З чаго можна зрабіць грушу для адпрацоўкі удараў?

Большасць хлопчыкаў і мужчын у наш час захапляюцца боксам і іншымі баявымі мастацтвамі. Гэтыя віды спорту патрабуюць наяўнасці спецыяльных прыстасаванняў, з дапамогай якіх можна нашмат павысіць эфектыўнасць сваіх трэніровак. Адным з найбольш універсальных з іх з'яўляецца мех для адпрацоўкі удараў. Як зрабіць грушу ў хатніх умовах і ў чым складаюцца нюансы яе вырабу? Пра гэта як раз і пойдзе гаворка ў нашай артыкуле.

Матэрыял для вонкавай ашалёўкі

Першае пытанне, які варта вырашыць перад пачаткам стварэння свайго самаробнага снарада, - гэта выбар падручных сродкаў. Распавядаючы пра тое, з чаго можна зрабіць грушу, адзначым, што ў якасці асноўнага матэрыялу для ашалёўкі можа быць абраная шчыльная тканіна або капрон, брызент, скура ці скуразамяняльнік. Разгледзім, у чым складаюцца асаблівасці кожнага з гэтых варыянтаў.

1. Капрон або трывалая тканіна, згорнутыя ў некалькі слаёў

Самы просты і даступны, але разам з тым найбольш непрыдатны матэрыял. Калі вы пацікавіцеся ў кагосьці з прафесіяналаў, з чаго можна зрабіць грушу, наўрад ці вам парэкамендуюць тканіну. Справа ў тым, што, па-першае, яна валодае кіпрай структурай, таму з часам напаўняльнік стане прачынацца. А па-другое, якой бы трывалай тканіна ні была б, пры сур'ёзных нагрузках заўсёды ёсць рызыка таго, што яна трэсне, і тады прыйдзецца доўга збіраць усю «начынне» па падлозе. Па-трэцяе, без пальчатак ў гэтым выпадку можна лёгка сарваць скуру на пальцах. Тым не менш такі варыянт цалкам магчымы, калі груша будзе знаходзіцца на вуліцы і яна патрэбна будзе толькі на кароткі час.

2. Брызент

Знайсці яго будзе некалькі складаней, але затое «начынне» такі грушы з часам не будзе прачынацца. Гэтак жа як і ў папярэднім выпадку, ашалёўку з гэтага матэрыялу лепш рабіць з некалькіх слаёў. Гэта трэба для таго, каб у выпадку парушэння цэласнасці брызента ўсё «вантробы» ня высыпаўся на падлогу. Недахоп гэтага матэрыялу ў тым, што пры трэніроўках з ім таксама пажадана выкарыстоўваць пальчаткі.

3. скуразамяняльнікаў або скура

Гэта лепшае, з чаго можна зрабіць грушу. Плюсы гэтага матэрыялу ў тым, што ён не прапусціць «начынне», нават калі яна будзе вельмі дробнай. Акрамя таго, яго трываласці будзе цалкам дастаткова, каб вытрымліваць вельмі магутныя хуки. Таксама адзначым, што практыкаваць ўдары з такім снарадам цалкам можна і голымі рукамі. Некаторыя спецыялісты, адказваючы на пытанне аб тым, як зрабіць грушу для бокса, рэкамендуюць выкарыстоўваць камбінацыю брызента і скуры. Гэта таксама з'яўляецца выдатным рашэннем выбару матэрыялу ашалёўкі.

Пясок або пілавінне?

Другое пытанне, якое трэба будзе вырашыць перад вырабам снарада, - гэта выбар напаўняльніка. Часцей за ўсё для гэтай мэты выкарыстоўваюць пілавінне, пясок або іх сумесь. Акрамя гэтага, некаторыя людзі рэкамендуюць ужываць для пацяжэнні круглявую гальку, а ў ролі напаўняльніка - рыс або гумовую дробку. Апошняя, дарэчы, лічыцца найлепшай начыннем для здароўя рук, таму часта ўваходзіць у склад прафесійных груш, якія прадаюцца ў спартовых крамах. У любым выпадку аматару лягчэй за ўсё будзе знайсці пілавінне і пясок. Першы напаўняльнік выкарыстоўваюць для таго, каб снарад быў мяккім і не занадта цяжкім, а другі - для надання вырабу шчыльнасці і большага вагі. Спалучэнне гэтых кампанентаў падбіраецца дасведчаным шляхам. Спадзяемся, з дапамогай нашага артыкула вы змаглі разабрацца ў тым, з чаго можна зрабіць грушу, і зараз вам нішто не перашкодзіць змайстраваць сабе нядрэнны снарад для трэніровак.