ЗдароўеМедыцына

Высокі пульс: прычыны і спосабы барацьбы

Даволі прыватным спадарожнікам людзей, не адрозных волатаўскім здароўем, з'яўляецца высокі пульс. Чалавека пры гэтым часта турбуюць шум і грукат у вушах, адчуванне спякота на твары і пачуццё трывогі. Зрэшты, у каго-то павышэнне пульса можа суправаджацца і іншымі праявамі, у любым выпадку прыемнымі яны будуць наўрад ці. Праблема гэта гэтак жа распаўсюджаная, як і высокі ціск, і нярэдка абодва непрыемных стану наступаюць ў чалавека адначасова. Але так бывае не заўсёды, таму што ціск і пульс могуць адначасова ўпадаць у розныя крайнасці альбо наогул не залежаць адзін ад аднаго.

Высокі пульс, прычыны з'яўлення якога мы зараз будзем абмяркоўваць, дастаўляе нямала праблем велізарнай колькасці людзей. Які пульс лічыцца высокім? Пачнем, уласна, з вызначэння. У народзе існуе меркаванне, што высокім лічыцца пульс вышэй 100 удараў у хвіліну. Але гэта крыху няправільна. У стане спакою ўсярэдненых нармальным паказчыкам лічыцца 60 - 70 удараў у хвіліну для мужчын і 70 - 80 для жанчын. Пры павышэнні тэмпературы цела (чым бы яно ні тлумачылася) пульс павялічваецца на 10 удараў на кожны градус. Пасля прыёму ежы, а таксама пры хваляванні сэрца таксама пачынае біцца хутчэй, адпаведна, і пульс пачашчаецца. А ўжо пры фізічных нагрузках нармальным цалкам можа лічыцца пульс і больш за 100 удараў у хвіліну. Але, само сабой, не варта яго вымяраць пасля таго, як вы дагналі адыходзячы аўтобус або пешшу падняліся з цяжкімі сумкамі на 9 паверх.

Высокі пульс. прычыны

Частка з іх мы ўжо назвалі: фізічныя нагрузкі (як спартыўныя, так і бытавыя), прыём ежы, павышэнне тэмпературы цела і хваляванне (у тым ліку і радаснае). Але ва ўсіх гэтых выпадках пачашчэнне пульса з'яўляецца цалкам заканамернай рэакцыяй арганізма на ваш стан, а таму хутчэй за ўсё праз некаторы час усё прыйдзе ў норму. Але, зразумела, калі пасля стрэсавай сітуацыі прайшло 10, 15, 20 хвілін, а сэрца так і працягвае рабіць па 100 удараў у хвіліну, лепш прыняць меры.

Але гэта яшчэ не ўсе сімптомы, з якімі сутыкаецца чалавек, які мае высокі пульс. Прычыны, якія можна аднесці да часовых: кава, дужы чай, тытунь, некаторыя лекі, авітаміноз.

Ёсць і іншыя фактары, якія не ляжаць на паверхні, але арганізм паведамляе аб iх чалавеку праз высокі пульс. Гэта ў першую чаргу тычыцца хворасці сардэчнай мышцы. Паталогіі могуць быць рознымі - дакладны дыягназ можа паставіць толькі лекар. Праблемы шчытападобнай залозы таксама могуць правакаваць пачашчанае сэрцабіцце. Яшчэ адна магчымая прычына - эмфізэма, ці хранічнае абструктыўная захворванне лёгкіх. У каго-то павелічэнне сардэчнага рытму можа быць індывідуальнай асаблівасцю, спадарожнай якога-небудзь іншага захворвання.

Як утаймаваць высокі пульс?

Прычыны гэтай праблемы мы разгледзелі, і выснова напрошваецца відавочны: самастойна зніжаць пульс мае сэнс толькі ў тым выпадку, калі вы ўпэўнены ў «бяскрыўднае» яго прычыны (стрэс, кава, физнагрузки і да т.п.). Тут можна рэкамендаваць дыхальную гімнастыку, мыццё халоднай вадой, слаба завараны зялёны чай (можна дадаць у яго мяту), валерианку, а на худы канец (але нячаста і ў разумных колькасцях!) - "Карвалол", "Валокардин" і іх аналагі (азнаёмцеся з інструкцыяй!). Камусьці вельмі дапамагаюць спакойная нягучная музыка, чытанне лёгкай літаратуры, медытацыя. Ва ўсіх астатніх выпадках, калі дакладная прычына падвышэння пульса вам не зразумелая, варта звярнуцца да лекара.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.