Пачынаю хварэць ... Што рабіць пры першых прыкметах прастуды?

У дзяцінстве пры першых прыкметах прастуды мама атачала нас клопатам і рабіла ўсё, каб звычайная прастуда не перарасла ў больш сур'ёзнае захворванне. І калі тады мы лёгка і проста заставаліся дома і з радасцю прапускалі ўрокі, зараз жа ў любым стане ідзеш на працу і стараешся выканаць свае прамыя службовыя абавязкі. Таму кожны дарослы пачынае рана ці позна задумвацца над пытаннем: пачынаю хварэць, што рабіць?

Першыя прыкметы прастуды

Перш чым рабіць якія-небудзь, трэба дакладна ведаць, якія сімптомы ставяцца менавіта да прастуды:

• сверб і паленне ў носе, з-за чаго ўвесь час хочацца чухаць нос;
• частае чханне, але толькі ў тым выпадку, калі чалавек не пакутуе ад алергіі (калі чалавек пачаў чхаць, як не захварэць, можа падказаць лекар);
• падвышаная слязістасць, якая варта адразу пасля чхання і свербу ў носе;
• магчымая заложенность носа;
• пачуццё агульнай слабасці, на працягу ўсяго дня хочацца прылегчы, паспаць;
• галаўны боль, прычынай якой з'яўляецца заложенность носа;
• хваравітасць цягліц, пачуццё ламоты;
• павышэнне тэмпературы цела, аднак не вышэй за 38 градусаў.

У тым выпадку, калі з'явілася адразу некалькі сімптомаў, чалавек адразу ўсведамляе: пачынаю хварэць. Што рабіць? Прычым прадпрымаць якія-небудзь дзеянні трэба неадкладна, паколькі толькі так можна не дапусціць ускладненняў.

Асноўныя дзеянні пры першых прыкметах прастуды

Не ўсе народныя сродкі, якія мы памятаем з дзяцінства, можна выкарыстоўваць пры з'яўленні першых сімптомаў прастуды. Напрыклад, парыць ногі або прымаць гарачую ванну можна толькі ў тым выпадку, калі няма высокай тэмпературы і іншых супрацьпаказанняў.

Таму кожнаму даросламу чалавеку трэба дакладна ведаць, што рабіць пры першых прыкметах прастуды. Палегчыць плынь дапамогуць наступныя прынятыя меры:

1. Калі тэмпература цела павысілася, то неабходна выконваць пасцельны рэжым, бо з-за барацьбы з інфекцыяй арганізм губляе шмат сіл.
2. Праветрываць памяшканне рэгулярна. Гэта дазволіць забіць бактэрыі і не ствараць спрыяльныя ўмовы для іх размнажэння.
3. Піць шмат вадкасці, аддаваць перавагу гарачаму гарбаты, у які рэкамендуецца дадаць мёд або імбір, ці ж напою з шыпшынніка.
4. Перыядычна паласкаць горла адмысловымі лячэбнымі адварамі, напрыклад з рамонка ці календулы. Дапускаецца выкарыстоўваць спецыяльныя растворы з выкарыстанне соды, солі, ёду, фурацыліна.
5. Прамыць нос салёнай вадой ці спецыяльным сродкам, якое можна набыць у аптэцы. Прыгатаваць солевы раствор можна самастойна, для гэтага ў шклянку цёплай вады дадаць чайную лыжку солі.
6. Ад кашлю дапамагае цёплае малако, у якім трэба растварыць мёд і сметанковае масла. Можна накласці які сагравае кампрэс, але толькі пры звычайнай тэмпературы цела.

І, натуральна, не забываць пра вітаміны, якіх вялікая колькасць у гародніне і садавіне. А калі чалавек думае так: "Пачынаю хварэць на прастуду. Што рабіць? Падказаць можа толькі лекар" - то пазбегнуць наступстваў дакладна атрымаецца. Бо своечасовая дапамога спецыяліста заўсёды будзе дарэчы.

Чаго рабіць нельга?

Збіваць тэмпературу на першым часе не рэкамендуецца. Гэта натуральная рэакцыя арганізма на інфекцыю, гэта азначае, што барацьба з хваробай ідзе поўным ходам. Аднак усё ж варта звяртаць увагу на агульнае самаадчуванне. Калі тэмпература пераносіцца занадта дрэнна, то збіваць тэмпературу можна "Нурофеном".

Сваім здароўем рызыкаваць нельга, і, калі вам з кожным днём становіцца ўсё горш, лепш выклікаць урача дамоў. Памятаеце, што звычайная прастуда, калі яе не лячыць, можа стаць прычынай развіцця ангіны або запалення лёгкіх.

медыкаментознае лячэнне

Пачынаю хварэць. Што рабіць? Можна прыняць шэраг лекавых сродкаў, якія абавязкова ёсць практычна ў кожным доме. Ну лепш за ўсё не грэбаваць кансультацыяй спецыяліста, які прызначыць правільнае лячэнне.

Існуе велізарная колькасць медыцынскіх прэпаратаў, якія закліканы палегчыць самаадчуванне і паскорыць выздараўленне. Найбольш папулярнымі і эфектыўнымі з'яўляюцца:

• "АнвиМакс", у склад якога ўваходзяць вітамін З, парацэтамол і лоратадин. Лячэбны эфект адчуваецца ўжо праз 30 хвілін пасля прыёму прэпарата.
• "Пінасол" - кроплі ў нос, якія рэкамендуюць большасць лекараў, паколькі выраблены яны на аснове натуральных кампанентаў, а значыць, рызыка ўзнікнення пабочных эфектаў і прывыкання мінімальны.
• "Супрастін" - антігістамінное сродак, здольнае паменшыць азызласць у слізістай носа і горла.
• "Тантум Вэрдэ" - спрэй, які выкарыстоўваецца для лячэння горла.

Варта памятаць, што чым раней чалавек звярнуў увагу на сваё стан і зразумеў, што мае першыя прыкметы прастуды, своечасова пачаў лячэнне, тым большая верагоднасць прадухіліць далейшае развіццё захворвання. Пры з'яўленні ў галаве думкі: "Пачынаю хварэць на прастуду, што рабіць?" - дапамога можа аказаць лекар.

Прастыў дзіця: першая дапамога

Асабліва актуальным з'яўляецца пытанне, што рабіць пры першых прыкметах прастуды ў дзіцяці. Дапамагчы малому можна, але толькі калі не ўпадаць у паніку.

У першую чаргу трэба даведацца, ці ёсць у дзіцяці тэмпература. Калі яна падвышаная, але ніжэй за 38 градусаў, збіваць яе не варта. Трэба даць час арганізму самастойна перамагчы інфекцыю. Калі яна вышэй за 38 градусаў, то рэкамендуецца даць гарачкапаніжальнае сродак, напрыклад "Нурофен". Калі дадзенае сродак не дапамагло і тэмпература працягвае падымацца, трэба абціраць дзіцяці цёплай вадой (гарэлку і воцат выкарыстоўваць нельга).

далейшыя дзеянні

Пасля таго, як стан дзіцяці стабілізавалася, неабходна даць супрацьвірусны прэпарат, напрыклад "Анаферон". Нялішнім будуць і інгаляцыі з лекавымі прэпаратамі або мінеральнай вадой. Калі спецыяльнага прыбора для інгаляцый няма, можна выкарыстоўваць народны сродак - падыхаць над варанай бульбай. Эфект ад такога сродак комплексны: збавенне ад кашлю, лячэнне горла, ўстараненне сімптомаў прастуды. Што піць, калі пачынаеш хварэць, скажа толькі лекар. Таму паход да яго лепш не адкладаць.

Памятаеце, што пры з'яўленні першых сімптомаў прастуды ні ў якім разе нельга адразу ж прымаць антыбіётыкі ў надзеі, што хвароба знікне за адзін дзень. Такіх цудадзейных прэпаратаў не існуе, а няправільнае лячэнне можа прывесці да непажаданых наступстваў. "Як быць, калі пачынаю хварэць? Што рабіць у такой сітуацыі?" - спытаеце вы. Адкажам: прыслухацца да ўласнага арганізму. Ён сам падкажа, у чым мае патрэбу: хіліць у сон - ляжце спаць, хочацца з'есці пэўны прадукт - з'ешце. І ні ў якім разе не хадзіць на працу ці куды-небудзь яшчэ ў такім стане.