ЗдароўеАльтэрнатыўная медыцына

Стары правераны метад барацьбы з хваробамі: парыць ногі. Дапамагае?

Яшчэ з часоў нашых прабабуль прыдумана мноства народных метадаў барацьбы з хваробамі. Напрыклад, да месца парэза прыкладаць трыпутнік, пры азызласці або свой сіняк - капусны ліст, пры катары дыхаць над адварной бульбай, а пры прастудзе - парыць ногі. Як ні дзіўна, нават пры жудаснай сучаснай экалогіі і дашчэнту аслабленым ёю арганізме, гэтыя метады да гэтага часу застаюцца дзейнымі і дапамагаюць, калі не радыкальна, то ў комплексе з іншымі спосабамі.

Такім чынам, напрыклад, вярнуўшыся дадому пасля працяглай зімовай прагулкі, не лянуецеся рабіць прафілактыку: знайдзіце час, каб парыць ногі кожны раз, калі адчуваеце нават лёгкае недамаганне. Ну а калі ўжо хвароба дае аб сабе ведаць болем у горле, кашлем і насмаркам, то гэтая працэдура павінна стаць проста незаменнай і абавязковай.

У чым жа сэнс падобнай тэрапіі? Як яна ўплывае на арганізм? Справа ў тым, што гарачая вада стымулюе крываток. Пры гэтым кроў больш цыркулюе ў ніжняй часткі цела, гэта значыць у нагах, а ў верхняй частцы адбываецца адток. Адпаведна, калі мы хочам аблегчыць дыханне (работу лёгкіх, насавых пазух і дыхальных шляхоў), то парыць ногі трэба абавязкова.

Супрацьпаказанні і наступствы пры іх ігнараванні

Большасць людзей задаецца пытаннем аб тым, ці ёсць у гэтай працэдуры супрацьпаказанні, нягледзячы на яе бяскрыўднасць? Напрыклад, ці можна парыць ногі пры тэмпературы або іншых захворваннях? Так, супрацьпаказанні маюцца, і іх ігнараванне можа прывесці да непажаданых наступстваў.

Напрыклад, нельга парыць ногі:

  • пры тэмпературы, бо гарачая вада яе павышае яшчэ больш;
  • пры цяжарнасці - гэта можа прывесці да заўчасным сутычка, крывацёкаў;
  • пры сардэчна-сасудзістых захворваннях;
  • пры гіпертаніі;
  • непасрэдна перад выхадам на вуліцу.

Як правільна парыць ногі

Ногі трэба парыць «з розумам». Прыгатуйце усё неабходнае для самой працэдуры і тое, што спатрэбіцца пасля яе: таз з высокімі борцікамі (або вядро), гарачую ваду, чайнік з кіпенем, гарчычны парашок або гарчыцу (калі на гэтыя кампаненты няма алергіі), коўдру, ручнік, цёплыя шкарпэткі ( лепш ваўняныя).

Парыць ногі трэба, апусціўшы ў ваду не толькі ступні, але і шчыкалаткі (хаця б часткова). Ня трэба наліваць кіпень і мучыцца: пачніце з тэмпературы каля 37-38 градусаў, а па меры прывыкання падліваў кіпень з імбрычка. Перш чым пачаць працэдуру, развядзіце ў вадзе гарчыцу або парашок - гэта спрыяе лепшаму разагрэве тканін і паляпшэнню крывацёку. Існуе меркаванне, што можна парыць ногі ў настоі травы, напрыклад, рамонак, мяте і шалвеі. Можна, але гэта зробіць вашу скуру і ступні больш мяккімі і не больш за тое. Такі адвар карысны толькі пры ўжыванні ўнутр ў выглядзе гарбаты з мёдам. Але калі ўжо вы вырашылі дадаць у кіпень гэтыя травы ці эфірныя алею з іх, накрыйце над тазам з галавой вялікім ручніком або коўдрай. Такім чынам, вы яшчэ і пройдзеце працэдуру інгаляцыі, што палепшыць лячэбны эфект. Працягласць такой працэдуры складае 10-15 хвілін.

Пасля водных працэдур ногі трэба насуха прамокнуць ручніком і надзець падрыхтаваныя загадзя цёплыя шкарпэткі. Некаторы час лепш правесці пад коўдрай з кубачкам карыснага травянога гарбаты з мёдам.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.