Прычыны, прафілактыка і прыкметы анеміі ў жанчын: асаблівасці лячэння

Мы прывыклі думаць пра сваё здароўе ў апошнюю чаргу. Часта людзі пераносяць прастуду "на нагах", прызначаюць самі сабе вітаміны і абязбольвальныя, ды і дыспансерызацыя яшчэ не ўвайшла ў звычку ў расейцаў.

"Дробязныя" на першы погляд сімптомы могуць сігналізаваць аб сур'ёзным захворванні, таму вельмі важна прыслухоўвацца да свайго арганізму. Прыкметы анеміі ў жанчын часта спісваюць на празмерную загружанасць на працы і стрэсы. Аднак дыягностыка і своечасовае лячэнне могуць прыкметна палепшыць стан пацыентак.

Што такое анемія?

Гэта клініка-Гематологіческіе сіндром, пры якім у крыві зніжаецца ўзровень гемаглабіну і памяншаецца лік эрытрацытаў. Сама па сабе анемія не з'яўляецца захворваннем, таму ў медыцыне існуе сем яе класіфікацый па розных прыкметах.

Часцей за ўсё спецыялісты дыягнастуюць жалезадэфіцытнай анеміі, пры якой назіраецца парушэнне балансу аднаго з найважнейшых элементаў. Менавіта жалеза ёсць у складзе многіх ферментаў, якія ўдзельнічаюць у жыццядзейнасці арганізма.

Прычыны і сімптомы анеміі ў жанчын патрабуюць асаблівай увагі. Спачатку прадстаўніцы прыгожага полу могуць нават не падазраваць пра сваю хваробу. Павышаную стамляльнасць або дрымотнасць, дрэнны настрой і нават выпадзенне валасоў часта спісваюць на авітаміноз.

На жаль, мультівітаміны комплексы толькі на час могуць аслабіць прыкметы анеміі у дарослых жанчын, але самастойнае рашэнне праблемы немагчыма.

Гемалітычная, жэлезодэфіцітная, аплястычная або B12-дэфіцытная - нельга вызначыць выгляд анеміі толькі на падставе скаргаў пацыента, таму не адкладайце візіт да лекара.

дыягностыка

Нават калі вы перачытаў усю літаратуру і даведаецеся ўсе прыкметы анеміі ў жанчын, паставіць дыягназ і прызначыць адпаведнае лячэнне здольны толькі спецыяліст. Дыягностыка праводзіцца на падставе наступных даследаванняў:

- біяхімічны аналіз крыві (вызначэнне ўзроўню ОЖСС, жалеза, гемаглабіну, білірубіну і ферритина);

- агульны аналіз крыві (вызначэнне колькасці ретикулоцитов і трамбацытаў, вывучэнне марфалогіі эрытрацытаў).

Дадаткова лекар можа прызначыць пункцыю касцянога мозгу, эндаскапічнае і рэнтгеналагічнае абследаванне кішачніка і страўніка, тамаграфію лёгкіх або ультрагукавое даследаванне нырак - усе мерапрыемствы праводзяцца для выключэння розных захворванняў.

жэлезодэфіцітная анемія

Дэфіцыт жалеза назіраецца пры наступных захворваннях ці фізіялагічных станах:

1. Кровастраты рознага генезу. Часцей за ўсё павышаную расходаванне жалеза адбываецца пры крывацёках з стрававальнага канала (язвавая хвароба, гастрыт) і маткавых (фібромы маткі). Радзей прычынай становяцца траўматалагічныя, лёгачныя, нырачныя або насавыя крывацёку.
2. Незбалансаванае харчаванне. У дарослых і дзяцей дэфіцыт жалеза назіраецца пры галаданні, хранічным недаяданні, а таксама ў выпадку аднастайнага рацыёну з высокім утрыманнем цукроў і тлушчаў. Малыя могуць не атрымліваць дастатковую колькасць важнага элемента пры жалезадэфіцытнай анеміі падчас цяжарнасці.
3. Парушэнне засваення жалеза. Ўсмоктванне жалеза пагаршаецца з прычыны рубцовых, атрафічных і запаленчых працэсаў у тонкай кішцы. Акрамя таго, спецыялісты нагадваюць таксама аб фізіялагічных станах, з-за якіх рэзка ўзрастае патрэба ў жалезе. Да іх адносяць цяжарнасць і перыяд лактацыі - у гэты момант з'яўляюцца першыя прыкметы анеміі ў жанчын. Запасу ў арганізме не хапае на плацэнту, патрэбы плёну або страту крыві падчас родаў.

На працягу першых двух гадоў жыцця з-за хуткага росту дзіця таксама адчувае патрэбу ў жалезе. Наступны этап паскоранага развіцця надыходзіць у перыяд палавога паспявання, у дзяўчынак гэта звязана з пачаткам менструацыі.

У групе рызыкі

Чаму мы гаворым менавіта пра жанчын? Спецыялісты падлічылі, што схаваны дэфіцыт жалеза назіраецца менавіта ў жанчын дзетароднага ўзросту (20-30%), а кожная трэцяя прадстаўніца прыгожага полу пакутуе ад жалезадэфіцытнай анеміі.

Асноўныя прычыны:

- цяжарнасць;

- маткавыя крывацёкі;

- паталагічная менструацыя.

Сімптомы анеміі ў жанчын

Асноўныя прыкметы анеміі здольныя даставіць нямала нязручнасці. Агульнае недамаганне і слабасць, зніжэнне працаздольнасці і дрымотнасць - вось самыя распаўсюджаныя скаргі прадстаўніц прыгожага полу. Дадаткова з'яўляецца сухасць у роце, дыхавіца, сэрцабіцце і парушэнне глытання. Пры цяжкай форме анеміі галавакружэнне і галаўны боль суправаджаюць непрытомнасці.

На жаль, парушэнне балансу жалеза абавязкова адлюстроўваецца на знешнасці:

1. Са скурай: бледны колер (часам з зеленаватым адценнем), расколіны, лушчэння, сухасць і страта эластычнасці.
2. Пазногці: страта бляску, змена формы (койлонихия), ломкасць і распластоўванне.
3. Валасы: схільнасць да сівізне, выпадзенне, тусклость колеру, таго, хто сячэ кончыкі.

Зніжэнне апетыту, патрэба ў салёнай, вострай або кіслай ежы, вычварэнства густу і нюху - усё гэта прыкметы жалезадэфіцытнай анеміі ў жанчын, якія хутка знікаюць пры правільным лячэнні.

лячэнне

Тактыка лячэння анеміі залежыць ад цяжару стану і тыпу анеміі. У першую чаргу неабходна ўсталяваць прычыну яе ўзнікнення і па магчымасці ліквідаваць.

Комплексны падыход не толькі дапаможа ліквідаваць прыкметы анеміі ў жанчын, але і папоўніць запасы неабходных рэчываў у арганізме. Важным этапам становіцца захаванне лячэбнай дыеты.

Пры жалезадэфіцытнай анеміі лечыць лекар прызначае прэпараты жалеза. Паводле рэкамендацый СААЗ, перавагу аддаюць лекаў з двухвалентным жалезам. Працягласць лячэння не павінна быць менш за тры месяцы.

Железосодержащие прэпараты прадстаўлены на фармацэўтычным рынку ў вялікай колькасці:

- "Феррум лек".

- "Сорбифер дурулес".

- "Жектофер".

- "татэм".

- "Конферон".

- "Ферроцерон".

- "Мальтофер".

- "Ферроплекс".

- "Тардиферон".

- "Ферамид".

"Жалезныя" прадукты

Прэпараты жалеза прызначаюцца на падставе вынікаў лабараторных даследаванняў, і дапамагаюць ліквідаваць прыкметы і сімптомы анеміі.

Парады па лячэнні жанчын таксама ўключаюць складанне збалансаванай дыеты, дзе прадстаўлены прадукты з высокім утрыманнем жалеза:

1. Гародніна: грыбы, зялёная рэдзька, вяленыя таматы, шпінат, фасолю, пятрушка, моркву, брокалі, зялёны гарошак і брусэльская капуста.
2. Садавіна: абрыкосы (курага), кавун, хурма, разынкі, парэчка, фінікі, гранат і чарнасліў.
3. Чырвонае мяса. Гэтым прадуктам злоўжываць не варта, дастаткова 2-3 разы на тыдзень з'ядаць невялікая колькасць нішчымнага мяса. Неверагодна карысныя і субпрадукты, напрыклад, ялавічная печань.
4. Крупы: дзікі рыс, булгур, аўсяныя шматкі, рыс басмати, ячмень і кукуруза.

Адмысловая дыета, насычаная прадуктамі з жалезам, дастаткова эфектыўны спосаб павелічэння ўзроўню гемаглабіну ў крыві. Аднак у экстранай сітуацыі, калі ўзровень гемаглабіну імкнецца да крытычна нізкага, які лечыць лекар прымае больш дзейсныя меры.

Народная медыцына

У народнай медыцыне абавязкова знойдзецца лекі ад любога хваробы. Аказваецца, прыкметы анеміі ў жанчын, паводле старажытных рэцэптах лекараў і знахароў, можна прыбраць з дапамогай звычайных прадуктаў.

Савет № 1. Рэдзька - гэты гародніна ўжо быў у нашым спісе. На працягу дня з'ядайце чайную лыжку цёртай рэдзькі (6 прыёмаў). Курс лячэння - адзін месяц.

Савет № 2. Для нармалізацыі ціску, а таксама пазбаўлення ад дрымотнасці, слабасці, адсутнасці апетыту і жыццёвых сіл дапаможа малако з часнаком. Закіпяціце шклянку малака і дадайце 2-3 раздушаных зубчыка часныку. Выпіваць тры разы на дзень па 30 мл.

Савет № 3. Пажылым пацыентам, якія пакутуюць ад анеміі, карысна піць кефір з мёдам. На шклянку кісламалочнага напою неабходная сталовая лыжка мёду.

Савет № 4. Для падрыхтоўкі вам спатрэбяцца высушанае лісце суніцы. Сталовую лыжку заліць кіпенем і настаяць на працягу дваццаці хвілін. Напоем, з даданнем малака і мёду заменіце чай, піце два разы на суткі.

прафілактыка

Мы ведаем, што прадстаўніцы жаночага полу схільныя да самаўдасканалення. Аднак не заўсёды эксперыменты з знешнасцю заканчваюцца добра.

Галоўную небяспеку ўяўляюць дыеты, заснаваныя на ўжыванні аднаго прадукту або моцна абмяжоўваюць рацыён. Калі для зніжэння вагі жанчына адмаўляецца на час ад железосодержащих прадуктаў, то яе самаадчуванне павінна знаходзіцца пад кантролем.

Аматарка кавы каштуе перагледзець свае звычкі, бо празмернае ўжыванне духмянага напою паскарае вымыванне жалеза з арганізма.