Жанчынам на нататку: як даведацца дні авуляцыі

Кожная сучасная жанчына павінна ведаць, праз колькі дзён наступае авуляцыя, а таксама з прыродай яе з'явы для таго, каб мець уяўленне, якія працэсы адбываюцца ў арганізме. Тыя, хто клапоцяцца пра сваё здароўе, а тым больш плануюць зачаць дзіця, павінны валодаць гэтай інфармацыяй. Часцяком многія прадстаўніцы прыгожага полу памылкова мяркуюць, што авуляцыя - гэта звычайныя месячныя. Але гэта няправільна.

Пастараемся падрабязна распавесці пра тое, як даведацца дні авуляцыі. У першую чаргу неабходна зразумець, што авуляцыя - гэта фаза аднаго з менструальных цыклаў, самая хуткацечная (доўжыцца ўсяго сорак восем гадзін). Калі яйкаклетка спее, яна прасоўваецца на працягу сутак па фалопіевай (маткавым) трубах у бок маткі і ўвесь гэты час застаецца дзеяздольнай. На гэтым этапе пры апладненні яйкаклеткі народкамі адбываецца зачацце. Астатняя неоплодотворенной, яйкаклетка таксама прасоўваецца ў матку, пакуль не разваліцца і не загіне.

Як даведацца дні авуляцыі пры дапамозе звычайнага разліку цыклу

Звычайна працягу месячнага цыклу ў жанчын складае ад 28 да 32 дзён, але гэтыя перыяды могуць быць карацей або даўжэй. Гэта залежыць ад фізіялогіі чалавека, перамены клімату, цяжкай працы, стрэсу ці хваробы. Звычайна ў большасці жанчын авуляцыя наступае з адзінаццатага па дванаццаты дзень менструальнага цыклу. Лічыць прынята з першага дня папярэдніх месячных. Але многія памылкова лічаць, што пачатак заўсёды надыходзіць з чатырнаццатага дня цыклу, і пры падліку дня зачацця звычайна бяруць у разлік такую лічбу.

Але як даведацца дні авуляцыі, калі ў жанчыны кожны месяц розны цыкл? Падыход да гэтага пытання павінен быць у кожным выпадку розным.

Метад ультрагукавога даследавання

Многія скажуць, навошта гэта трэба? Цяпер бо шмат рознага роду сучасных сродкаў кантрацэпцыі, тады навошта ўсё вылічваць? Але зараз ідзе зусім іншая тэндэнцыя - многія пары на працягу года і больш рэгулярнай палавога жыцця не могуць зачаць дзіця. Таму жанчын цікавіць пытанне, як даведацца дні авуляцыі больш дакладна, каб наступіла жаданая цяжарнасць. У такіх выпадках дапаможа ультрагукавое даследаванне.

Метад УГД - адзін з самых дакладных і недарагіх, што таксама вельмі важна. Трэба каб вопытны ўрач-гінеколаг, пачынаючы з шаснаццатага (калі цыкл нерэгулярны - з дзясятага) дня пачатку месячных правёў шэраг даследаванняў пры дапамозе ультрагукавой дыягностыкі. У наш час гэта самы эфектыўны метад.

просты спосаб

Існуе яшчэ некалькі спосабаў, як даведацца дзень авуляцыі. Каляндар - гэта самы просты цуд-тэст савецкага часу. Некаторыя жанчыны, не прызнаюць сучасных сродкаў кантрацэпцыі, і цяпер звяртаюцца да яго. Гэта працаёмкі, не зусім эстэтычны і не самы эфектыўны метад. Трэба кожны дзень (па раніцах) вымяраць тэмпературу цела ў заднім праходзе і будаваць адпаведны графік.

Назіральныя дамы прыслухоўваюцца да зменаў у сваім арганізме і самі могуць вызначыць, калі ў іх надыходзіць такі перыяд. Гэта могуць быць болі ўнізе жывата, хваравітая адчувальнасць грудзей, падвышаная сэксуальная актыўнасць і нават павышэнне тэмпературы цела.

Гэта ўсяго толькі невялікая частка інфармацыі аб важных фізіялагічных працэсах, якія адбываюцца ў арганізме кожнай жанчыны.