Детоксікація арганізма ў хатніх умовах.

Бываюць моманты ў жыцці, калі "ну не вельмі" ты сябе адчуваеш, мякка кажучы. Асабліва такое часта здараецца пасля святаў, калі ў чарговы раз ты пабываў у гасцях "мёд-піва" папіў, паеў ад душы Тлусценькая, смажанага ды пабольш. Вось тут-то і пачынаюцца ўсе нашы перагрузкі: з'яўляюцца болі ў жываце, часам панос, цяжар, дрэннае агульнае самаадчуванне, млоснасць, ваніты і галавакружэнні. Усе гэтыя прыкметы могуць сведчыць альбо аб тым, што вы атруціліся на тым "свяце жыцця", альбо проста пераеў, і ваша падстраўнікавая жалеза катэгарычна адмовілася працаваць на вас. І ў тым, і ў іншым выпадку гэтаму папярэднічае інтаксікацыя арганізма, з прычыны таго, што фізіялагічныя механізмы не спрацоўваюць, і біяхімічныя рэакцыі пачынаюць працаваць па-іншаму. У выніку гэтых няправільных рэакцый і няправільнага (незавершанага) пераварвання ў арганізме застаюцца шкодныя атрутныя рэчывы, якія прыводзяць да вышэйапісаным клінічным сімптомам.

Калі вы знаходзіцеся дома або на адпачынку, то вам неабходна ведаць, як павінна быць арганізавана детоксікація арганізма ў хатніх умовах.

Як правесці детоксікацію арганізма.

Для пачатку, трэба перайсці на нізкакаларыйных дыету, хоць бы на некалькі дзён, каб печань і падстраўнікавая змаглі аднавіцца. У паняцце нізкакаларыйная дыета ўваходзіць: адмова ад тлустага, смажанага, салодкага, мучнога, саленняў і марынадаў, а таксама вострага. Можна ёсць кашы, гародніна Хлопец, сухі хлеб ці сухары, зробленыя дома, яблыкі запечаныя ў духоўцы. Трэба есці маленькімі порцыямі, але часта. Ні ў якім разе не садзіцца на галаданне, гэта будзе іншая крайнасць.

Наступным этапам з'яўляецца насычэнне арганізма вадкасцю, паколькі ў крыві і межтканевой прасторы знаходзіцца вялікая колькасць таксінаў, то пры спажыванні вадкасці, пры ўмове, што ныркі працуюць адэкватна, ўсе таксіны вымываюцца паступова з мочой. Можна піць мінеральную ваду, але без газу, пажадана шчолачную, чай з лімонам і цукрам, чай трэба рабіць нямоцная і ні ў якім разе не карыстацца аднаразовымі пакуначкамі (у гэтым маленькім пакуначку змяшчаецца больш атрутных рэчываў, чым у вашым не зусім здаровым арганізме).

Детоксікація ў хатніх умовах патрабуе ўважлівага назірання за хворым з боку сваякоў.

Медыкаментозная детоксікація.

Абавязковым пунктам детоксікація арганізма ў хатніх умовах прадугледжвае прыём сарбентаў, рэчываў, якія адсарбуе, г.зн. чапляюць на сябе ўсе шкодныя атрутныя рэчывы з кішачніка і выходзяць транзітам з арганізма, выдаляючы пры гэтым "дзындры" і іншую "НЕЧЕСТЬ".

Да такіх прэпаратаў ставяцца:

- Полісорб;

- Смекта;

- Атоксил;

- энтеросгель;

- Белы вугаль ;

- Сорбекс і г.д.

Самым эфектыўным прэпаратам з гэтага шэрагу лічыцца энтеросгель, так як ён дзейнічае больш ізалявана на кішачнік, і не прыводзіць да завал, як многія з вышэйпералічаных прэпаратаў. Пасля прыёму сарбентаў стан хутка пачынае паляпшацца, сыходзяць прыкметы інтаксікацыі, спыняецца млоснасць і буркатанне ў жываце. Такім чынам, праводзіцца детоксікація арганізма ў хатніх умовах.

У любым выпадку, пасля таго, як праведзена детоксікація арганізма ў хатніх умовах, трэба абавязкова прайсці курс пребиотиков (гэта прэпараты, якія ўтрымліваюць пажыўныя рэчывы для размнажэння лактобактерій ў кішачніку, якія з'яўляюцца нармальнай флорай кішачніка).

Ужо праз пару дзён самаадчуванне нармалізуецца, клінічна праявы будуць заціхаць або зусім знікнуць, і вы зможаце зноў адчуць сябе здаровым чалавекам.

Аднак не трэба забываць, што ваш арганізм яшчэ вельмі слабы, і трэба яшчэ хотябы тыдзень пасядзець на дыеце. Яе можна паступова пашыраць, дадаючы туды нятлустае мяса, рыбу, супы і г.д.