ЗдароўеМужчынскае здароўе

Парады мужчынам: як пазбавіцца ад ананізму назаўжды

Мужчынская мастурбацыя - з'ява частая пры адкрытым доступе да неверагоднага колькасці адкрытых фатаграфій і видеосцен эратычнага ўтрымання. Нават на афіцыйных каналах краіны ідзе прапаганда распуснае ладу жыцця.

У мужчын ўзнікае жаданне пры выглядзе прыгажунь, а жанчыны ў гэты момант побач няма. Развіваецца цяжкая нездаровая залежнасць, з часам яна адымае ўсе сілы. Каб справіцца з непрыемнай звычкай, хлопцы пачынаюць шукаць адказ на пытанне аб тым, як пазбавіцца ад ананізму.

Праблема псіхалагічнага характару

Падлеткі і адзінокія хлопцы адчуваюць недахоп палавых адносін, растрачваючы энергію ў пустэчу. Ад ганебнай залежнасці адбываецца ўнутраны канфлікт у душы, парушаецца натуральная цяга да жаночага цела. Псіхалагічны сябе дрэнна ў будучыні выліваецца ў непрыемныя наступствы: праблемы ў адносінах з дзяўчынамі, фізіялагічныя недахопы.

Лепш адразу перамагчы залежнасць ад ананізму, вярнуцца ў шэрагі упэўненых у сабе мужчын і пабудаваць сям'ю з каханай жанчынай. Для ўмацавання сілы волі існуе шмат спосабаў, які падыдзе канкрэтнаму чалавеку, вырашаць толькі яму.

Дурная звычка ўзнікае з прычыны прыніжанай самаацэнкі мужчыны ці элементарнага нежадання трохі папрацаваць над сваёй залежнасцю і перамагчы рукоблудіе. Гипнотизирование мозгу за маніторчыкі адбываецца па асабістай ініцыятыве хлопцаў, таму і шлях выпраўлення залежыць ад унутранага жадання чалавека.

Якія спосабы можна выкарыстоўваць?

Мужчына, паспрабаваўшы не раз кінуць дурное занятак, задаецца пытаннем аб тым, як пазбавіцца ад ананізму самому без старонняй дапамогі. Самы просты адказ на наяўную залежнасць геніяльна просты - знайсці сабе дзяўчыну. Існуе адна ўмова: яна павінна быць пастаяннай. Неразборлівасць у адносінах прывядзе да паўзам і чарговага зрыву на прагляд ролікаў.

Адзначана адна рэч: упэўненыя ў сабе людзі не маюць цягі да такіх дзівацтваў. Самадастатковасць з'яўляецца першым валявым рашэннем на шляху да перамогі над шкоднымі звычкамі. Як пазбавіцца ад ананізму? Разгледзім распаўсюджаныя спосабы.

  • Абмежаванне ў поле зроку аголеных дзяўчын.
  • На перыяд аднаўлення натуральнага жадання выключыць пустыя прамежкі часу, калі мозг застаецца незанятым якімі-небудзь праблемамі.
  • Напоўніць сваё жыццё знаёмымі, сябрамі, сваякамі. Рэдка заставацца ў адзіноце.
  • Знемагаць ад фізічных трэніровак, разумовай працы.
  • Стварыць разумовы вобраз ідэальнага чалавека, якім хацелася б стаць.
  • Падключыць праграмныя методыкі пазбаўлення ад праблемы.

Ўздзеянне на псіхіку

Любая залежнасць вылучаецца псіхатэрапеўтамі ў падгрупу захворванняў, якія трэба лячыць. Перамагчы залежнасць ад ананізму можна з дапамогай:

  • Гіпнозу - аналагічныя дзеянні праводзяць пры барацьбе з алкагалізмам і тытунекурэннем. З адзіным адрозненнем: не выкарыстоўваецца медыцынскі прэпарат. Ствараецца часовая ўстаноўка на агіду да рукоблудству, па заканчэнні часу яе здымаюць ва ўмовах клінікі. Метад запатрабуе матэрыяльных выдаткаў і афіцыйнага прызнання сваёй благой звычкі перад іншымі, гэты спосаб падыдзе толькі для разняволеным людзей.
  • Загартоўка характару - у момант распачынання праводзіць непрыемныя для цела дзеянні: ўкалоць, ўскубнуць, абліць сябе халоднай вадой. Спачатку ўсё будзе здавацца недарэчным, але потым, убачыўшы манітора з ролікамі і малюначкамі выпрацуецца негатыўная рэакцыя, і жаданне знікне само сабой. Праўда, існуе верагоднасць праблем з патэнцыяй ў будучым пры нармальных адносінах з дзяўчынамі.

Ўздзеянне на цела нагрузкамі

Фізічныя заняткі станоўча ўплываюць на цела мужчыны і загартоўваюць характар. Кожны раз пры цязе да ананізму можна выкарыстоўваць пару падыходаў:

  • адцісканні па 40 раз;
  • жимы штангі ад 10 раз;
  • прысяданні па 20 разоў.

Паступова арганізм набярэ форму, і рукоблудство стане здавацца смешным і дурным. Пакуль не наступіць такі стан, пажадана вымотваюць арганізм у нуль, каб да вечара хацелася толькі легчы спаць. Эфект будзе слабым, калі не выконваць рэжым харчавання і адводзіць мала часу на адпачынак.

Ранішнія прабежкі з'яўляюцца самым лепшым спосабам пазбавіцца ад ананізму. Калі заняткі праводзіць не ў адзіночку, то звычка адступіць нашмат хутчэй. Акрамя жаданага выніку гэты спосаб дапаможа стаць мужчынам больш прывабным для слабага полу, сапраўдны палавой будзе акт нашмат цікавей і насычаней.

Фізічныя заняткі спрыяюць паляпшэнню здароўя, кроў больш не застойваецца ў венах, думкі становяцца святлей. Энергія дапамагае рухацца далей па жыцці, чалавек забывае пра злашчаснага бавіць час за кампутарам.

Адцягніцеся на выкананне іншых задач

У вайсковых анекдотах бытуюць жарты аб даданні ў гарбату падчас абеду рэчывы ад "стояка" - брому. Ён здольны патушыць "пажар" у мужчынскіх штанах маментальна, сон пройдзе ў спакоі і ціхамірнасці. У казарменным грамадстве удалечыні ад дзяўчынак праблема мае масавы характар. Быў прыдуманы просты спосаб вырашэння праблемы, без пабочных эфектаў.

Чаму салдата трэба адцягваць на службе? Каб думкі і цела былі занятыя рашэннем старонніх задач і благія звычкі не маглі адолець яго. Такую методыку можна апрабаваць на сабе і прыдумаць руцінныя заняткі для пастаяннай актыўнасці мозгу. У галаву не закрадутся сумневы ў вырашэнні пазбавіцца ад ананізму, проста будзе некалі песціць сябе бязглуздымі заняткамі.

Абмежаванне інфармацыйнага поля вакол сябе

Як пазбавіцца ад звычкі ананізму ў падлеткаў? Многія бацькі выкарыстоўваюць метад кантролю інтэрнэту пры дапамозе розных праграм, якія прапануюць гэтую паслугу. Яны блакуюць:

  • старонкі, якія падпадаюць пад эратычнае ўтрыманне;
  • карцінкі з голымі жанчынамі;
  • усплывальныя вокны са спасылкамі на порнасайты.

Раптам з'явілася карцінка больш не прывядзе да некантралюемага ўзрушанасці. У спалучэнні з пастаяннай занятасцю гэты метад можа даць станоўчы вынік. Падобныя абмежаванні могуць падлучацца на тэлевізары.

Для адных поўная занятасць мозгу забяспечваецца пры вырашэнні крыжаванак, іншым спатрэбіцца выматаць сябе фізічнай працай. Прасоўванне па кар'ернай лесвіцы або ў вучобе паслужыць стымулам да развіцця ўпэўненасці ў мужчыны.

грамадская думка

Не менш эфектыўным спосабам, як пазбавіцца ад ананізму мужчынскага, з'яўляецца адсутнасць магчымасці заняцца ім. Адзінокая пакой спрыяе захапленню сваім "сябрам". Лепш выключыць такія сітуацыі і ўзяць ноўтбук на вуліцу, у кафэ або да знаёмых.

У скверы мужчына не здольны перайсці да сваёй звычцы, маральныя нязручнасці перашкодзяць ажыццявіць задуманае. У грамадстве будзе лягчэй абзавесціся сяброўкай, якая дапаможа вырашыць праблему. Дома ж падлучацца да інтэрнэту толькі ў пакоі з блізкімі людзьмі.

Можна заводзіць размовы на любыя тэмы, не датычныя эротыкі. Перамагчы напасці ў адзіночку шанцаў мала, лепш выкарыстаць уплыў навакольных.

знайсці захапленне

Сярод усіх метадаў ужываецца часцей варыянт пошуку хобі і захапленняў. Якія могуць быць заняткі?

  • Самотны мужчына можа знайсці захапленне, якое прыносіць дадатковы даход або маральнае задавальненне: капірайтынгу, стаўкі на спорт, фрыланс, выраб вырабаў.
  • Знайсці ўласныя прыхільнасці кожны цалкам здольны самастойна, але гэта не павінны быць іншыя шкодныя звычкі: алкаголь, курэнне. Лепш гуляць у шахматы, кампутарныя гульні, валейбол.
  • Бяздзейнае баўленне часу трэба замяніць падручнікамі і чытаннем кніг.
  • Купіць стары аўтамабіль, ён зойме ўвесь вольны час. Пачаць вучыцца граць на музычных інструментах, гукі дапамогуць наладзіцца на пазбаўленне ад залежнасці.
  • Захапіцца відэаздымкай для канала ў інтэрнэце. Такі падыход зробіць простыя рэчы цікавымі і ў будучыні прынясе немалы прыбытак.

знайсці сяброўку

Пошук цікавай і патрэбнай дзяўчыны - працэс займальны. Яна дакладна ведае, як пазбавіцца ад ананізму, падорыць нашмат больш адчуванняў. Паспрабуйце пабудаваць стабільныя адносіны. Магчыма, з'явіцца дзіця. Ужо пасля такога раскладу часу проста не застанецца на ўцехі. Клопат пра малянят займае больш сіл і часу, чым усе разам узятыя захапленні.

Пастаяннае прысутнасць жанчыны ў доме змяняе ў корані ўсю бесклапотную частку жыцця. Так званая працэдура сталення мужчыны праходзіць часам і ў сталыя гады, пасля таго як надыходзіць разуменне бесталковасці праведзенага за кампутарам часу. Калі адносіны будуць узаемныя, свет зменіцца незаўважна для Грахаводнік. Блізкасць у ложку са сваёй вернай зацемніць жаданне рукоблудіе.

Скандальныя адносіны карысці не прынясуць, да выбару партнёра трэба падыходзіць з усёй сур'ёзнасцю, прыйдзецца выдаткаваць нямала сіл. Важна не сысці з дыстанцыі і праявіць поўную рашучасць у няпростай справе. Узнагародай стане упэўненасць у сваёй асобы, у тым, што працэс збавення ад залежнасці пройдзены самастойна.

Методыка па адцягнення ўвагі

Раптам якое ўзнікла ўзбуджэнне можна прытармажваць гульнёй мозгу. У гэты момант павінна адбыцца дзеянне, пасля якога ўвага будзе перанесена на больш важныя рэчы. Да такіх спосабаў можна аднесці наступныя:

  • прыняць халодны душ;
  • падвергнуць сябе рызыцы - вялікая хуткасць на ровары, пераадоленне вышыні, хуткі бег на час;
  • паспрабаваць вырашыць складаную задачу;
  • пераключыцца на праходжанне складанай гульні;
  • патэлефанаваць знаёмым;
  • схадзіць у краму, кіно, прагуляцца па вуліцы.

Стрэсавая сітуацыя павышае сэрцабіцце і паскарае адток крыві. Вылучыўся адрэналін здольны выклікаць адчуванні, параўнальныя з аргазмам. Не варта шукаць заспакаення ў распіванні бутэлечкі піва, скуранай цыгарэты. Перад тым як кінуць рукоблудство, трэба пачаць пазбаўляцца ад іншых залежнасцяў. Адна дрэнная звычка прыводзіць да іншых - такая жыццёвая заканамернасць.

выніковыя рэкамендацыі

Выконваючы наступныя парады, можна пазбавіцца ад ананізму назаўсёды:

  • пакідаць як мага менш часу на адпачынак, займаць кожную хвіліну свайго жыцця карыснымі і цікавымі справамі;
  • вызначыць занятак, перамыкаючыся на якое, вы даможацеся таго, што ўзбуджэнне адыходзіць на другі план, і звяртацца да яго кожны раз, калі пацягнула расслабіцца;
  • трымацца людзей, не заставацца ў адзіноце, звяртацца да зносін;
  • можна звярнуцца да дапамогі псіхолага, і хоць ўсвядоміць наяўнасць праблемы і прызнацца перад староннім чалавекам не так проста, але вынік такога дзеяння пакараціць шлях збавення ад ананізму;
  • звярнуць увагу на рэлігію, наведаць святыя месцы, паставіць свечкі, прачытаць малітвы;
  • заняцца фізічнай падрыхтоўкай на прафесійным узроўні;
  • пры моцнай залежнасці паступова зніжаць свае спакусы, вылучаць "чыстыя" дні, выконваючы карысныя справы;
  • выкласці план дзеянняў на лістку паперы, расставіць важныя дні на календары, запісваць выкананыя крокі і дзякаваць сябе за стрыманасць;
  • звярнуцца па дапамогу да жаночай паловы, бо прадстаўніцы прыгожага полу маюць самую вялікую сілу, якая ўплывае на мужчынскае прытомнасць.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.