Красоўкі для пахудання - правераны, эфектыўны сродак

Як вядома, многія цяпер перасталі давяраць вопратцы для пахудання, так як часта яна папросту маскіруе недахопы альбо ж спрыяе ўзмоцненага потавылучэнню, што задаволена-ткі дыскамфортна. Давайце разгледзім красоўкі для пахудання і іх асноўныя характарыстыкі. Бо ад правільнага падыходу і выбару будзе залежаць эфектыўнасць іх дзеяння.

Віды красовак для пахудання

Існуе некалькі відаў красовак для пахудання. Адны - для паўсядзённага выкарыстання, іншыя ж прызначаныя для трэніровак, шпацыраў ці паходаў. Сярэдняя цана красовак для пахудання набліжаецца да ўзроўню прафесійнай абутку для заняткаў у фітнес-клубах і складае 150-200 у.а.

Першы выгляд абутку, які спрыяе пахуданню, абсталяваны спружыністыя ўстаўкамі, якія ствараюць эфект няўстойлівай платформы. Красоўкі для пахудання дапамогуць вам адчуць сябе камфортна дзякуючы ўбудаванаму стабілізатара. Да таго ж яны выдатна спалучаюцца не толькі са спартыўнай адзеннем, але і з джынсавай.

Другі ж выгляд красовак для пахудання - не такі ўстойлівы. Такога роду абутак, як правіла, выкарыстоўваюць большай часткай у трэніровачных мэтах, падвышаючы эфектыўнасць розных фізічных практыкаванняў.

Таксама ёсць адмысловая спартовая абутак для пахудання, разлічаная на зіму і лета. Гэта, адпаведна, боцікі і сандалі. Высокія кросовки прыйдуцца да спадобы тым людзям, якія любяць цёплую і зручны абутак.

Эфектыўнасць красовак для пахудання

Як паказалі даследаванні вытворцаў красовак для пахудання, такога роду абутак спрыяе паляпшэнню паставы, дапамагае задзейнічаць цягліцы ягадзіц і "ўцягнуць" прэс пры хадзе, што дазваляе расходаваць на 30% кілакалорый больш, чым пры перамяшчэнні ў просты абутку. Красоўкі для пахудання з'яўляюцца вельмі эфектыўнымі і якаснымі, у іх вашы ногі заўсёды будуць адчуваць сябе пышна.

Для дасягнення жаданага эфекту трэба выконваць шэраг правілаў. Першапачаткова неабходна вылучаць час на паўгадзінную шпацыр ў такой абутку, прытрымліваючыся пэўнага тэмпу пры хадзе і спыняцца пры гэтым як мага радзей. Нагу ж трэба ставіць з пяткі на насок, трымаючы пры гэтым спіну прама, а жывот падцягнутым. Дадзеную абутак не варта насіць на працы ці дома, лепш выкарыстоўваць яе для бегу ці іншай фізічнай актыўнасці.

Спецыяльныя красоўкі для пахудання наўрад ці падыдуць вам, калі стаж вашых трэніровак складае менш за тры месяцы. Перш за ўсё неабходна навучыцца адчуваць сваё цела, кантралюючы тэхніку выконваюцца практыкаванняў. Варта памятаць, што няўстойлівыя красоўкі могуць прывесці і да траўмаў, калі вы не ўмееце групавацца. Хадзіць жа падоўгу ў красоўках для пахудання рэкамендуецца толькі ў тым выпадку, калі вам зручна пры перамяшчэнні ў іх. Такога роду абутак прызначана ў першую чаргу для актыўнага ладу жыцця, таму носіце яе на здароўе і худнейце з камфортам.

Набыць спецыяльныя красоўкі вы зможаце ў Інтэрнэце або ў спецыялізаванай спартыўным краме. Вопытныя прадаўцы-кансультанты раскажуць вам аб усіх іх перавагах і дапамогуць зрабіць правільны выбар. Бывайце здаровы і прыгожыя!