Масаж для 3-месячнага дзіцяці. Масаж дзецям да года

Неабавязкова мець дыплом кваліфікаванага масажыста ці браць адпаведныя ўрокі для таго, каб ажыццяўляць масаж для дзяцей, галоўнае - зразумець і асвоіць асноўныя прынцыпы. Таму нашу артыкул мы прысвяцім гэтай карыснай працэдуры, а менавіта таму, як правільна праводзіць гімнастыку і масаж для 3-месячнае дзіця. Таксама разгледзім некалькі карысных практыкаванняў, якія дапамогуць палепшыць рухальную актыўнасць маляняці, актывізаваць абменныя працэсы, палепшыць сон і апетыт, а таксама пазбавіць драбок ад болей, звязаных з пакутлівымі калаццём.

Гімнастыка і масаж для 3-месячнае дзіця праводзяцца непасрэдна перад купаннем. Лепш у вячэрні час перад сном. Пры купанні адбываецца нейкая нагрузка на арганізм дзіцяці, таму да гэтай працэдуры варта добра падрыхтавацца. Для гэтага праводзіцца спачатку масаж, затым гімнастыка. Паслядоўнасць павінна быць менавіта такі. На гэтыя працэдуры адводзіцца не менш за паўгадзіны.

месца правядзення

Масаж для 3-месячных дзяцей праводзіцца на пеленальным століку, калі такі маецца, у іншым выпадку можна абкласці дзіця на любую, пажадана цвёрдую паверхню.

З чаго пачаць

Пачынаць масаж для 3-месячнае дзіця мэтазгодней з размінаніе і лёгкіх сценкі больш эластычнымі. Рукі мамы ці таты павінны быць цёплымі. Вельмі добра, калі вы скарыстаецеся дзіцячым касметычным алеем з нейтральным пахам. Пачынаем з рук: пэндзля, локцікі, плечы, затым у зваротным кірунку - і так некалькі разоў. Далей ногі: ступні, галёнкі, сцёгны (па такім жа прынцыпе, што і рукі). Перагортваем драбок на жывот, гладзілі попу і спінку, ўніз, затым уверх, паўтарыць некалькі разоў. Далей зноў перагортваем маляняці і прымаемся ўжо за жывоцік, грудную клетку, галаву і шыю. Пагладжвання павінны адбывацца мякка, без якіх-небудзь націсканняў.

непасрэдна масаж

У той жа паслядоўнасці, у якой праходзілі пагладжвання, пачынаем масажаваць мышцы.

жывоцік

Станоўчыя бакі масажу жывоціка заключаюцца яшчэ і ў тым, што яго можна праводзіць не толькі перад купаннем, але і калі сына ці дачку мучаць колікі. Працэдура прынясе дзіцяці хуткае палёгка, а вам - радасць ад таго, што змаглі дапамагчы свайму дзіцяці пазбавіцца ад болю.

Для гэтага размесціце падстава пэндзля на вобласці Лабко дзіцяці. Далей пачынайце масажаваць чатырма пальцамі (акрамя вялікага) па гадзіннікавай стрэлцы ў напрамку кішачніка. Руху павінны быць злёгку націскаюць, але не прычыняе боль або непрыемныя адчуванні малышу. Масажуйце каля 3 хвілін, робячы перапынкі.

Ручкі, ножкі, спінка

Перайдзіце на рукі, ногі, ажыццяўляючы масажуюць кругавыя рухі пальцамі 3-4 хвіліны. Далей прымайцеся за спінку. Чатырма пальцамі рабіце кругавыя рухі па гадзіннікавай стрэлцы, а таксама здзяйсняць лёгкія пошчыпываніе ў кірунку ад крыжа да лапатак па лініі хрыбетніка.

Грудная клетка

Пальцамі абедзвюх рук злёгку пастукаеце па грудкі малога. Руху павінны нагадваць друкаванне на клавіятуры. Для пачатку памасіруйце пярэднюю вобласць, затым перайдзіце на бакавыя.

ступні

Гэта вельмі карысны масаж для 3-месячных дзяцей, бо даўно вядома, што ў гэтай вобласці знаходзіцца мноства рэцэптараў, пры Масажаванне якіх адбываецца дабратворнае ўздзеянне на ўвесь арганізм у цэлым. Праўда, маляня можа аказаць супраціў, але пажадана, каб масажаванне стоп праводзілася штодня. Ажыццяўляйце кругавыя лёгкія націскання ў напрамку гадзінны стрэлкі ад пяточек да пальчыкаў, працягвайце каля 3 хвілін.

Масаж дзецям да года павінен рабіцца штодня. Яго правядзенне дапаможа дзіцяці расслабіцца і пагутарыць з бацькамі.

гімнастыка

Гімнастыка і масаж для дзяцей часцей за ўсё праводзяцца ў вячэрні час, калі дзіця рыхтуецца да купання і сну. Сэнс гімнастыкі заключаецца ў тым, каб расцерці суставы.

1. Становішча лежачы на спінцы. Адну ножку выцягваем наперад, трымаючы за галёнка, другую максімальна згінаем ў калене да дотыку да жывата. Затым наадварот. Для кожнай ножкі прарабіце так па 7 раз у 2 падыходу.
2. Адной рукой трымаем малога за галёнка, другога - за вялікі палец ножкі. Спачатку круцім яго ў розныя бакі, затым паволі нахіляем, тое ж самае варта паўтарыць і для іншай ногі. Гэта практыкаванне добра размінаюць галёнкаступнёвыя суставы.
3. Абедзвюма рукамі бярэм малога за галёнкі і пачынаем згінаць ножкі ў каленах так, каб яны закранулі жывоціка. Праробліваем па 7 раз у два падыходу.
4. Вазьміце малога за галёнкі і пачынайце імітаваць язду на ровары. Зрабіце так каля 20 разоў.
5. Хай маляня схопіць вас за пальцы. Такім чынам, ажыццяўляйце нахілы рукамі, спачатку ў бакі, затым уверх і ўніз, а пасля гэтага крыжаваліся іх на грудзях. Нядрэнна, калі дзіця будзе трохі супраціўляцца у гэты момант.
6. Вазьміце дзіцяці за запясце і пачынайце ажыццяўляць руху, якія нагадваюць баксёрскага. Для гэтага рэзка падніміце правую руку, а левую апусціце, затым той жа паўторыце для наступнай рукі. Зрабіце так па 7 раз у 2 падыходу. Гэта практыкаванне значна ўмацуе цягліцы рук.
7. Вазьміце малога за ручкі і пачынайце цягнуць за іх так, каб злёгку прыўзняліся плечы і шыя. Гэта практыкаванне добра трэніруе мышцы шыі і жывата. Паўтарыце яго 3-4 разы. Варта памятаць, што саджаць дзіцяці ў дадзеным выпадку не трэба.
8. Для наступнага практыкаванні спатрэбіцца гімнастычны мяч. Пакладзеце дзіцяці на яго жывоцікам, акуратна прытрымваючы за спінку. Пахітала яго спачатку ў бакі, затым назад і наперад. Варта памятаць, што мячык павінен спадабацца маляню і падарыць яму прыемныя адчуванні. Для гэтага набудзьце каляровы Фітбол, а для цеплыні накрыйце яго пялюшкі. Ажыццяўляйце дадзенае практыкаванне праз паўгадзіны да або пасля ежы.

Асноўныя правілы правядзення масажу і гімнастыкі

1. Масаж для дзяцей праводзіцца ў вячэрні час, за паўгадзіны да кармлення або пасля.
2. Працэдуры ажыццяўляюцца на цвёрдай паверхні.
3. Масаж для 3-месячнае дзіця павінен праводзіцца, калі ён голенькі, так яму будзе лягчэй рухацца.
4. Займайцеся з малым на Фітбол, гэта таксама вельмі карысна.
5. Паветра ў пакоі павінна быць прахалодным, не вышэй за 22 ^аб С.
6. Адводзіце на масаж і гімнастыку не менш за паўгадзіны.
7. Галоўнае і асноўнае правіла правядзення дадзеных працэдур - сачыць за рэакцыяй маляняці. Калі масаж або гімнастыка не дастаўляюць яму радасці, мала таго, ён пачынае капрызіць, спыніце працэдуры і перанясіце іх на наступны дзень, інакш ва ўсе наступныя разы рэакцыя будзе яшчэ горш.
8. Пачынайце масаж з пагладжваць рухаў, заўсёды ўсміхайцеся дзіцяці і кажаце з ім ласкава.

Што можа быць для мамы лепш, чым вясёлы дзіця? Толькі здаровы дзіця! Таму гімнастыка і масаж дзецям да года, як і гаварылася вышэй, павінны быць абавязковымі і штодзённымі працэдурамі, як ежа або купанне. Ажыццяўляйце іх у добразычлівай атмасферы, каб выклікаць у малога толькі станоўчыя эмоцыі.