Калыханку, або Як быць, калі нованароджаны дзіця дрэнна спіць

Усе маладыя сем'і нярвуюцца перад з'яўленнем малога і перажываюць, што наперадзе іх чакаюць доўгія бяссонныя ночы. Аднак меркаванне, што нованароджаны дзіця дрэнна спіць, праўда толькі збольшага. Ад прыроды сон у толькі што з'явіліся дзетак займае значны перыяд часу. Калі ж ваша маляня неспакойна сябе вядзе, і вы доўга не можаце яго пакласці, то на гэта павінны быць свае прычыны, якія неабходна знайсці і вырашыць.

Адсутнасць мацярынскага вопыту часта перашкаджае аб'ектыўна ацаніць самаадчуванне дзіцяці. Перш чым казаць пра тое, што нованароджаны дрэнна спіць, варта вызначыцца з нарматыўнымі паказчыкамі. Першыя тры месяцы працягласць сну здаровага маляняці складае не менш 16 гадзін. Далей да паўгода працягласць павінна займаць каля 15 гадзін. Пасля паўгода - 13 гадзін. Калі ж малютцы споўніцца год, яго час сну скарачаецца да 12 гадзін.

Чаму нованароджаны дзіця дрэнна спіць, дакладна не скажа ні адзін лекар. Першапрычыны могуць быць рознымі, пачынаючы ад індывідуальных асаблівасцяў, падвышанай узбудлівасці, змены харчавання і заканчваючы калаццём, пераменлівым надвор'ем, задухай і з'яўленнем зубоў. Некаторыя з гэтых прычын можна вырашыць, вынікаючы радам, прыведзеным ніжэй.

Перад тым як пакласці дзіцяці спаць днём ці вечарам, добра выветрыце пакой. Каб маляню лепш спалася, павесьце каля галавы ложачка крамнінны мяшочак, напоўнены лавандай, коранем валяр'яны або шышкамі хмеля. Таксама палепшыць сон дапамогуць ванначкі з адварамі заспакаяльных травы.

Памылковым для многіх маладых мам з'яўляецца жаданне засцерагчы сваю малютку ад усіх старонніх шумоў. Але, абвыкшы да абсалютнай цішыні, дзеці могуць прачынацца ад найменшага гуку. Выключыце ў вячэрні час актыўныя гульні і моцныя ўражанні.

Калі нованароджаны дзіця дрэнна спіць, магчыма, варта перагледзець яго харчаванне. Старайцеся, каб вячэру ў малога быў шчыльным. Замест ўкалыхванні паспрабуйце проста прылегчы побач і праспяваць калыханку. Абавязкова прытрымвайцеся рэжыму дня, шануйце ўсе рытуалы адыходу да сну - купанне, масаж, кармленне і г.д. Ноччу, пачуўшы крык дзіцяці, не спяшайцеся падыходзіць да ложачку. Пачакайце некаторы час, маляня можа супакоіцца і заснуць самастойна.

Немалаважным фактарам з'яўляецца і навакольнае асяроддзе. Перашкаджаць здароваму сну могуць, напрыклад, пярэстыя шпалеры і залішне яркае святло. Часам нованароджаны дзіця дрэнна спіць на занадта прасторнай ложка. Больш утульна дзеці адчуваюць сябе на невялікай прасторы. Памятаеце, што на працягу дзевяці месяцаў знаходжання ў цесным жывоціку ў сваёй мамы, малы і не ведаў, што можа быць інакш. Добры спосаб зымітаваць знаёмыя адчуванні - гэта спавіванне. Акрамя таго, такім чынам можна выключыць верагоднасць таго, што малое параніць сябе ў сне, выпадкова закрануўшы ручкай вачэй ці твар.

У цэлым адаптацыя нованароджанага да начным сну займае ад трох да чатырох месяцаў. За гэты час вы можаце паспрабаваць дадзеныя спосабы або праявіць фантазію і прыдумаць нешта сваё. Бо кожнае дзіця унікальны, а значыць, і рашэнне пытання павінна быць індывідуальным. Жадаем моцнага і здаровага сну вашаму малому і спакойнай ночы вам.