Рэжым дня дзяцей да года: асноўныя правілы і абмежаванні.

У перыяд ўзмоцненага росту і развіцця вельмі важна ўсталяваць для свайго дзіцяці верны рэжым. На працягу першага года жыцця распарадак дня істотна змяняецца. Галоўнае - зразумець, які агульнапрыняты рэжым дня дзяцей да года ў той ці іншы перыяд супадае з патрэбамі вашага малога.

0-3 месяцы. Дзіця толькі нарадзіўся і блізкі да ладу жыцця, які быў унутры нутробы маці. Ён прачынаецца, калі галодны, праз кароткі прамежак часу пасля таго, як паеў, зноў засынае. Увесь рэжым у гэты перыяд залежыць ад кармленняў. Варта ўлічваць, што малы павiнен есці ад пяці да сямі разоў у дзень, з 6,5 гадзінным начным перапынкам. Дзіцяці вельмі важна часцей знаходзіцца на свежым паветры - у летні час трэба гуляць па некалькі гадзін два разы на дзень. Пажадана праводзіць лета на дачы, каб дзiця цэлы дзень дыхала паветрам, а не выхлапнымі газамі. У зімовы час можна вывозіць дзіця ў калысцы на уцеплены балкон, таму што для маленькага чалавечка небяспечна доўгі час знаходзіцца пры тэмпературы ніжэй за пяць градусаў. І, дарэчы, прагулка павінна абавязкова ўваходзіць у любы рэжым дня дзяцей да года - кісларод дапамагае Вашаму дзіцяці развівацца і насычае ўсе клеткі арганізма.

3-5 месяцаў. Маляня менш часу траціць на сон (пасля кожнага прыёму ежы дзіця засынае на 2 гадзіны). Падчас няспання малым абавязкова трэба займацца, размаўляць з ім, чытаць кнігі і пакідаць на спецыяльным коврике- «паляне». Маленькі ў гэтыя месяцы пачынае пазнаваць свет, таму яму вельмі важна ўвагу бацькоў. Дзіця ўжо заўважае цацкі і цягне іх у рот, каб паспрабаваць на густ нязведаныя прадметы. Ноччу маляня можа прачынацца ад голаду, але абуджэння становяцца больш рэдкімі. Пасля кармлення ён зноў засынае. Мама ў гэты перыяд павінна старанна вывучыць рэжым дня дзяцей да года, каб накіраваць усе сілы на правільнае выхаванне і развіццё свайго дзіцяці.

5-7 месяцаў. У гэтым узросце прышчапляюцца першыя навыкі захавання правільнага распарадку дня. У рацыён ўводзяцца гародніна, садавіна, мяса, кашы, таму грудзі або бутэлечку з малаком варта даваць толькі ў выпадку, калі маляня просіць пра гэта. Дзіця паступова прывучаецца да двухразовага дзённага сну - з 11 да 13 і з 15-17. Падчас няспання дзіцяці варта займаць - гуляць, спяваць, гуляць, паказваць цацкі і інш. Па-першае, гэта вельмі збліжае малога з мамай, а па-другое, істотна ўплывае на развіццё.

8-9 месяцаў. Дзіця прывучаецца да «даросламу» рэжыму. Начны сон складае 10 гадзін, а дзённай - 2-3 гадзіны адзін раз у дзень. Рэжым дня дзіцяці ў 9 месяцаў ужо павінен стаць пастаянным, над гэтым трэба працаваць - своечасова укладваць спаць, карміць, гуляць, купаць. Усе працэдуры з малым павінны праводзіцца ў гульнявой форме - так цікавей і весялей. Дзіцяці трэба аказваць усё больш і боьльше увагі. Бацькі павінны памятаць што ўсебаковае развіццё малога залежыць толькі ад іх.

10-12 месяцаў. Дзіця ў гэтым узросце павінен набываць першыя навыкі зносін з дзецьмі свайго ўзросту - абавязкова трэба ўключыць у рэжым дня дзяцей да года шпацыр на дзіцячай пляцоўцы. Грудное кармленне адбываецца толькі днём, ноччу Ваша дзіця не павінна прачынацца і патрабаваць есці. Рацыён харчавання набліжаецца да даросламу. Па жаданні бацькоў на ноч дзіцяці даецца малако, каб смактальны рэфлекс супакоіў яго перад доўгім начным адпачынкам. Малы ў гэтым узросце спіць 2 разы на суткі - уначы (10 гадзін) і днём (1-2 гадзіны). Маме варта правільна планаваць кармленне і сон па гадзінах, каб рэжым дня дзіцяці 10 месяцаў не быў парушаны. Бо гэты ўзрост - пераходны. Маленькі можа пачаць капрызіць, праяўляць характар і раскідваць цацкі, абы дамагчыся лішніх гадзін няспання. Задача мамы ў гэты перыяд - не дапусціць змены рэжыму ці гадзіннага зруху - гэта можа прывесці да дрэннага самаадчування малога.