Спорт і ФітнэсАбсталяванне

Балетны станок для хатніх трэніровак

Традыцыйна папулярна запісваць дзяцей (асабліва дзяўчынак) «на балет». Гэта цалкам апраўдана: калі не рабіць з іх прафесійных танцорак, то такія заняткі вельмі дабратворна адбіваюцца на дзіцяці. У яго выпрацоўваецца проста ідэальная выправа, ніколі не бывае бізуна нашага часу - лішняга вагі, ды да таго ж узлятае да нябачаных вышынь дысцыплінаванасць. Аднак для высокай эфектыўнасці навучання ўсім рана ці позна прыходзіцца задумацца аб тым, каб усталяваць у кватэры хатні балетны станок. Без яго нават штодзённыя трэніроўкі не дадуць жаданага выніку. І вось тут узнікае мноства пытанняў.

Варыянты харэаграфічных станкоў: што зручней для дома?

Яны адрозніваюцца як па канфігурацыі, так і па спосабе мацавання. Пачнем з першай. Перш за ўсё, балетны станок можа быць однорядная (з адзіным поручнем) або Двухрадковы (адзін размешчаны вышэй, другога - трохі ніжэй). Другі падыходзіць толькі для спецыялізаваных залаў, дзе займаюцца рознаўзроставыя групы. Для хатніх практыкаванняў звычайна выбіраецца «аднапавярховы». Аднак калі вы разлічваеце, што балет пацягне вашага дзіцяці не на пару месяцаў, улічыце, што дзіця яшчэ расце. Не жадаеце кожныя паўгода-год мантаваць новы балетны станок - выбірайце з тэлескапічнымі стойкамі або з некалькімі ўзроўнямі, на якія можна перастаўляць паралельныя падлозе планкі.

Як мацаваць?

Наступны важны параметр: як замацаваць балетны станок? Найбольш надзейнай лічыцца фіксацыя і ў падлозе, і ў сцяне. Калі сцены ненадзейныя - абсталяванне мацуецца толькі да падлогі, але з часам стойкі могуць расхістаць, і займацца стане няёмка. У выпадку наяўнасці ў кватэры моцных (цагляных ці бетонных) сцен і, да прыкладу, дарагога падлогавага пакрыцця (таго ж паркета з натуральнага дрэва) можна зафіксаваць балетны станок толькі на сценах. Аднак пры моцных нагрузках на яго ёсць верагоднасць, што з часам разбоўтаныя шрубы або дзюбеля, што таксама можа прывесці да траўмы.

Калі вы рэгулярна надоўга выязджаеце куды-небудзь (на дачу на лета), але не хочаце, каб дзіця спыніў заняткі, то ў гэтым выпадку прыйдзецца паклапаціцца аб тым, каб балетны станок быў мабільным. Такая разнавіднасць ставіцца на ўстойлівыя «ногі», аднак пажадана ў новым месцы дадаткова мацаваць яе па гарызанталі.

параметры выбару

Многія бацькі, сутыкнуўшыся з неабходнасцю набыцця адпаведнага абсталявання, робяць стандартныя памылкі. Гэта заканамерна, так як абраць балетны станок даволі няпроста. Чалавек, не звязаны прафесійна з танцамі, проста не ведае, як "правільна". І дзе б вы ні ўзялі прызначаны вашаму дзіцяці балетны станок - зрабілі самі, замовілі ў спецмастерской або купілі гатовы - трэба ўлічыць наступныя рэкамендацыі.

Перш за ўсё - вышыня бруса. Каб потым не выпраўляць дэфекты паставы і завучаных рухаў, памятайце: ён павінен знаходзіцца на ўзроўні самага ніжняга рэбры танцоўшчыка. Наступнае патрабаванне: ніякіх дешевок! Ні ў падборы матэрыялаў, ні пры выбары гатовага харэаграфічнага станка. Кітайскія варыянты звычайна ўтрымліваюць лёгка выпараецца ўключэння, якія проста атруцяць вашага дзіцяці ва ўмовах замкнёнага памяшкання і сур'ёзных нагрузак. "Экалагічная чысціня» - дэвіз клапатлівых бацькоў!

Не менш важна: балетны станок павінен ўключаць у сябе поручні толькі драўляныя. І пры гэтым не пакрытыя лакам. Па металічных або лакаваным спацелага рука будзе слізгаць, што вельмі часта вядзе да траўміравання.

Самаробны станок для заняткаў: неабходныя матэрыялы

Калі вы не занадта багатыя, вас не задавальняе тое, што прапануюць у краме, вы не ўпэўненыя, што захапленне вашага дзіцяці надоўга, ці гатовыя варыянты не «ўпісваюцца» ў габарыты вашай кватэры, можна зрабіць балетны станок сваімі рукамі. Шмат камплектуючых вам не спатрэбіцца: роўная паліраваная жэрдку дыяметрам у 50 мм неабходнай даўжыні, некалькі стоек (іх колькасць залежыць ад даўжыні сцяны, у якую будзе умантаваны балетны станок, але як мінімум тры), заглушкі, дзюбеля і шрубы магутны. На канструкцыю прыйдзецца купіць 2 заглушкі (калі вы возьмеце трубу, а не дрэва) і па 12 крапяжоў на 3 стойкі. Ідэальным выбарам у якасці жэрдкі будуць бук або дуб, але на крайні выпадак пойдзе і храмаваная труба, толькі займацца дзіцяці прыйдзецца ў пальчатках, каб рукі не слізгалі.

Самаробны станок для заняткаў: парадак зборкі

У гэтым артыкуле мы разглядаем абсталяванне стацыянарнае, на 3 стойкі і з мацаваннямі ў адну плоскасць, на сцяну. У выпадку, калі вашы ўмовы чымсьці адрозніваюцца - ўносіце ўдакладненні ў тэхналогію.

Спачатку робіцца разметка: па ўзроўні на разлічанай ў залежнасці ад росту вашага дзіцяці вышыні вызначаюцца месцы на сценцы, дзе балетны станок будзе мацавацца. У гэтых кропках высвідроўваюцца адтуліны (па 4 на кожную стойку). У іх ўкручваюцца дзюбеля і мантуюцца уласна стойкі. У трымальнікі ўстаўляецца брус; калі ў якасці яго абраная труба, а не дрэва, ўстаўляюцца заглушкі - і дзіця можа пачаць свае практыкаванні.

Бо зрабіць балетны станок дома самастойна куды танней, ды яшчэ і можна ўлічыць індывідуальныя асаблівасці кватэры, многія звяртаюцца менавіта да гэтага спосабу.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.