Бегавая дарожка Torneo Smarta T-205TRN: інструкцыя і водгукі

На сённяшні дзень вядзецца шырокае распаўсюджванне здаровага ладу жыцця і спорту ў цэлым. Таму мноства людзей імкнуцца быць актыўнымі, удасканальваць сваё цела і фізічныя навыкі. Бегавая дарожка Torneo Smarta - выдатны прыбор, які дапаможа вам стаць хутчэй і якасна падрыхтавацца да спаборніцтваў. Далей у артыкуле больш дэталёва разгледзім дадзеную бегавую ўстаноўку.

Правільнае выкарыстанне трэнажора

Аснова здаровага ладу жыцця - гэта спорт. Бегавая дарожка Torneo Smarta ўяўляе сабой выдатны высакаякасны прыбор, які дапаможа вам стаць лепш, чым вы былі раней. Самае галоўнае ў дадзеным выпадку - выкарыстоўваць трэнажор па яго прамым прызначэнні.

У першую чаргу варта адзначыць той факт, што бегавая дарожка Torneo Smarta T-205TRN ўяўляе сабой трэнажор тэхнічна складанага характару. Перад тым як пачынаць тыя ці іншыя заняткі, неабходна старанна вывучыць інструкцыю і сабраць канструкцыю.

Трэнажор дадзенага тыпу прызначаецца выключна для выкарыстання ў хатніх умовах. Ўсталёўваць прыбор неабходна толькі на роўную паверхню. З усіх бакоў ад месца мантажу павінна заставацца невялікая прастора (каля паўметра). Пры ўсталёўцы трэба ўлічваць той фактар, што спартыўны агрэгат мае адтуліны для вентыляцыі, якія ні ў якім разе нельга перакрываць.

Тэмпература, пры якой мэтазгодная эксплуатацыя, павінна быць не менш за 10 градусаў вышэй за нуль. Што ж тычыцца максімальнай тэмпературы, то паказчык не павінен перавышаць 35 градусаў вышэй за нуль. Як і іншыя прадметы ў вашым доме, бегавую дарожку неабходна праціраць ад пылу і іншых забруджванняў. Паводле інструкцыі да бегавой дарожцы Torneo Smarta T-205TRN, чысціць трэнажор трэба баваўнянай сурвэткай, змочанай у слабым растворы мыйнага сродкі. Непасрэдна на саму бегавую дарожку сродак для мыцця наносіць не варта, роўна як і выкарыстоўваць абразіўныя якія чысцяць рэчывы і растваральнікі.

Падчас заняткі трэба быць выключна ў спартыўнай абутку, а не ў хатніх тапачках.

Правільная зборка трэнажора

Бегавая дарожка Torneo Smarta T-205TRN, як правіла, прадаецца ў разабраным выглядзе. Таму для таго, каб пачаць працу над удасканаленнем свайго цела, трэнажор неабходна сабраць.

Перад тым як пачаць ажыццяўленне зборкі, неабходна адкрыць скрынку і акуратна дастаць усё змесціва, каб ні ў якім разе нічога не пашкодзіць. У ўпакоўцы будзе інструкцыя з апісаннем спосабу зборкі і спісам наяўных дэталяў. Ваша задача - пераканацца, што ўсе неабходныя элементы прысутнічаюць. Некаторыя дэталі ўжо сабраны паміж сабой. У наяўнасці, акрамя астатніх запчастак, павінны быць шасцігранныя шрубы ў колькасці 4-х штук, адзін ключ пад шасцісценнік, два ніта, а таксама ключ для іх.

Таксама варта адзначыць, што лепш за ўсё ўсталёўваць дадзены прыбор на адмысловы кілімок, які дазволіць трэнажора ня з'язджаць у працэсе трэніроўкі, а заставацца на адным месцы.

Астатнія падрабязнасці пра зборку бегавой дарожкі Torneo Smarta T-205TRN можна знайсці ў інструкцыі, якая абавязкова прысутнічае ў скрынцы з іншымі прадметамі.

Сістэма складання прыбора

Несумненна, мэтазгодным будзе вызначыць трэнажор ў зручнае месца, так, каб ён не перашкаджаў вядзенню хатніх спраў. Бегавая дарожка Torneo Smarta, водгукі пра якую паказваюць на мноства станоўчых характарыстык, абсталявана спецыяльнай сістэмай, якая дазваляе хутка і кампактна яе скласці. Менавіта за кошт гэтага трэнажор займае трохі месцы ў пакоі, а пры неабходнасці ракладывается і цалкам гатовы да эксплуатацыі. Па часе дадзеная маніпуляцыя займае не больш за адну хвіліну.

Але перад тым як ажыццявіць кампактную зборку прыбора, неабходна абавязкова адключыць усе функцыі трэнажора, а таксама пачакаць, пакуль бегавое палатно перастане круціцца. Калі вы будзеце падымаць ці ж апускаць бегавую паверхню, то галоўнае высілак ваша павінна ісці на ногі, а спіна павінна заставацца прамой і нерухомай.

Таксама вельмі важна быць уважлівым з амартызатарам дарожкі. Бо ў ім утрымліваецца цыліндр, які напоўнены газам. Калі вы выпадкова пашкодзіце яго, то рамонт непазбежны. Такое пашкоджанне цягне за сабой падзенне асноўнай часткі дарожкі і пашкоджанне пакрыцця падлогі.

Размінка перад трэніроўкай на трэнажоры

Ні ў якім разе перад заняткам на трэнажоры нельга забываць аб размінцы. Дадзены працэс дазваляе падрыхтаваць арганізм да асноўных практыкаванням. Адразу пачынаючы бег на дарожцы, мы толькі шкодзім свайго здароўя, а не паляпшаем фізічныя паказчыкі. Па часе размінка павінна займаць каля 10 хвілін.

У дадзеным выпадку вам неабходна пачынаць размінку з практыкаванняў для рук. Выдатна падыдуць кругавыя руху, а таксама адвядзенне прамых і сагнутых рук у бакі. Далей рэкамендуецца зрабіць некалькі разоў нахілы і павароты тулава. Услед за гэтым неабходна добранька расцерці ногі, да таго ж асноўная нагрузка ў працэсе трэніроўкі на Torneo Smarta T-205TRN прыходзіцца як раз на іх. Гэта выпады, прысяданні і скачкі. Толькі пасля якаснага выканання размінкі можна прыступаць да заняткаў на трэнажоры.

Асаблівасці трэніроўкі на бегавой дарожцы Torneo Smarta T-205TRN

Трэнажор Torneo Smarta T-205TRN прызначаны для бегу. Дадзены спосаб перамяшчэння станоўча адбіваецца на працы сардэчна-сасудзістай сістэмы. У любым выпадку перад заняткамі на бегавой дарожцы рэкамендуецца пракансультавацца з лекарам, асабліва гэта тычыцца людзей старэйшых за 35 гадоў.

Перад пачаткам заняткі неабходна замерыць свой пульс для таго, каб у працэсе бегу кантраляваць дадзены паказчык. Гэта неабходна для разумення, калі трэба спыніцца ці ж зрабіць паўзу.

тэхнічныя асаблівасці

Бегавая дарожка Torneo Smarta T-205, водгукі пра якую паказваюць на яе кампактнасць і высокую якасць, працуе ад сеткі ў 220 вольт. Магутнасць матора дадзенага агрэгата складае 1 л. с. З дапамогай сэнсарнага планшэта вы зможаце рэгуляваць сваю хуткасць, а спецыяльны прыбор на поручнях (датчык) падкажа пульс на дадзены момант. Маса трэнажора складае 60 кг. Абмежаванне па вазе для чалавека, які будзе на ім займацца, - 100 кг.

Водгукі аб трэнажоры

Бегавая дарожка Torneo Smarta Т-205 водгукі мае толькі самага добрага характару. Заняткі на дадзеным агрэгаце падабаюцца многім карыстальнікам і станоўча ўздзейнічаюць на ўсе ўчасткі цела, асабліва на ногі.

Бегавая дарожка Torneo Smarta T-205 досыць кампактная і вельмі зручная ў хатнім карыстанні. Падчас трэніроўкі варта кантраляваць, каб звісаюць канцы адзежы, ручнікі не краналі рухаюцца часткі прылады. Таксама карыстальнікі (ды і ў інструкцыі пра гэта гаворыцца) не рэкамендуюць змяняць кут нахілу трэнажора шляхам подкладывания пад яго розных старонніх прадметаў. Праверку і падцягванне мацаванняў трэнажора рэкамендуецца вырабляць кожныя 3 месяцы. Калі ўнутр спартыўнага агрэгата выпадкова трапіў старонні прадмет, трэба паспрабаваць яго акуратна дастаць. Пры беспаспяховасці самастойных спроб рэкамендуецца звярнуцца ў сэрвісны цэнтр па абслугоўванню дадзенай мадэлі трэнажораў.