўленне раздражнення. Катэгарычна забараняецца выкарыстоўваць масажную шчотку ў душы - для водных працэдур набудзьце адмысловыя вяхоткі. Рабіць масаж можна толькі ў тым выпадку, калі скура абсалютна здаровая. Уважліва агледзіце ўласнае цела: сінякі, ранкі, драпіны, парэзы і раздражненне з'яўляюцца супрацьпаказаннямі да такіх уздзеянняў. Нельга карыстацца сухой шчоткай пры варыкозным пашырэнні вен, псарыязе і іншых скурных захворваннях. Пажадана праводзіць сеанс масажу непасрэдна перад прыняццем душа або ванны. Не бойцеся, калі заўважыце пачырваненне скуры - гэта нармальная рэакцыя на любыя масажныя ўздзеяння. Непрыемных ж адчуванняў дадзены метад выклікаць не павінен. Падчас працэдуры важна якасна расслабіцца. Прыміце зручную позу, уключыце прыемную спакойную музыку. Пачынайце і сканчайце масаж павольнымі, мяккімі дотыкамі. У сярэдзіне сеансу можна трохі павялічыць хуткасць рухаў і інтэнсіўнасць націску.

Як правільна масажаваць цела?

Нельга ставіцца да такой працэдуры несур'ёзна, любыя паверхневыя ўздзеяння на скуру ўплываюць на многія ўнутраныя органы і сістэмы арганізма. Масажныя руху ў любой тэхніцы павінны выконвацца па кірунку ад ступняў і пэндзляў рук да сэрца. Масаж сухой шчоткай выконваецца прамымі пагладжваннямі і кругавымі рухамі. Пачніце з ног, ад самых пальцаў рухайцеся па кірунку ўверх. Да калена кожную нагу можна масажаваць з усіх бакоў. А вось ўнутраную бок сцягна і вобласць пахвіны не варта расціраць занадта інтэнсіўна. Масаж верхняй часткі цела пачынаць варта з рук. Ад кончыкаў пальцаў рухайцеся да плячах, затым варта перайсці на спіну і масажаваць яе ў кірунку да паясніцы. Грудзі і зону дэкальтэ не варта награваць да шчоткі, так як скура ў гэтым месцы вельмі тонкая і далікатная. Скончыць масаж варта ў зоне жывата. Увага: вобласць вакол пупка можна масажаваць толькі па гадзінны стрэлцы без моцнага націску. Выконвайце гэтыя простыя правілы, і тады масаж цела сухі шчоткай прынясе вам толькі станоўчыя эмоцыі і жаданы вынік. Пасля заканчэння працэдуры прыміце душ. Адмоўцеся ад выкарыстання вяхоткі, лепш вырабіце трохі геля прама на скуру. Можна ополоснуть і без якіх-небудзь касметычных сродкаў. Пасля душа мякка прамакніце скуру ручніком, пазбягаючы актыўных расціранняў.

Калі лепш праводзіць сеансы самамасажу і як часта варта іх паўтараць?

Большасць сучасных дзяўчат набываюць шчоткі для цела дзеля збавення ад целлюліта. Калі маюцца ярка выяўленыя праблемы, рабіць масаж варта штодня. Як толькі вы заўважыце прыемныя змены, можна пераходзіць да сеанс праз дзень. Праз яшчэ пару месяцаў масаж будзе дастаткова рабіць 2-3 разы на тыдзень. Адзін сеанс доўжыцца ад 5 да 10 хвілін. За гэты час важна прапрацаваць ўсю паверхню скуры. Занадта старанна і доўга расціраць адно месца ня варта. Калі лепш рабіць масаж сухой шчоткай? Дадзеная працэдура бадзёрыць і зараджае энергіяй. У сваіх водгуках многія дзяўчаты сцвярджаюць, што менавіта масаж дапамог ім навучыцца прачынацца па раніцах з добрым настроем і захоўваць зарад бадзёрасці на ўвесь дзень. Не ва ўсіх ёсць дастатковую колькасць часу адразу пасля абуджэння для правядзення нейкіх асаблівых касметычных працэдур. Можна паспрабаваць перанесці масажныя сеансы на вечар. І не бойцеся, што вам будзе складана заснуць пасля іх. Даказаны факт - вячэрнія касметычныя працэдуры расслабляюць і дапамагаюць адцягнуцца ад бытавых праблем. На самай справе масаж сухой шчоткай ад целлюліта можна рабіць у любы час сутак. Прааналізуйце уласны рэжым дня і складзіце асабістае расклад сеансаў. Старайцеся не ленавацца і рабіць масаж кожны дзень, і зусім хутка натуральная шчотка для цела стане звыклым для вас аксэсуарам. А самамасаж перад душам будзе ўспрымацца настолькі ж натуральна, як рытуал чысткі зубоў.

карысць

Масаж шчоткай з натуральнай шчаціннем - гэта дастойная альтэрнатыва любому ўвазе пілінга. Падчас гэтай працэдуры скура абнаўляецца, з яе паверхні выдаляюцца арагавелыя часцінкі. У сваіх водгуках многія прыхільніцы гэтай тэхнікі запэўніваюць, што пры рэгулярных працэдурах скура становіцца гладкай і бліскучай, як у мадэляў у глянцавых часопісах. Дадзеная масажная тэхніка стымулюе кровазварот і лімфотока. Дзякуючы чаму паляпшаецца харчаванне тканін на клеткавым узроўні, нармалізуе абменныя працэсы. У гэта складана паверыць, але пры ўмове рэгулярнага выканання масаж прынясе карысць шматлікім унутраным органам, суставам і звязкам. Ужо праз 3-4 тыдні рэгулярных працэдур можна будзе заўважыць, што скура стала больш пругкай, зменшыліся ацёкі. Антыцэлюлітны масаж сухой шчоткай сапраўды дапамагае пазбавіцца ад эфекту «апельсінавай скарынкі». Некаторыя дзяўчаты сцвярджаюць, што курс масажных працэдур у «сухі» тэхніцы дапамог ім паменшыць аб'ёмы ўласнага цела. Папярэджваем: чакаць цудоўнага і хуткага пахудання не прыходзіцца. У спалучэнні з дыетай і фізічнымі нагрузкамі дадзеная працэдура сапраўды можа дапамагчы нармалізацыі вагі. Лічыцца, што масаж дапамагае арганізму пазбаўляцца ад дзындраў і таксінаў. Для ўзмацнення гэтага эфекту карысна адразу пасля заканчэння сеансу выпіць шклянку вады. Рэгулярны самамасаж паляпшае імунітэт і станоўча адбіваецца на агульным самаадчуванні. Карысць ад гэтай простай працэдуры каласальная. Пры тым што спіс супрацьпаказанняў для яе правядзення мінімальны. Абавязкова пракансультуйцеся са спецыялістам аб магчымасці выканання масажу пры цяжарнасці ці ў перыяд абвастрэння хранічных захворванняў.

Распаўсюджаныя памылкі сярод пачаткоўцаў

На пачатковых этапах знаёмства з шчоткай для масажу многія дзяўчыны баяцца церці ёю сухую скуру і аддаюць перавагу наносіць разнастайныя ласьёны, алею. Пры візуальным аглядзе любая шчацінне здаецца занадта жорсткай і грубай. Але паверце, варта толькі закрануць такім масажным інструментам скуры, як усе страхі пройдуць. Мачыць і ўвільгатняць касметычнымі сродкамі скуру перад падобным уздзеяннем катэгарычна забараняецца. Невыкананне гэтага правіла можа быць багата самымі непрыемнымі наступствамі. Рэгулярны «мокры» масаж скуры можа справакаваць з'яўленне маршчын і расьцяжак. Пасля масажнага сеансу адразу ж прыміце душ. Гэтая гігіенічная працэдура дапаможа змыць усе отшелушенные часцінкі і супакоіць скуру. Важна таксама ў канцы працэдуры скарыстацца лёгкім ўвільгатняе ласьёнам ці антыцэлюлітны крэмам. Нельга выкарыстоўваць тоўстыя сродкі. Калі ж вы забудзецеся нанесці крэм, можа з'явіцца раздражненне. У пачатку курса масажу, калі яго сеансы праводзяцца штодня, не трэба выкарыстоўваць дадаткова скрабы і жорсткія вяхоткі падчас прыняцця душа.

Водгукі тых, хто спрабаваў рабіць «сухі» самамасаж

Пры чытанні апісання масажу шчоткай, складана паверыць у тое, што настолькі простая працэдура можа быць параўнальная па выніках з дарагім прафесійным сыходам за целам. Дык чаму б не паспрабаваць гэтую методыку на сабе? Масаж сухой шчоткай водгукі часта мае па-сапраўднаму захопленыя. На форумах дзяўчыны выхваляюцца вынікам курса працэдур і не стамляюцца раіць паспрабаваць такі метад сваім сяброўкам. І сапраўды, масаж сухой шчоткай ад целлюліта - гэта вельмі простая працэдура, выкананне якой займае лічаныя хвіліны. Для паспяховага выканання самамасажу не патрабуецца спецыяльных ведаў і ўменняў. Уся працэдура (разам з прыняццем душа і нанясеннем лосьона) доўжыцца не больш за 20 хвілін. Аматаркі «сухога» масажу кажуць, што самае галоўнае - не ленавацца. Пры рэгулярным выкарыстанні шчоткі перамены будуць прыкметныя. Што цікава, сёння многія салоны прыгажосці прапануюць курсы сеансаў dry brushing. А бо пад гэтым прыгожым англамоўным назвай хаваецца ўсё той жа масаж шчоткай. Ці мае сэнс пераплачваць? Дзяўчыны, паспрабаваць і хатні, і салонны масаж, кажуць, што эфект цалкам аднолькавы.

негатыўныя водгукі

Вы будзеце здзіўлены, але не ўсе дзяўчыны задаволеныя эфектам, атрыманых ад масажу сухой шчоткай. Некаторыя прадстаўніцы прыгожага полу, паспрабаваць гэты метад на сабе, скардзяцца на з'яўленне раздражнення. Іншыя дамы сцвярджаюць, што адчуваюць непрыемныя адчуванні пры ўздзеянні шчоткі са скурай. Чаму масаж сухой шчоткай водгукі мае негатыўныя? Часцей за ўсё незадаволенымі працэдурай застаюцца дзяўчыны, не якія выконваюць усе рэкамендацыі па яе правільнаму выкананню. Калі пачаць рабіць сеансы масажу вельмі жорсткай шчоткай, хутчэй за ўсё адчуванні будуць непрыемнымі. Высокі таксама рызыка пашкоджанні скуры і з'яўлення раздражнення. Звяртаючыся да рэальных водгуках, можна заўважыць, што масаж сухой шчоткай для пахудання гэтак жа не заўсёды дапамагае. Калі не выконваць дыету і не займацца спортам, вы наўрад ці схуднееце. Любы масаж - гэта дадатковы сродак карэкцыі постаці, а не асноўнае.

Ці можна рабіць масаж асобы шчоткай?

Прыхільнікі дадзенага метаду любяць пытацца, ці можна правесці такую працэдуру для твару. На самай справе можна, галоўнае - абраць правільны масажны аксэсуар. Для асобы зручней за ўсё выкарыстоўваць невялікую круглую шчотку. Перавагу аддайце вырабу з мяккай шчаціннем. Масаж асобы выконваецца па кірунку знізу ўверх. Асноўныя руху - лёгкія пагладжвання. Шчокі можна масажаваць, рухаючы галоўку шчоткі па крузе. Не цісніце на скуру занадта моцна і ня расцягвайце яе. Падчас працэдуры масажу старайцеся не закранаць вобласць вакол вачэй. Пры любых непрыемных адчуваннях працэдуру неабходна адразу ж спыніць. Агульныя рэкамендацыі для масажу асобы такія ж, як для цела. Масажаваць неабходна чыстую сухую скуру. Пасля заканчэння працэдуры варта памыцца з мяккім ачышчальным сродкам. Завяршальны этап - нанясенне ўвільгатняе крэму.

Водгукі аб масажы асобы

Для скуры асобы «сухі» масаж шчоткай карысны як падцягваўся і аздараўленчая працэдура. Дотыку шчаціння выдаляюць адмерлыя часцінкі і стымулююць кровазварот у верхніх пластах эпідэрмісу. У выніку такога ўздзеяння скура натуральным шляхам амалоджваецца, становіцца па-сапраўднаму здаровай і зіхатлівай. Што кажуць пра масаж асобы сухі шчоткай дзяўчыны, якія яго ўжо паспрабавалі? Гэтая працэдура многім падабаецца з-за сваёй прастаты. Дастаткова перад ранішнім мыццём асцярожна пагладзіць твар шчоткай - і можна атрымліваць асалоду ад некалькі гадзін натуральным чырванню. Пры рэгулярным выкананні такой масаж можа дапамагчы пазбавіцца ад маршчын, палепшыць контур асобы. Гэтак жа як і ў выпадку з масажам цела, незадаволенымі застаюцца тыя, хто трэ скуру занадта моцна. Твар мае патрэбу ў далікатнай ачыстцы. Спецыялісты па прыгажосці не рэкамендуюць масажаваць скуру з націскам і актыўна расціраць. Гэтая працэдура можа не падысці уладальніца занадта сухі і пяшчотнай скуры. Калі вы выконваеце ўсе правілы выканання масажу, але нягледзячы на гэта раздражненне з'яўляецца пастаянна, варта спыніць сеансы. Паспрабуйце іншыя, больш зберагалыя, масажныя тэхнікі, і, напэўна, вы знойдзеце тую, што падыдзе лепш за іншых.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.