СамаўдасканаленнеПсіхалогія

Перфекцыяніста: хто гэта?

Перфекцыяніста: значэнне тэрміна

Некаторыя людзі пытаюцца: перфекцыяніста - хто гэта такі? Для гэтага неабходна вызначыць яшчэ адно паняцце: перфекцыянізм (ад фр. Perfection - дасканаласць) - стваранае выхаваннем і навакольным асяроддзем абвостранае імкненне да дасканаласці чалавека ва ўсіх яго дзеяннях і паводзінах. Адпаведна, перфекцыяніста - гэта чалавек, якому ўласцівы перфекциионизм. Ён перакананы ў магчымасці і неабходнасці дасягнення дасканаласці ў першую чаргу ў адносінах да самога сябе. Многія псіхолагі, аднак, лічаць, што перфекцыянізм - зусім не вартасць, а сур'ёзная асобасная праблема, якая фармуе прыніжаную самаацэнку індывіда, а таксама негатыўна адбіваецца на выніках яго дзейнасці. Перфекцыяніста не бачыць «залатой сярэдзіны», у яго ёсць толькі дзве крайнасці: самае дрэннае і самае добрае - яго ідэал. Ён не бачыць шэрага колеру, для яго існуе толькі чорны і белы. Для яго існуе толькі «ідэал» і «яшчэ не дасканалы», прычым «не ідэалам» з'яўляецца абсалютна ўсё, акрамя ідэалу. Іншымі словамі, ён імкнецца ўсё рабіць ідэальна, лепш за іншых, альбо не рабіць наогул нічога, прычым ён у гэтым цалкам упэўнены. Ён лічыць просьбу аб дапамозе слабасцю.

Перфекцыяніста - хто гэта?

Гэта той, хто хутчэй захоча нічога не дасягнуць, чым дасягнуць чагосьці не ў поўнай меры. Той, чые думкі ставяць для яго нерэальна высокія мэты. Перфекцыяністы адчувальныя да грамадскай думкі. Іх кранае любая крытыка. Перфекцыяністы імкнуцца схаваць свае недахопы ад навакольных. Яны баяцца агаліць свае слабыя месцы. Таму яны робяць усё, што ад іх залежыць для таго, каб стаць дасканалым. Правал або няўдача паказвае ім, што яны не здольныя палепшыць сябе. З прычыны гэтага яны адчуваюць сябе бескарыснымі, а іх самаацэнка падае.

Як вызначыць, у якой ступені да вас дастасавальна слова «перфекцыяніста»? Хто гэта і як яго апазнаць?

1) Вы вельмі адказны, баіцеся дапусціць памылку, вы вельмі ўважлівыя да дэталяў.

2) Вы імкнецеся ўсё рабіць як мага лепш, ідэальна.

3) Вы затрачваць занадта шмат часу на ўдасканаленне чаго-небудзь.

4) Вы ўсталёўваеце абсалютныя ідэалы, пры гэтым усё астатняе з'яўляецца для вас непрымальным.

5) Вы самы строгі крытык для самога сябе.

6) Вы хваравіта рэагуеце на крытыку навакольных.

7) Вы заўсёды ўяўляеце канчатковую мэту, прамежкавыя этапы не маюць для вас значэння.

А што, калі перфекцыянізм не заўсёды з'яўляецца заганай? Уявім сабе, чым быў бы свет без вялікіх твораў сусветнай літаратуры, жывапісу, архітэктуры, без вялікіх і выдатных кампазітараў? Давайце зірнем на гэта з іншага пункту гледжання. Перфекцыяніста - хто гэта? Гэта чалавек творчасці, творца, стваральнік. Творца проста абавязаны быць перфекцыяніста, інакш пісьменнік, які стварае свой твор, можа махнуць рукой і сказаць, напісаўшы з першай спробы: «сыдзе і так» або «і так нармальна". Няўжо змаглі б мы прачытаць «Фаўста», «Сабор парыжскай Божай Маці», калі Гётэ і Гюго не былі б перфекцыяніста? Змаглі б мы бачыць Мону Лізу і цяпер, калі б да Вінчы вырашыў бы не даводзіць да дасканаласці малюнак ўсмешкі вышэйзгаданай дамы?

Мы б не пачулі «Поры года», калі б Вівальдзі пры занятках на скрыпцы казаў: «Не буду адпрацоўваць партыю, і так нармальна". Такім чынам, перфекцыянізм добры толькі ў некаторых сферах нашага жыцця, якія сапраўды патрабуюць ідэалу, да якога трэба імкнуцца. Аднак у звычайным жыцці дасягнуць ідэалу вельмі няпроста, бо грамадства, у якім мы жывем, далёка не ідэальна. Так ці варта сілкаваць сябе бессэнсоўнымі ілюзіямі? Трэба проста жыць і радавацца кожнай дробязі?

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.